અનુનાસિક શ્વાસ
વ્યાખ્યા અનુનાસિક શ્વાસ સામાન્ય છે, એટલે કે શ્વાસનું શારીરિક સ્વરૂપ. બાકીના સમયે, આપણે એક મિનિટમાં લગભગ સોળ વખત શ્વાસ લઈએ છીએ, સામાન્ય રીતે નાક દ્વારા તદ્દન સાહજિક રીતે. હવા નસકોરામાંથી નાક, પરનાસલ સાઇનસ અને છેલ્લે ગળામાંથી વિન્ડપાઇપમાં વહે છે, જ્યાંથી તાજી હવા પહોંચે છે ... અનુનાસિક શ્વાસ