કુદરતી પદ્ધતિઓમાં બે બાબતો સમાન હોય છે: એક તરફ, તેઓ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે આરોગ્ય (જોકે કેટલીકવાર માનસિક તણાવપૂર્ણ હોય છે), બીજી બાજુ, તેઓ જાતીય સંભોગ પરના પ્રતિબંધો સાથે હોય છે. તેમાંના મોટા ભાગના અન્ય ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિઓ કરતા ઓછા સલામત છે. તેથી, જો તમે શક્ય સ્વીકારો તો જ તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ ગર્ભાવસ્થા.
કોઇટસ ઇન્ટર્પટસ
પ્રાચીન કાળથી જાણીતી છે અને સૌથી અસુરક્ષિત પદ્ધતિ કોઇટસ ઇન્ટ્રેપટસ છે, જેમાં પુરુષ સ્ખલન પહેલાં જ શિશ્નને યોનિમાંથી બહાર કા (ે છે (મોતી સૂચકાંક: 4-18).
કેલેન્ડર પદ્ધતિ
કેનusસ અને ઓજિનો અનુસાર ક methodલેન્ડર પદ્ધતિની ગણતરી પર આધારિત છે અંડાશય અને આમ સરેરાશ 8-9 ઘટાડે છે ફળદ્રુપ દિવસો તેની આસપાસ (શરૂઆતના 12-16 દિવસ પહેલા) માસિક સ્રાવ). આ સમય દરમિયાન, જાતીય સમાગમ ટાળવામાં આવે છે. આ મોતી સૂચકાંક 9 છે.
હોર્મોન અને તાપમાન માપન
માઇક્રોકોમ્પ્યુટર (ઉદાહરણ તરીકે, પર્સોના) નો ઉપયોગ કરીને હોર્મોન અને તાપમાનના માપમાં હોર્મોન નક્કી કરવાનું શામેલ છે એકાગ્રતા પેશાબ અથવા સવારે તાપમાન (મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન) અને ગણતરી ફળદ્રુપ દિવસો આમાંથી. ક theલેન્ડર પદ્ધતિની જેમ, પછી આ સમયગાળા દરમિયાન સેક્સનો ત્યાગ કરવો જોઈએ.
હોર્મોન માપનની પદ્ધતિ સાથે મોતી સૂચકાંક તાપમાન પદ્ધતિ 6-0.6 સાથે 3.5 છે. આ પદ્ધતિઓ અનિયમિત માસિક ચક્ર અને અનિયમિત દૈનિક નિયમિત મહિલાઓ માટે યોગ્ય નથી.
ફળદ્રુપ દિવસો સર્વાઇકલ લાળ (બિલિંગ્સ) ના દેખાવ અને સુસંગતતાથી પણ અનુમાન લગાવી શકાય છે અંડાશય પદ્ધતિ), પરંતુ આ માટે થોડી પ્રેક્ટિસ જરૂરી છે. હાલમાં પરીક્ષણ એ એક ઉપકરણ છે જે પગલાં કાર્બન હવામાં ડાયોક્સાઇડનું સ્તર આપણે કલ્પના કરવાની તત્પરતાના સૂચક તરીકે શ્વાસ લઈએ છીએ.
એપ્લિકેશનની મદદથી ગર્ભનિરોધક
ફળદ્રુપ દિવસોની ગણતરીમાં સપોર્ટ ચક્ર એપ્લિકેશન પણ પ્રદાન કરી શકે છે. આવી એપ્લિકેશન્સની શ્રેણી મોટી છે - પરંતુ જ્યારે પસંદ કરતી વખતે, સ્ત્રીઓએ કાળજીપૂર્વક જોવું જોઈએ, કારણ કે ગર્ભનિરોધક એપ્લિકેશન્સ વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે.
લક્ષણોની પદ્ધતિ (એનએફપી પદ્ધતિ, કુદરતી કુટુંબ આયોજન) પર આધારિત એપ્લિકેશંસ ગણતરી માટે વર્તમાન ચક્રમાંથી માપેલા ડેટાનો ઉપયોગ કરે છે. આ હેતુ માટે, સ્ત્રીઓને શરીરના તાપમાન અને સર્વાઇકલ લાળ અથવા તેની પહોળાઈની સુસંગતતા વિશેની માહિતી દાખલ કરવી પડશે. ગરદન દૈનિક ધોરણે.
તે એપ્લિકેશનો કે જે ફક્ત પાછલા મહિનાના ચક્ર ઇતિહાસને જ દસ્તાવેજ કરે છે અને આગળના ચક્રની ગણતરીના આધાર તરીકે આ આંકડાનો ઉપયોગ કરે છે તે માટે સંપૂર્ણપણે અનુચિત નથી ગર્ભનિરોધક.
કઈ પદ્ધતિ પ્રશ્નાર્થમાં આવે છે?
સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સહાયથી વ્યક્તિગત રીતે શ્રેષ્ઠ ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિ શ્રેષ્ઠ મળી આવે છે. યુવાન છોકરીઓ હંમેશાં નીચા-માત્રા એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટિનના સંયોજન સાથે ગોળી. સારા વિકલ્પો એ યોનિમાર્ગની રિંગ અને છે ગર્ભનિરોધક પેચ.
વૃદ્ધ મહિલાઓમાં, જેમ કે એસ્ટ્રોજન સંબંધિત ગૂંચવણોનું જોખમ હૃદય હુમલો, સ્ટ્રોક, અથવા પલ્મોનરી એમબોલિઝમ વધે છે. તેથી, પ્રોજેસ્ટિન-ફક્ત તૈયારી પર અથવા બિન-હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિઓ પર સ્વિચ કરવું જેમ કે તાંબુ આઇયુડી અથવા પેસેરી યોગ્ય હોઈ શકે છે.
સ્તનપાન દરમિયાન, પદ્ધતિઓ કે જે અસર કરતી નથી સ્તન નું દૂધ યોગ્ય છે. ઉપરાંત કોન્ડોમ, આ મુખ્યત્વે પેસેરીઝ, સર્વાઇકલ કેપ્સ અથવા લીઆ જેવી અવરોધ પદ્ધતિઓ છે ગર્ભનિરોધક. પ્રોજેસ્ટિન-માત્ર તૈયારીઓ પણ અસર કરતી દેખાતી નથી દૂધ ગુણવત્તા અથવા શિશુ વૃદ્ધિ.
