જર્મનીમાં લગભગ ત્રણમાંથી એક બાળક જન્મે છે સિઝેરિયન વિભાગ. ભૂતકાળમાં, માતાઓ પુનઃપ્રાપ્ત થવા માટે જન્મ આપ્યા પછી લગભગ છ થી આઠ અઠવાડિયા સુધી તેને સરળ લેતી સામાન્ય હતી. કુદરતી ડિલિવરી પછી આ હંમેશા જરૂરી ન હોય તો પણ, આ આરામનો સમયગાળો એ પછી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે સિઝેરિયન વિભાગ. એમાંથી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે કેટલીક ટીપ્સ ધ્યાનમાં રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે સિઝેરિયન વિભાગ.
જ્યારે સિઝેરિયન વિભાગ જરૂરી છે
સિઝેરિયન વિભાગમાં, જે ડોકટરો માટે નિયમિત પ્રક્રિયા છે, બાળક કુદરતી રીતે નહીં પણ સર્જિકલ રીતે જન્મે છે. તે જન્મ નહેર દ્વારા નહીં પણ પેટના ચીરા દ્વારા પહોંચાડવામાં આવે છે. જ્યારે વિવિધ કારણોસર કુદરતી જન્મ શક્ય ન હોય ત્યારે સિઝેરિયન વિભાગ એ એક વિકલ્પ છે, એટલે કે આરોગ્ય માતા અને/અથવા બાળકનું જોખમ છે. નીચેના કેસોમાં, ઉદાહરણ તરીકે, આ કેસ છે:
- બાળકની નબળી સ્થિતિ
- પેલ્વિસનો વ્યાસ બાળકના માથા માટે પૂરતો મોટો નથી
- પ્લેસેન્ટા અકાળે અલગ પડે છે અથવા આંતરિક સર્વિક્સની સામે આવેલું છે
- માતામાં અસ્તિત્વમાં રહેલા રોગો, ઉદાહરણ તરીકે, STDs કે જે પ્રસારિત થઈ શકે છે.
- જન્મની પ્રતિકૂળ પ્રગતિ
- નાળની નબળું સ્થાન
- જન્મ દરમિયાન રક્તસ્ત્રાવ
- માતા અથવા બાળક માટે અન્ય જોખમો
ચોક્કસ કારણો વિના પણ, આજે ઘણી માતાઓ ચીરા કરીને જન્મ લેવાનું પસંદ કરે છે. થોડી ધીરજ અને માઇન્ડફુલનેસ સાથે, સ્ત્રીઓ સિઝેરિયન વિભાગમાંથી વધુ ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ શકે છે.
ભારે વસ્તુઓ ઉપાડશો નહીં
સિઝેરિયન વિભાગ પછી, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ઘરમાં કંઈપણ ભારે ઉપાડવું જોઈએ નહીં. જો ઘરમાં કોઈ હોય, તો આ વૃદ્ધ ભાઈ-બહેનને પણ લાગુ પડે છે. આ સામાન્ય રીતે હાથ પર એકવાર લેવાનું પસંદ કરે છે. અંગૂઠાના નિયમ મુજબ, બાળક કરતાં ભારે કંઈપણ વહન કરવું જોઈએ નહીં. ઘાને ગૂંચવણો વિના રૂઝ આવવા માટે લગભગ છ અઠવાડિયા સુધી કોઈ ભારે ઉપાડ અથવા શારીરિક શ્રમ કરવાની મંજૂરી નથી. હલનચલન કે જેને બેન્ડિંગની જરૂર હોય છે તે થોડા સમય માટે સમાન મુશ્કેલ હશે. તેથી, વેક્યૂમિંગ જેવા સખત ઘરગથ્થુ કાર્યો પણ હાલ માટે નિષિદ્ધ છે.
ધીમે ધીમે ફરી ચાલતા શીખો
સિઝેરિયન વિભાગ પછી, ત્યાં સામાન્ય રીતે છે પીડા પછીના પ્રથમ થોડા દિવસોમાં, ખાસ કરીને જ્યારે ઉઠવું અને ફરવું. આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે, કારણ કે સિઝેરિયન વિભાગ, છેવટે, એક મુખ્ય પેટનું ઓપરેશન છે જેમાં અસંખ્ય ચેતા ઘાયલ છે. એક દિવસ પછી, માતા કાળજીપૂર્વક થોડી આસપાસ ચાલવા માટે પૂરતી સારી હોઈ શકે છે. જો કે, તે હજુ ઘણા દિવસો પહેલા હશે પીડા- મુક્ત ચળવળ શક્ય છે. વહેલા ચાલવાના પ્રથમ પ્રયાસો શરૂ કરવામાં આવે છે, તે માટે તે વધુ સારું છે પરિભ્રમણ અને હીલિંગ પ્રક્રિયા. તેમ છતાં, કંઈપણ ઉતાવળ કરવી જોઈએ નહીં, પરંતુ ચાલવાનું ફરીથી ધીમે ધીમે શીખવું જોઈએ.
પેઇનકિલર્સ મદદ કરે છે
સિઝેરિયન વિભાગ માટે, પેટની દિવાલ ખોલવી આવશ્યક છે, તેથી તે પછી પ્રથમ તબક્કામાં સર્જરી સંબંધિત હશે. પીડા. પથારીમાં બેસવા જેવી નાની હલનચલન માટે પણ સહાયની જરૂર પડી શકે છે. પણ હશે જ્યારે ઉધરસ આવે ત્યારે દુખાવો અથવા હસવું. આ ક્ષણોમાં ઘાને સુરક્ષિત કરી શકાય છે અને જો આમ કરતી વખતે હાથ પેટ પર રાખવામાં આવે તો પીડામાં થોડી રાહત મળી શકે છે. જો કે, માતા આ પોસ્ટઓપરેટિવ પીડાઓ માટે લાચાર નથી; તે એવી દવાઓ લઈ શકે છે જે બાળકને સ્તનપાન કરાવતી હોય તો પણ તે માટે હાનિકારક નથી.
ઘાની યોગ્ય કાળજી લેવી
સિઝેરિયન વિભાગ પછીના દિવસે, ડ્રેસિંગ દૂર કરવામાં આવે છે. સિવેન હવે ભીનું થઈ શકે છે, તેથી ફુવારો પણ શક્ય છે. જો કે, પછીથી, હંમેશા સ્વચ્છ ટુવાલ વડે સૂકા ઘાને હળવા હાથે થપથપાવવો મહત્વપૂર્ણ છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં ઘાને ઘસવું જોઈએ નહીં. ટાંકા કે જેના વડે ડાઘ ઘણીવાર સીવેલા હોય છે તે લગભગ ત્રણ અઠવાડિયા પછી જાતે ઓગળી જાય છે અથવા લગભગ દસ દિવસ પછી તેને દૂર કરવામાં આવે છે. જો ત્યાં એવા ચિહ્નો છે જે સૂચવે છે બળતરા, જેમ કે લાલાશ, સોજો, ઘાના પ્રવાહી અથવા દુખાવો, ડૉક્ટર અથવા મિડવાઇફને જણાવવું જોઈએ. જ્યારે સર્જિકલ ઘા સુપરફિસિયલ રીતે સાજો થઈ જાય છે, ત્યારે ડાઘને કેલેંડુલા મલમથી સારવાર કરી શકાય છે. ડાઘ પર દબાણ ન બનાવવા માટે, પ્રથમ થોડા અઠવાડિયા માટે ચુસ્ત કપડાં ન પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અંડરપેન્ટ એક કદના મોટા હોવા જોઈએ. ડાઘ સંપૂર્ણ રીતે મટાડવામાં લગભગ છ અઠવાડિયા લાગે છે. આ સમયગાળાનો ઉપયોગ સિઝેરિયન વિભાગ પછી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે પણ થવો જોઈએ. જ્યારે પ્રથમ થોડા મહિનામાં સિવની સોપારી અને લાલ રંગની હોય છે, તે સમય જતાં વધુ ને વધુ ઝાંખા થાય છે. છેલ્લા બે વર્ષ પછી, તે માત્ર હળવા, પાતળી રેખા તરીકે ઓળખી શકાય છે.
હાલમાં રમતગમત અથવા જાતીય સંભોગથી દૂર રહો
હળવા અને સૌમ્ય કસરતો, ખાસ કરીને માટે પેલ્વિક ફ્લોર, સિઝેરિયન વિભાગ પછી તરત જ કરી શકાય છે. જો કે, જિમ્નેસ્ટિક્સ અથવા રમતો કે જે કામ કરે છે પેટના સ્નાયુઓ જ્યાં સુધી ડાઘ રૂઝાઈ ન જાય ત્યાં સુધી ટાળવું જોઈએ. પોસ્ટપાર્ટમ વર્ગો લગભગ છ અઠવાડિયા પછી શરૂ થઈ શકે છે. લગભગ આઠથી દસ અઠવાડિયા પછી, તેને ફક્ત વધુ સખત કસરતો પર જવાની મંજૂરી છે. સિઝેરિયન વિભાગ પછી પોસ્ટપાર્ટમ પ્રવાહને કારણે, જે અત્યંત બેક્ટેરિયલ છે અને તેથી કરી શકે છે લીડ ચેપ માટે, જાતીય સંભોગ પણ ત્રણથી પાંચ અઠવાડિયા સુધી ટાળવો જોઈએ. સર્જિકલ ડાઘ સાથે સંકળાયેલ જોખમ પણ છે. આ પણ પહેલા સારી રીતે સાજો થવો જોઈએ અને લાંબા સમય સુધી ખોલવો જોઈએ નહીં.
મિડવાઇફની સલાહ લો
જન્મ તારીખ પહેલાં, ફ્રીલાન્સ મિડવાઇફનો સંપર્ક કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જે ઘરે માતા અને બાળકની સંભાળ રાખે છે. તેણી તપાસે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સીવની હીલિંગ તેમજ રીગ્રેસન ગર્ભાશય અને અન્ય તમામ પ્રશ્નો અથવા સમસ્યાઓમાં પણ શ્રેષ્ઠ સંપર્ક છે.
શક્ય હોય ત્યાં ફાજલ
સિઝેરિયન વિભાગ પછી કંઈપણ ઉતાવળ કરવી જોઈએ નહીં, કારણ કે સિઝેરિયન વિભાગ એક મુખ્ય ઓપરેશન છે. ઘરે પણ, જ્યાં માતા એકલા હોય છે, તેનો અર્થ એ છે કે સિઝેરિયન પછી છ અઠવાડિયા સુધી તેને સરળ રીતે લેવું.