ઘરનાં કયા ઉપાય મને મદદ કરી શકે છે?
ત્યાં ઘણા ઘરેલું ઉપચાર છે જે શરદીમાં મદદ કરી શકે છે. કયા ઘરેલું ઉપાય શ્રેષ્ઠ છે તે લક્ષણોના પ્રકાર અને તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે. અમે આ વિસ્તાર માટે એક વિશેષ લેખ લખ્યો છે: શરદી સામે ઘરગથ્થુ ઉપચાર
- એક જાણીતો અને સાબિત ઘરગથ્થુ ઉપાય છે ડુંગળી.
તે તેની બળતરા વિરોધી અસર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ ચોક્કસ ઘટકો પર આધારિત છે, ખાસ કરીને કહેવાતા ફ્લેવોનોઈડ્સ. તેઓ શરદીનું કારણ બને તેવા પેથોજેન્સનો સામનો કરે છે અને તેથી તેનો ઉપયોગ શરદી, ઉધરસ અને કાનના દુખાવા માટે થઈ શકે છે.
આ ડુંગળી કાનની આસપાસ અથવા તેના પર કોમ્પ્રેસ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે ગરદન. એપ્લિકેશનનું વૈકલ્પિક સ્વરૂપ છે ઉધરસ ડુંગળી સાથે ચાસણી અને મધ.
- કોલ્ડ ટી પણ ખૂબ જ લોકપ્રિય ઘરગથ્થુ ઉપાય છે. તેઓ ચોક્કસ ઠંડા અને ઔષધીય ચાના રૂપમાં અથવા દવાની દુકાનોમાં ચોક્કસ હર્બલ ટીના રૂપમાં ખરીદી શકાય છે.
તેઓ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ભેજયુક્ત કરે છે અને ટેકો આપે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. તાજા આદુ અથવા ઋષિ ચા, ઉદાહરણ તરીકે, ખાસ કરીને આગ્રહણીય છે.
- બટાટાનો ઉપયોગ ગળાના દુખાવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર તરીકે કરવામાં આવે છે કારણ કે તેની ગરમીના સંગ્રહ ગુણધર્મો છે. બાફેલી અને કાતરી, તેને લપેટી શકાય છે અને કેટલાક કલાકો સુધી અસરકારક રીતે ગરમ રાખી શકાય છે. તેઓ પણ મદદ કરી શકે છે ઘોંઘાટ.
