આયોડિન ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન

સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમ્યાન મારે કેટલા આયોડિનની જરૂર છે? ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આયોડિનની જરૂરિયાત વધી જાય છે. સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે, જર્મન ન્યુટ્રિશન સોસાયટી (DGE) અનુક્રમે 230 માઈક્રોગ્રામ અને 260 માઈક્રોગ્રામના દૈનિક સેવનની ભલામણ કરે છે. સરખામણીમાં, પુખ્ત સ્ત્રીઓની સરેરાશ આયોડિનની જરૂરિયાત દરરોજ 200 માઇક્રોગ્રામની આસપાસ છે. લઇ … આયોડિન: ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન