વ્યાયામ
સ્કapપુલા અલતા ચોક્કસ માર્ગદર્શન હેઠળ વિવિધ કસરતોની નિયમિત પ્રેક્ટિસ દ્વારા ઘટાડી શકાય છે. અસરગ્રસ્ત દર્દીઓ ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા પુનર્વસન ક્લિનિક્સમાં કસરતો શીખી શકે છે. તાલીમનો ઉદ્દેશ એ છે કે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું ખભા કમરપટોછે, જે રાખે છે ખભા બ્લેડ યોગ્ય સ્થિતિમાં અને તેને નજીકની તરફ ખેંચે છે છાતી ફરી.
પ્રક્રિયામાં સતત તાલીમ લેવાની જરૂર છે. ઘણી કસરતો ઉપકરણો અથવા તો થેરા-બેન્ડની સહાયથી કરવામાં આવે છે. તાકાત વધારવા માટે સહનશક્તિ, દર્દી rightભો બેસે છે અને થેરા-બેન્ડની સામે ખભાના સ્તરે નિશ્ચિત છે.
ખેંચીને અને ckીલું કરીને, કોણીને ઉપરના શરીરમાં 90 ડિગ્રીથી કોણીય કરવામાં આવે છે, દર્દી ખભાના સ્નાયુઓ અને હાથને પણ મજબૂત બનાવે છે. બીજી કસરત એ જ રીતે કરી શકાય છે. આ માટે, દર્દી સીધો standsભો થાય છે અને ખેંચાયેલા હાથથી થેરા-બેન્ડ ખેંચે છે.
બીજી કવાયતમાં થેરા-બેન્ડ ફ્લોરની નજીક નિશ્ચિત છે. હવે દર્દી બાજુમાં standsભા છે અને કર્ણ ચળવળ સાથે બેન્ડ ખેંચે છે જેથી ઉપલા ભાગ વિરુદ્ધ દિશામાં વળે છે. આ બાજુની માંસપેશીઓ જેવી કે સ muscle સ્નાયુ અને પાછળના સ્નાયુઓને પણ તાલીમ આપે છે.
વધુ કસરતો શુદ્ધ હોલ્ડિંગ હોઈ શકે છે અને સુધી કસરત. આ ઉપરાંત, મશીનો પર કસરત કરવામાં આવે છે જ્યાં હાથની ચળવળ ઉપરથી નીચે હોય છે અને આ રીતે ખભાને તાલીમ આપે છે અને ગરદન સ્નાયુઓ. પ્રશિક્ષિત ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ અથવા દર્દીના ચિકિત્સક દર્દીને જણાવે છે કે કસરતો તેના માટે યોગ્ય છે. કસરતોની સાવચેતી અને યોગ્ય અમલીકરણ ઉપચારની સફળતા પર નોંધપાત્ર પ્રભાવ ધરાવે છે.
ઓપરેશન મદદ કરી શકે છે?
જો સ્કapપુલા અલતા ચેતાને નુકસાનને કારણે થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે થોરાસિક લાંબી જ્veાનતંતુ અથવા એક્સેસરીઅસ નર્વ, શસ્ત્રક્રિયા લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. કિસ્સામાં ચેતા નુકસાન, વિવિધ સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ ગણાવી શકાય છે, જેમ કે ચેતા ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન અથવા denપરેશન એડન-લેંગે અનુસાર. જો સ્કapપુલા અલતા સ્નાયુ ડિસટ્રોફી જેવા ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડરનો એક ભાગ છે અથવા ખરાબ મુદ્રાને લીધે, સારવારની અન્ય પદ્ધતિઓ સૂચવવામાં આવે છે.
