કાળા જીરું તેલની અસરો શું છે?
કાળા જીરું (નાઇગેલા સટીવા) ના બીજ અને તેમાંથી કાઢવામાં આવેલું ચરબીયુક્ત તેલ લાંબા સમયથી ભારત અને ચીન જેવા વિવિધ દેશોમાં કુદરતી ઉપચાર તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
કાળા જીરુંના સૌથી મહત્વપૂર્ણ સક્રિય ઘટકોમાં થાયમોક્વિનોન અને થાઈમોહાઈડ્રોક્વિનોનનો સમાવેશ થાય છે. વૈજ્ઞાનિક રીતે પુષ્ટિ થયેલ છે, ઉદાહરણ તરીકે, થાઇમોક્વિનોનની એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને જંતુનાશક અસર.
રક્ત ખાંડ અને કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરો પર પણ સકારાત્મક અસરો દર્શાવવામાં આવી હતી. જઠરનો સોજો જેવી જઠરાંત્રિય ફરિયાદો માટે કાળા જીરાનું તેલ પણ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
એકંદરે, અધ્યયનોએ નિજેલા સેટીવાની નીચેની અસરો માટે પુરાવા આપ્યા છે:
- એન્ટિ-ફંગલ, એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-પેરાસાઇટિક (એન્ટિ-ફંગલ, એન્ટિબેક્ટેરિયલ)
- બળતરા વિરોધી
- એન્ટીઑકિસડન્ટ (કોષોને નુકસાન પહોંચાડતા હાનિકારક આક્રમક ઓક્સિજન સંયોજનો રેન્ડર કરવાની ક્ષમતા)
- કેન્સર કોષો સામે અસરકારક (એન્ટીકાર્સિનોજેનિક)
- બ્લડ સુગર ઘટાડવું (એન્ટિડાયાબિટીક)
- રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુધારે છે
- પેટ-, કિડની- અને લીવર-રક્ષણાત્મક
- ચેતા-રક્ષણાત્મક
- એન્ટિસપેઝોડિક
- બ્લડ પ્રેશર ઓછું
- એનલજેક
- એલર્જી સામે અસરકારક (એન્ટીએલર્જિક)
કાળા જીરું તેલ શા માટે વપરાય છે?
કાળા જીરું તેલ શા માટે સારું છે? સંશોધિત અસરો ઉદાહરણ તરીકે સારવાર અને નિવારણ માટે કાળા જીરું તેલના પરંપરાગત ઉપયોગ માટે શક્ય સમજૂતી છે.
- અસ્થમા
- હાઇપરટેન્શન
- ડાયાબિટીસ
- અતિસાર
- બ્રોન્કાઇટિસ
- ચેપ
- માથાનો દુખાવો
- હે તાવ
- પીઠનો દુખાવો
- ન્યુરોડર્મેટાઇટિસ અથવા સૉરાયિસસ જેવા ચામડીના રોગો
- સંધિવા
કેન્સર સામે કાળા જીરું તેલ?
કાળા જીરું તેલ અને વાળ
કારણ કે તેમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે, ઉત્પાદકો ઘણીવાર વાળના ઉત્પાદનોમાં કાળા બીજનું તેલ ઉમેરે છે. કેટલાક નાના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તે વાસ્તવમાં વાળની વૃદ્ધિમાં વધારો કરી શકે છે અને વાળના નુકશાનને ઘટાડી શકે છે જ્યારે અન્ય ઘટકો સાથે જોડવામાં આવે છે. જો કે, વિશ્વસનીય દાવા કરવા માટે અહીં વધુ સંશોધનની જરૂર છે.
શું કાળા બીજનું તેલ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે?
કાળા જીરું તેલ અને બગાઇ
કાળા બીજનું તેલ બગાઇ સામે મદદ કરે છે કે કેમ તે અંગે ચર્ચા છે. કૂતરાઓમાં, એવા પુરાવા છે કે તે અસરકારક છે. આ કરવા માટે, તમારા કૂતરાના રૂંવાટી પર 10 થી 15 ટીપાં લગાવો.
કાળા જીરું તેલ સાથે તેલ ખેંચવું
કાળા જીરું તેલ તેની એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસરને કારણે તેલ ખેંચવા માટે યોગ્ય છે. આયુર્વેદિક ઉપચાર પદ્ધતિ વનસ્પતિ તેલ દ્વારા મોંમાં રહેલા બેક્ટેરિયા અને ઝેરને મારી નાખવાનું વચન આપે છે.
ઔષધીય વનસ્પતિઓ પર આધારિત ઘરેલું ઉપચારની તેમની મર્યાદાઓ છે. જો તમારી ફરિયાદો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, સારવાર છતાં વધુ સારી કે ખરાબ થતી નથી, તો તમારે હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
હાલમાં, આંતરિક ઉપયોગ પછી કાળા બીજના તેલની કોઈ આડઅસર જાણીતી નથી. કાળા બીજની એલર્જીના ચિહ્નો બાહ્ય ઉપયોગ સાથે થઈ શકે છે.
કાળા જીરું તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે?
કાળા જીરામાં ઔષધીય મંજૂરીનો અભાવ છે, જેનો અર્થ છે કે આ ઔષધીય છોડ પર આધારિત કોઈ ઔષધીય ઉત્પાદનો નથી. તેથી બીજ અને કાળા જીરું તેલ માત્ર વ્યાપારી રીતે ખાદ્ય પૂરક તરીકે અથવા પરંપરાગત ઉપયોગ માટે ઉપલબ્ધ છે.
કાળા જીરું તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ
- કાળા બીજનું તેલ લેતી વખતે ભલામણ કરેલ માત્રાને વળગી રહો.
- કાળું જીરું અને કાળું જીરું તેલ ખરીદતી વખતે, સારી ગુણવત્તા અને ખાતરીપૂર્વકનું મૂળ જુઓ. વેપારમાં તમે ભેળસેળયુક્ત ઉત્પાદનો પણ શોધી શકો છો - ઉદાહરણ તરીકે સમાન દેખાતા ડુંગળીના બીજ સાથે.
કાળા જીરું તેલ ઉત્પાદનો કેવી રીતે મેળવવી
છોડના બીજ, કાળા જીરાનું તેલ તેમજ કાળા જીરાના કેપ્સ્યુલ્સ તમારી ફાર્મસી અને સારી રીતે સંગ્રહિત દવાની દુકાનોમાં ઉપલબ્ધ છે. આહાર પૂરક તરીકે કાળા જીરું અને કાળા જીરું તેલના યોગ્ય ઉપયોગ માટે અથવા પરંપરાગત સારવાર માટે, કૃપા કરીને સંબંધિત પેકેજ દાખલ વાંચો અથવા તમારા ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટને પૂછો.
કાળા બીજ તેલ શું છે?
Nigella sativa એ વાર્ષિક, હર્બેસિયસ, ટટ્ટાર, 30 થી 50 સેન્ટિમીટર ઊંચો અને થોડો રુવાંટીવાળો છોડ છે. સાદી અથવા ડાળીઓવાળી દાંડીમાં પાંચથી સાત સેન્ટિમીટર મોટા, પિનેટ પાંદડા હોય છે. વ્યક્તિગત રીતે દાંડીના છેડે આછા વાદળી-સફેદથી સફેદ ફૂલો હોય છે જેમાં પાંચથી બાર ફ્યુઝ્ડ કાર્પેલ્સ અને અસંખ્ય પુંકેસર હોય છે.