એપીજેનિન: ખોરાક

એપીજેનિન સામગ્રી - મિલિગ્રામમાં વ્યક્ત - 100 ગ્રામ ફૂડ સ્ટફ.
ફળ
જુનિપર બેરી 5,57
કુમકવાટ્સ 27,87
શાકભાજી
સેલેરીઆક (કાચો) 2,41
આર્ટિચોક્સ (કાચો) 7,48
સેલરી હાર્ટ્સ, લીલો 19,10
સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, તાજા 215,46

નોંધ: ફુડ્સ ઇન બોલ્ડ ખાસ કરીને એપીજેનિનથી સમૃદ્ધ છે.