સારાંશ
ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼ ઘણા પરિબળો દ્વારા પ્રમોટ કરી શકાય છે, જેમ કે વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમ ઉણપ, થોડી કસરત, સ્થૂળતા, અસ્થિ રોગ અથવા વારસાગત પરિબળો. નિદાન પછી તેને સુધારવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી ઘરગથ્થુ અને હાનિકારક પરિબળોને ઘટાડવા માટે. રમતગમત અને કસરત પોષણ કરવામાં મદદ કરે છે હાડકાં અને ખાતરી કરો કે સ્થિર ફેરફારો ટાળવા માટે સ્નાયુઓ સારી રીતે વિકસિત છે.
આગળના અભ્યાસક્રમમાં ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક તાલીમ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ એક લાક્ષણિક ટાળવા માટે હંચબેક કરોડરજ્જુમાં ફેરફારોને કારણે. તેવી જ રીતે ફોલ ટ્રેનિંગ, એમ. H. જાડા સાદડીઓમાંથી અથવા સાથે કરવું જોઈએ સંકલન, સંતુલન અને રોજિંદા જીવનમાં દર્દીને વધુ સુરક્ષિત બનાવવા માટે પ્રતિક્રિયા તાલીમ. સામાન્ય રોજિંદા જીવન શોધવા અને જૂથ ઉપચાર દ્વારા એકલા ન અનુભવવા માટે જૂથમાં એકીકરણ અને રોગ વિશે ઘણું શિક્ષણ પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
બધા ઉપચાર વિકલ્પો તેની ખાતરી કરે છે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અટકી નથી પરંતુ ધીમી પડી છે. મહત્તમ હાડકાનો સમૂહ જીવનના 20-30મા વર્ષમાં રચાય છે અને જીવનના 40મા વર્ષથી પહેલાથી જ હાડકાના જથ્થામાં ઘટાડો જોવા મળી શકે છે. અસ્થિ પેશી ઓસ્ટિઓબ્લાસ્ટ્સ (બિલ્ડ-અપ) અને ઓસ્ટિઓક્લાસ્ટ્સ (ભંગાણ) ના બિલ્ડ-અપ અને બ્રેકડાઉન દ્વારા દર્દીના સમગ્ર જીવન દરમિયાન નિયંત્રિત થાય છે.
ચયાપચય માટે મહત્વપૂર્ણ છે કેલ્શિયમ-વિટામિન ડી ઘરગથ્થુ અને ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે હોર્મોન એસ્ટ્રાડીઓલ. ની શરૂઆત સુધી મેનોપોઝ, તેથી નિયમિત બિલ્ડ-અપ અને બ્રેકડાઉન છે હાડકાં, જે ની શરૂઆતમાં હોર્મોનના ઘટાડા દ્વારા ઘટાડવામાં આવે છે મેનોપોઝ. ઑસ્ટિયોપોરોસિસને પ્રાથમિક અને ગૌણ ઑસ્ટિયોપોરોસિસમાં વહેંચવામાં આવે છે.
પ્રાથમિક ઓસ્ટીયોપોરોસીસમાં પ્રકાર 1=પોસ્ટ-ક્લાઈમેટીક ઓસ્ટીયોપોરોસીસ અને પ્રકાર 2=વય-સંબંધિત ઓસ્ટીયોપોરોસીસનો સમાવેશ થાય છે. પ્રકાર 1 ઑસ્ટિયોપોરોસિસમાં, ઑસ્ટિઓક્લાસ્ટ વધુને વધુ સક્રિય થાય છે, જે મુખ્યત્વે હાડકાના ચોક્કસ વિસ્તારને અસર કરે છે (આડી ટ્રેબેક્યુલા) અને સ્વયંસ્ફુરિત થઈ શકે છે. અસ્થિભંગ. પ્રકાર 2 ઑસ્ટિયોપોરોસિસમાં, ઑસ્ટિઓબ્લાસ્ટ પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો જોવા મળે છે, એટલે કે બિલ્ડ-અપ હવે થઈ શકતું નથી.
ગૌણ ઓસ્ટીયોપોરોસીસમાં, તે પરિબળો છે જે ઓસ્ટીયોપોરોસીસ માટે જોખમી પરિબળોનું પ્રતિનિધિત્વ પણ કરે છે: આનુવંશિક સ્વભાવ, અન્ય હાડકાના રોગો, યોગ્ય કાયમી દવા સાથે આંતરડાના ક્રોનિક રોગો, થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડર, ખાવું ખાવાથી અને કેટલીક અન્ય દવાઓ. નિશ્ચિતતા સાથે ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું નિદાન કરવા માટે, એ હાડકાની ઘનતા માપન અન્ય રોગોને નકારી કાઢવા માટે કરવામાં આવે છે, જેમ કે મેટાસ્ટેસેસ.
