વૃદ્ધાવસ્થા એ એક રોગ નથી, જેમ કે એક વખત કહેવામાં આવ્યું હતું - વૃદ્ધત્વ એ જીવનકાળમાં પરિવર્તન અને પરિવર્તનની ધીમી પ્રક્રિયા છે. જીવનના એક તબક્કામાંથી બીજા તબક્કામાં સંક્રમણ ધીમી અને ક્રમિક હોય છે, જેમાં ચોક્કસ કેલેન્ડરીકલ યુગ માટે કોઈ નિશ્ચિત પ્રતિબદ્ધતા હોતી નથી. વૃદ્ધ વ્યક્તિને નજીકથી જોતા, વ્યક્તિ હંમેશા જોઈ શકે છે ... જ્યારે વ્યક્તિને “વૃદ્ધ” માનવામાં આવે છે?
જ્યારે એકવાર પ્રેમાળ માતા તેના સંધિકાળના વર્ષોમાં કડવી, અસ્પષ્ટ ગ્રુચ બની જાય છે, અથવા જ્યારે જીવનસાથી વધતી ઉંમર સાથે વધુ અને વધુ શંકાસ્પદ અને આક્રમક રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, ત્યારે ઘણા લોકો આને સામાન્ય માને છે. આ અભિપ્રાય સંશોધન સંસ્થા TNS-Emnid દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા પ્રતિનિધિ સર્વેનું પરિણામ છે. કુલ 1,005… વૃદ્ધાવસ્થામાં વ્યક્તિત્વમાં ફેરફાર ઘણા લોકો દ્વારા સામાન્ય માનવામાં આવે છે
નિયમિત મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઘણા રોગો સામે રક્ષણ માટે સૌથી અસરકારક પરિબળોમાંનું એક છે. વધુમાં, તે જીવનની ગુણવત્તા અને સુખાકારીમાં સુધારણામાં નોંધપાત્ર યોગદાન આપી શકે છે. રમત અને કસરત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે શું કરે છે તે અહીં વાંચો. વૃદ્ધત્વ સામે શસ્ત્ર તરીકે નિયમિત કસરત અસરોની શ્રેણી પ્રભાવશાળી રહી છે ... કસરત અને રમતો સાથે સ્વસ્થ જીવન
વૃદ્ધ મહિલા ડાયપર અને નાયલોન પેન્ટીહોઝ સાથે પથારીમાં પડેલી છે. તેણી પોતાને ખંજવાળ કરે છે, ખંજવાળ અસહ્ય છે. 85 વર્ષીય વ્યક્તિ ભાગ્યે જ આગળ વધી શકે છે. અને તે એક અલગ કેસ નથી. નર્સિંગ હોમ્સમાં પરિસ્થિતિ દર્દીઓ અને સંભાળ રાખનારાઓ માટે ઘણી વાર મુશ્કેલ હોય છે. "યોગ્ય ત્વચા સંભાળ માટે ભાગ્યે જ કોઈ સમય હોય છે, ... ભૂલી ગયેલા ત્વચા દર્દીઓ
વધતી ઉંમર સાથે, પીડાથી પીડાવાની સંભાવના વધે છે. દીર્ઘકાલીન બીમારીઓ, પડી જવાનું જોખમ અથવા પીડા પ્રત્યે બદલાયેલી ધારણા આ વધારાના કારણો હોઈ શકે છે. જો કે, દર્દ માત્ર મોટી ઉંમરે જ વધુ વાર જોવા મળતું નથી, પરંતુ તેને ઘણી વાર નાની ઉંમરમાં અનુભવાતી પીડા કરતાં અલગ સારવારની જરૂર પડે છે. વૃદ્ધ લોકો કરો… પેઇનકિલર્સ: વૃદ્ધાવસ્થામાં વિવિધ કાયદા લાગુ પડે છે
ગ્રેપાનો સ્વાદ જર્મનોને સારો લાગે છે. લલચાવનારી, મો mouthામાં ફૂલેલી ગ્રેપા બોટલોની પ્રશંસા કોણ નથી કરતું? આ સુંદર ભાવના અને આ "જીવનના પાણી" માં તફાવતો વિશે વધુ જાણો. દ્રાક્ષ માર્ક (દ્રાક્ષ દબાવતી વખતે દ્રાક્ષનો અવશેષ: દાંડી, દાંડી, બીજ અને ખાસ કરીને દ્રાક્ષની ચામડી) માંથી નિસ્યંદિત આલ્કોહોલિક પીણું છે. નામ … ગ્રેપ્પામાં શું છે
ઓસ્ટીયોપોરોસિસ એ હાડપિંજર પ્રણાલીનો રોગ છે. તે અપૂરતા હાડકાના જથ્થા અને હાડકાના માઇક્રોઆર્કિટેક્ચરના વિક્ષેપ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે, જે હાડકાની નાજુકતા અને અસ્થિભંગનું જોખમ વધારે છે. ઓસ્ટીયોપોરોસિસ જેટલી આગળ વધે છે, અચાનક અસ્થિભંગ થવાનું જોખમ વધારે છે. ઓસ્ટીયોપોરોસિસ એક છે… Teસ્ટિઓપોરોસિસ માટે ફિઝિયોથેરાપી કસરતો
નિવારણ જો હાડકાની ઘનતામાં પ્રથમ ફેરફારો પહેલેથી જ શોધી કાવામાં આવ્યા હોય, તો દર્દીને મૂળભૂત ઉપચાર સાથે સારવાર આપવામાં આવે છે. આમાં નિકોટિન અને આલ્કોહોલ જેવા હાનિકારક પદાર્થોને ટાળવાનો સમાવેશ થાય છે, જે ઓસ્ટીયોપોરોસિસને પ્રોત્સાહન આપે છે. રુધિરવાહિનીઓના કેલ્સિફિકેશન અને ફેફસાની ક્ષમતાના પ્રતિબંધને કારણે, ઓક્સિજનનું પરિવહન અવરોધાય છે અને ... નિવારણ | Teસ્ટિઓપોરોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી કસરતો
સારાંશ ઓસ્ટીયોપોરોસિસને ઘણા પરિબળો દ્વારા પ્રોત્સાહન આપી શકાય છે, જેમ કે વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમની ઉણપ, થોડી કસરત, સ્થૂળતા, હાડકાની બીમારી અથવા વારસાગત પરિબળો. નિદાન પછી કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી ઘરગથ્થુ સુધારવા અને હાનિકારક પરિબળો ઘટાડવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. રમતગમત અને વ્યાયામ હાડકાંને પોષણ આપવા માટે મદદ કરે છે અને ખાતરી કરે છે કે… સારાંશ | Teસ્ટિઓપોરોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી કસરતો
જો તમને લાગતું હોય કે ક્રોસ-કન્ટ્રી સ્કીઇંગ ફક્ત વૃદ્ધ લોકો માટે જ છે, તો તમે ખોટા છો. ક્રોસ-કન્ટ્રી સ્કીઇંગ દરેકને ફિટ બનાવે છે અને તે સહનશક્તિની સૌથી અસરકારક રમતોમાંની એક છે. ભલે ક્લાસિક શૈલી હોય કે સ્કેટિંગ - લયબદ્ધ હલનચલન સ્નાયુઓ અને રક્તવાહિની તંત્રને શ્રેષ્ઠ રીતે તાણ આપે છે. ક્રોસ-કન્ટ્રી સ્કીઇંગ એ ઉંમરનો પ્રશ્ન નથી અને તે છે… ક્રોસ-કન્ટ્રી સ્કીઇંગ: તમામ યુગમાં શ્રેષ્ઠ શિયાળુ રમત
હાયપર એક્સ્ટેન્શન્સ: તમારા પેટ પર સૂઈ જાઓ અને તમારા શરીરને ઉપલા શરીરની બાજુમાં વાળો, પગ વિસ્તૃત રહે છે. કસરત દરમિયાન ફ્લોર પર નીચે જુઓ. હવે ખૂણાવાળા હાથ અને ખેંચાયેલા પગને ઉપરની તરફ ઉઠાવો અને પોઝિશન પકડી રાખો. આ સ્થિતિને લગભગ 15 સેકંડ સુધી પકડી રાખો અને પછી વધુ 2 વાર પુનરાવર્તન કરો. સાથે ચાલુ રાખો… ઘૂંટણની એન્ડોપ્રોસ્થેસિસ - 4 કસરતો
સફરજન ચૂંટવું: બંને પગ પર Standભા રહો અને પછી બંને હાથ ઉપરની તરફ લંબાવો. હવે તમારા ટીપટોઝ પર ઉભા રહો અને એકાંતરે બંને હાથને છત તરફ ખેંચો. લગભગ 15 સેકંડ માટે તમારા ટીપટોઝ પર Standભા રહો. આગામી કસરત સાથે ચાલુ રાખો.
