ઓવ્યુલેશન પીડા: કારણો, સારવાર અને સહાય

ઑવ્યુલેશન પીડા અસામાન્ય નથી અને ઘણી સ્ત્રીઓમાં વિવિધ ડિગ્રીમાં જોવા મળે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે હાનિકારક છે અને સરળ ઉપાયોથી તેને દૂર કરી શકાય છે અથવા ટાળી શકાય છે.

ઓવ્યુલેશનમાં પીડા શું છે?

પીડા at અંડાશય, જેને મિટ્ટેલ્સમર્ઝ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, સંતાન વયની બધી સ્ત્રીઓમાં લગભગ 40 ટકા લોકો સહન કરે છે. પીડા at અંડાશયજેને મિટ્ટેલ્સમર્ઝ કહેવામાં આવે છે, તે સંતાનવસ્થાની બધી સ્ત્રીઓમાં લગભગ 40 ટકા પીડાય છે. તે થોડી મિનિટો, થોડા કલાકો અથવા કેટલાક દિવસો સુધી ટકી શકે છે અને તીવ્રતામાં બદલાઈ શકે છે. ઘણીવાર તેઓ માત્ર નીચલા પેટની આજુબાજુ થોડો ખેંચીને જ માનવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જોકે, ઓવ્યુલેશન દ્વારા તીવ્ર પીડા ઉત્તેજિત થઈ શકે છે.

કારણો

ઓવ્યુલેશન (જેને ફોલિક્યુલર રપ્ચર અથવા ઓવ્યુલેશન પણ કહેવામાં આવે છે) માસિક ચક્રની મધ્યમાં થાય છે, જે લગભગ 23-35 દિવસ ચાલે છે. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, હજી પણ અનફર્ટિલાઇઝ્ડ ઇંડાને બહાર કા isવામાં આવે છે અંડાશય સ્ત્રીની ફેલોપિયન ટ્યુબમાં. ઇંડા માટે નર દ્વારા ફળદ્રુપ થવાની પૂર્વશરત ઓવ્યુલેશન છે શુક્રાણુ. ઓવ્યુલેશન સ્ત્રીની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે હોર્મોન્સ. આ હાયપોથાલેમસ તેમની ક્રિયામાં ડિયેન્ટાફાલોન શામેલ છે, તેમજ કફોત્પાદક ગ્રંથિ અને અંડાશય. એક ચક્ર દરમિયાન, લગભગ 10-12 ફોલિકલ્સ પરિપક્વ થાય છે અંડાશય. ફોલિકલ્સમાં ocઓસાઇટ્સ અને તેનાથી સંબંધિત કોષો હોય છે. ફોલિકલ્સના આ કહેવાતા સમૂહમાંથી, એક સમયે આખરે પોતાને ખાતરી આપે છે, જે ફોલ માટે તૈયાર ફોલિકલમાં ઉગે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ઓવ્યુલેશનની પીડા ફોલિકલના વિસ્ફોટ અને તેના ઇંડાના સંપર્કને કારણે છે. ફોલિકલ ઓવ્યુલેશન પહેલાં બલ્જિંગ છે. જો તે ફૂટે છે, તો આ પેટમાં ખેંચીને અથવા સ્વરૂપમાં અનુભવી શકાય છે ખેંચાણ. આ ઉપરાંત, આ પ્રક્રિયાને કારણે ફોલિકલમાંથી પ્રવાહી નીકળવાનું કારણ બને છે, જે થોડા સમય માટે પેટમાં લંબાય છે અને બળતરા કરી શકે છે. પેરીટોનિયમ.

આ લક્ષણ સાથે રોગો

• પીએમએસ

નિદાન અને કોર્સ

પીરિયડ પીડાથી વિપરીત, જે પેટના નીચલા ભાગમાં મોટા પાયે ખેંચાણનું કારણ બને છે, ઓવ્યુલેશનનો દુખાવો સામાન્ય રીતે ફક્ત એક બાજુ થાય છે. આ તેના પર આધાર રાખે છે કે હાલમાં ઇંડાને નકારી કા inવા માટેના બેમાંથી અંડાશયમાંથી કયા અંડાશયમાં સામેલ છે. અવારનવાર, ઓવ્યુલેશન દરમિયાન હળવા રક્તસ્રાવ પણ થઈ શકે છે. મિટ્ટેલ્સમેર્ઝ સામાન્ય રીતે ટૂંકા સમય સુધી ચાલે છે અને મહિનાઓ-દર મહિને તીવ્રતામાં પણ બદલાઈ શકે છે. જો કે, મિટ્ટેલ્સમેર્ઝની મહત્તમ અવધિ 1-2 દિવસની હોવી જોઈએ. જો પીડા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે પીડાનું બીજું કારણ હોઈ શકે છે, જેમ કે એપેન્ડિસાઈટિસ અથવા ફોલ્લો. પીડા અને ઓવ્યુલેશન સુમેળમાં થવું પડતું નથી. શક્ય છે કે પીડા ઓવ્યુલેશન કરતા પહેલા થાય છે, અથવા ફોલિકલમાં પ્રવાહીને કારણે પીડા થાય છે, એટલે કે પીડામાં વિલંબ થાય છે. મિડલાઇન પીડા પ્રત્યેનું લક્ષ્ય તેથી વિશ્વસનીય ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિ અથવા કુટુંબિક આયોજનના સાધન તરીકે યોગ્ય નથી. જો સગર્ભાવસ્થા માટેની ઇચ્છા હોય, તો પ્રજનન પરીક્ષણો સાથે આયોજન કરવાનું વધુ છે

સલામત પદ્ધતિ.

ગૂંચવણો

ઓવ્યુલેશન દરમિયાન, વારંવાર થઈ શકે છે પેટમાં દુખાવો. તેથી, પાછલા ચક્ર દરમિયાન સામાન્ય સ્થિતિથી ચોક્કસ તફાવત બનાવવો જરૂરી છે. સામાન્ય કહેવાતા મધ્યમ દુખાવો, સામાન્ય રીતે એકથી બે દિવસ ચાલે છે. જો આ કેસ નથી, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. દુ painfulખદાયક પેટની લાક્ષણિકતા અન્ય, વધુ ગંભીર કારણોને પણ સૂચવી શકે છે. શક્યતા છે એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા, જેમાં ફળદ્રુપ ઇંડા પ્રત્યારોપણની ફેલોપિયન ટ્યુબના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં સારવારની પદ્ધતિમાં આ ઇંડાને શસ્ત્રક્રિયા દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે, અન્યથા ફેલોપિયન ટ્યુબને નુકસાન થઈ શકે છે. કેટલાક દર્દીઓમાં, એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા કુદરતી દ્વારા પણ સમાપ્ત થાય છે કસુવાવડ. અચાનક પીડા પર પણ નજર રાખવી જોઈએ, કારણ કે તે ભંગાણ થઈ શકે છે અંડાશયના ફોલ્લો. આને દૂર કરવા અને નુકસાનને ઓછું કરવા માટે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ કરશે. અંડાશયના કોથળીઓને સ્ત્રીઓમાં ખૂબ સામાન્ય છે અને સામાન્ય રીતે તે હાનિકારક નથી આરોગ્ય આગળ. જો કે, તેઓ હંમેશાં કારણ બની શકે છે Ovulation દરમિયાન પીડા.આ મધ્યમ પીડા માટે પણ ભૂલ થઈ શકે છે એપેન્ડિસાઈટિસછે, જે કોઈ પણ સંજોગોમાં સારવાર આપવી જોઈએ.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

દરેક સ્ત્રી અનુભવે નહીં Ovulation દરમિયાન પીડા - પરંતુ જો તે કરે છે, તો તે ખૂબ હળવી છે અને ફક્ત થોડી સેકંડ ચાલે છે. મહિલાઓને આ સમયે એક નાનું ઝબૂકવું લાગે છે, જે સામાન્ય રીતે તરત જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પછી તરત, માસિક સ્રાવ શરૂ થાય છે અથવા ઇંડા ગર્ભાધાન થાય છે અને તે અટકી જાય છે. જો પીડા ovulation દરમિયાન અથવા દરેક વખતે પણ વારંવાર થાય છે, તો આ હજી સુધી ડ theક્ટરની તાત્કાલિક મુલાકાત લેવાનું કારણ નથી, ભલે અસરગ્રસ્ત મહિલાએ પહેલાથી પોતાનું ovulation જણ્યું ન હોય. જો કે, મહિલાએ નવા નિરીક્ષણને ધ્યાનમાં લેવા આગળના ચેક-અપનો લાભ લેવો જોઈએ. માં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ છબી, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સામાન્ય રીતે પુષ્ટિ કરી શકે છે કે બધું ઠીક છે - જો નહીં, તો તે પ્રથમ અનિયમિતતા ધ્યાનમાં લેશે જેથી તે નિદાન કરી શકે. બીજી બાજુ, મહિલાઓએ જો સાવધાન રહેવું જોઈએ Ovulation દરમિયાન પીડા તે માત્ર નિયમિત જ થતું નથી, પરંતુ નાના પ્રિક કરતાં પણ વધુ પીડાદાયક હોય છે અથવા જો પીડા લાંબી ચાલે છે. જો અંડાશયમાં શારીરિક પરિવર્તન થાય છે, તો માત્ર અપેક્ષા કરવામાં આવે છે કે ઓવ્યુલેશન પણ અલગ લાગે છે અને પીડા સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. ઓવ્યુલેશન દરમિયાન દુખાવો એ રોગનો પ્રથમ સંકેત હોઈ શકે છે, જે સમયસર શોધી શકાય છે અને સારવાર કરી શકાય છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ડ prevenક્ટરની સલાહ લેતા પહેલા આગામી નિવારક પરીક્ષા સુધી રાહ ન જોવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

સારવાર અને ઉપચાર

એક જાણીતો ઉપાય, જે ઘણીવાર પીરિયડ પીડાથી પ્રારંભિક રાહત પણ આપે છે, તે ગરમી છે. ગરમ પાણી બોટલ અથવા જોડણીવાળા ગાદલા મધ્યમ પીડાને દૂર કરવા માટે ગરમ ફાળો આપે છે. શ્રેષ્ઠ રીતે, તમે ગરમ ઓશીકું અને ગરમ કપ ચા સાથે પથારીમાં જાઓ છો અને આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો. ઘણા કિસ્સાઓમાં, ગરમ સ્નાન પણ પીડાને આરામ અને મધ્યસ્થ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. કારણ કે ઓવ્યુલેશન પીડા પણ શરીરમાં ઉણપ દ્વારા આપીને વધારી શકાય છે, આપવી ખનીજ જેમ કે મેગ્નેશિયમ પણ લક્ષણો રાહત બતાવવામાં આવી છે. જો પીડા તેના કરતાં હળવી હોય, તો તમે ઉત્તેજીત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો રક્ત પરિભ્રમણ કસરત દ્વારા અને આ રીતે મધ્ય પીડાને દૂર કરો. એક પ્રકાશ મસાજ પેટની દિવાલ પણ કેટલાક કિસ્સાઓમાં અજાયબીઓનું કામ કરે છે. જો કે, જો ઓવ્યુલેશન દરમિયાન પીડા તીવ્ર હોય, તો લેવી પેઇનકિલર્સ પણ એક ઉકેલો હોઈ શકે છે. જો કે, પીડા ફક્ત રોજિંદા જીવનમાં દખલ કરે તો જ આને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. સતત હેઠળ તણાવ, પીડાને અસરકારક રીતે લડવું મુશ્કેલ બનશે. રિલેક્સેશન તેથી હાનિકારક મધ્ય પીડાની સારવારમાં ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

મોટાભાગની મહિલાઓ તેમના ઓવ્યુલેશનને સીધી નોંધ લેતી નથી. જો કે, કેટલાકને ઓવ્યુલેટિંગ કરતી વખતે નિયમિત પીડા અનુભવાય છે, જે નાના ડંખ જેવું લાગે છે. તેમ છતાં તે હંમેશા થતા નથી, તેમછતાં તેઓ દર થોડા મહિને અથવા વ્યક્તિગત સ્ત્રીઓ દ્વારા અનુભવાય છે, ખરેખર દર મહિને. પીડા સંકેત આપે છે કે ઇંડા ફેલોપિયન ટ્યુબ તરફ જઇ રહ્યો છે. સામાન્ય રીતે, પીડા માત્ર એક નાનો, તીક્ષ્ણ પીડા હોય છે જે નોંધવામાં આવે છે, પરંતુ તે પણ મોટી બાબત નથી. જો તેને ખરાબ માનવામાં આવે છે, તો તે સામાન્ય રીતે માત્ર એટલા માટે હોય છે કે તે અનપેક્ષિત છે અને સ્ત્રીને તે સમજવા માટે એક ક્ષણની જરૂર હોય છે કે તે શું હોઈ શકે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓને તેમના જીવનમાં ફક્ત એક જ વાર ovulation નો દુખાવો થાય છે, અન્યમાં તે મુખ્યત્વે તરુણાવસ્થા દરમિયાન થાય છે, જ્યારે અન્ય સ્ત્રીઓ બાળજન્મ પછી થોડી વાર તેનો અનુભવ કરે છે. આ બધા કિસ્સાઓ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે. જો કે, જો ઓવ્યુલેશનના સમયની આસપાસ નિયમિતપણે વધુ તીવ્ર પીડા થાય છે, તો મહિલાએ તે વિશે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ઓવ્યુલેશન પર તીવ્ર પીડા સામાન્ય નથી અને તે સમસ્યા સૂચવે છે અથવા તેનું બીજું કારણ છે અને તે પોતે જ ઓવ્યુલેશનને લીધે નથી. અહીં ફક્ત કોઈ ડ doctorક્ટર જ ચોક્કસ જવાબ આપી શકે છે.

નિવારણ

ઓવ્યુલેશન પીડા સ્વસ્થ શરીરની કુદરતી પ્રક્રિયાને કારણે થાય છે, તેથી તેની સામે અસરકારક નિવારણ શક્ય નથી. જો કે, આ તીવ્ર પીડા ઉપરોક્ત ઉપાયોથી સારી રીતે સારવાર કરી શકાય છે. અપવાદ એ જન્મ નિયંત્રણની ગોળી લે છે. કારણ કે ગોળી માસિક ઓવ્યુલેશનને દબાવતી રહે છે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ત્યાં કોઈ મીટ્ટેલ્સચેર્ઝ નથી. જો કે, કોઈ પણ સંજોગોમાં મીટ્ટેલ્સચેર્ઝને રોકવા માટે ગર્ભનિરોધક ગોળી લેવી જોઈએ નહીં.જેથી આમાં હોર્મોનલ સક્રિય ઘટકો હોય છે અને આડઅસરો પેદા કરી શકે છે, આ ગોળી ફક્ત ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિ તરીકે ઉપયોગ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

ઓવ્યુલેશન ડિસઓર્ડર મોટેભાગે છરીઓ તરીકે પ્રગટ થાય છે, પેટમાં દુખાવો ખેંચે છે જે મોજામાં થાય છે અને તે એકથી બે દિવસ સુધી ટકી શકે છે. જાતીય અંગોના ગંભીર રોગને નકારી કા Affવા માટે અસરગ્રસ્ત મહિલાઓએ કોઈ પણ સંજોગોમાં ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો કોઈ ગંભીર અંતર્ગત રોગ ન હોય તો, આ બિમારીઓનો ઉપચાર પણ કરી શકાય છે ઘર ઉપાયો. ઘણી સ્ત્રીઓને ગરમ લાગે છે પાણી બોટલ અથવા નીચલા પેટ પર એક ચેરી ખાડો ઓશીકું અથવા ગરમ સ્નાન મદદ કરે છે. તંદુરસ્ત, છોડ આધારિત આહાર પર્યાપ્ત કસરત સાથે સંયોજનમાં પણ ફાયદાકારક અસર હોવાનું કહેવાય છે. માધ્યમ સહનશક્તિ રમતો, ઉદાહરણ તરીકે તરવું, સાયકલ ચલાવવું અથવા ચાલવું, પીડાની તીવ્ર તરંગને વધુ ઝડપથી અને કાયમી ધોરણે ઘટાડવાનું કારણ બની શકે છે. આ ઉપરાંત, છૂટછાટ મસાજ, ખાસ કરીને નીચલા પેટ અને પીઠના નીચલા ભાગને ઘટાડવાની અસર થઈ શકે છે. રિલેક્સેશન તાઈ ચી જેવી તકનીકીઓ, યોગા or genટોજેનિક તાલીમ પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. નિસર્ગોપચારમાં, સંખ્યાબંધ ચા અને ટિંકચર ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સૂકામાંથી બનેલી ચા મહિલા આવરણ આગ્રહણીય છે. આ હેતુ માટે, bષધિના બે ચમચી ગરમ પર રેડવામાં આવે છે પાણી. ઉકાળો નાના પીણામાં પીવા માટે પાણી પૂરતું ઠંડુ ન થાય ત્યાં સુધી ચા બેસી રહેવી જોઈએ. કેટલીક મહિલાઓ પણ પીવે છે સોયા દૂધ કોફી તેના બદલે હર્બલ ટી. આની અસરકારકતાને પુષ્ટિ આપતા વૈજ્ .ાનિક અધ્યયન ઘર ઉપાયો હજુ સુધી હાથ ધરવામાં આવી નથી. જો કે, ઓવર ધ કાઉન્ટર પેઇનકિલર્સ ફાર્મસી માંથી કોઈપણ કિસ્સામાં મદદરૂપ છે.