ખભાના કંડરાના બળતરાનો સમયગાળો
ખભાના પ્રદેશમાં સ્નાયુના ટેન્ડોનાઇટિસની સારવારનો સમયગાળો વિવિધ પરિબળો પર આધારિત છે. એક તરફ, નિદાન પછી તરત જ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને બચાવવા અને ઠંડુ કરવાનું શરૂ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઠંડક અને સૌમ્ય પગલાં ઉપરાંત, એ પીડા અને મલમ અને જેલ સાથે બળતરા-અવરોધક સારવાર સારવારના સમયને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડી શકે છે.
ટૂંકા અભ્યાસક્રમોના કિસ્સામાં, ટેન્ડોનાઇટિસની સારવારનો સમય થોડા દિવસોથી મહત્તમ એક અઠવાડિયા સુધીનો રહેવાની અપેક્ષા રાખી શકાય છે. જો કે, રોગના ગંભીર કોર્સમાં પણ 3-4 અઠવાડિયા સુધી સારવારની જરૂર પડી શકે છે. માંદગીની રજાનો સમયગાળો ટેન્ડોનાઇટિસની હદ, પસંદ કરેલ સારવાર વ્યૂહરચના અને વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિ પર પણ ખૂબ આધાર રાખે છે.
થોડો ટેન્ડોનિટીસ થોડા અઠવાડિયા માટે બચવો જોઈએ જેથી તે સંપૂર્ણ રીતે સાજો થઈ શકે. રૂઢિચુસ્ત સારવાર દરમિયાન ઓફિસનું કામ ઘણીવાર ચાલુ રહી શકે છે. ગંભીર સાથે ગંભીર ખંજવાળના કિસ્સામાં પીડામાંદગીની રજા થોડા અઠવાડિયા માટે લઈ શકાય છે.
સર્જિકલ સારવાર પછી, ખભા ના sutures રજ્જૂ ઘણીવાર ઉપચાર અને પુનર્વસનના લાંબા તબક્કા દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. ઓછામાં ઓછા 6 અઠવાડિયાના સમયગાળા દરમિયાન, કોઈપણ વસ્તુઓ ઉપાડવી જોઈએ નહીં. પછી પણ આર્થ્રોસ્કોપી, સંયુક્ત અને રજ્જૂ ઘણી વખત બળતરા પહેલાં કેટલાક અઠવાડિયા જરૂર છે અને પીડા શમી
શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ ખભામાં કંડરાની બળતરા સાથે સમાધાન કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્તોને ઘણા અઠવાડિયા સુધી માંદગીની રજા પર મૂકવું પડે છે. સાથે સમસ્યાઓ માટે તે અસામાન્ય નથી રજ્જૂ ખભાને ફરીથી તાલીમ અને વ્યવસાયમાં ફેરફારની જરૂર છે.
ખભામાં રજ્જૂની બળતરા ઘણીવાર સતત રોગ છે જે લાંબા સમય સુધી પીડા અને પ્રતિબંધિત ગતિશીલતા સાથે હોઇ શકે છે. ખભાના શરીરરચનાને કારણે રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ પછી કંડરામાં સહેજ બળતરા થઈ શકે છે. બળતરા ઓછી થવા દેવા માટે, રમતગમતને કેટલાક અઠવાડિયા માટે થોભાવવી જોઈએ.
જો રમત કંડરાની બળતરા માટે ટ્રિગર છે, તો લાંબા ગાળે રમતની કસરત બદલવી જોઈએ અથવા રમત બદલવી જોઈએ. કંડરા પર ટાંકા સાથે ખભા પર શસ્ત્રક્રિયા કર્યા પછી, સાંધાને ઓછામાં ઓછા 6 અઠવાડિયા માટે રાહત આપવી જોઈએ જેથી રજ્જૂ સંપૂર્ણ અને સ્થિર રીતે વિકસી શકે. આ પછી ખભાની મજબૂતાઈ અને સ્થિરતા ધીમે ધીમે પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે કેટલાક અઠવાડિયાના પુનર્વસન તબક્કા દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. સંપૂર્ણ વજન-બેરિંગ અને તાકાત તાલીમ વહેલી તકે 4-6 મહિના પછી થઈ શકે છે.
