આઇજીજી 4-સંબંધિત સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ રોગોનું એક જૂથ છે જેમાં રોગપ્રતિકારક તંત્ર શરીરના પોતાના પેશીઓ પર હુમલો કરે છે. રોગોને પ્રણાલીગત રોગો તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે અને તે એક સાથે અથવા ક્રમિક રીતે અનેક અંગ સિસ્ટમોને અસર કરી શકે છે. આ દરમિયાન, આ વહીવટ of ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ અગાઉની અસાધ્ય રોગોની રોગનિવારક સારવાર માટે સામાન્ય બની ગયું છે.
આઇજીજી 4-સંબંધિત ઓટોઇમ્યુન રોગો શું છે?
માનવ રોગપ્રતિકારક તંત્ર માન્યતા આપે છે જીવાણુઓ અને અન્ય વિદેશી સંસ્થાઓ કે જેમણે માનવ શરીર પર આક્રમણ કર્યું છે. ના કોષો રોગપ્રતિકારક તંત્ર ઓળખાણ પછી વિદેશી સંસ્થાઓ પર હુમલો કરવા માટે તેમને દૂર કરવા અને આ રીતે જીવતંત્રને સુરક્ષિત કરો. માં સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખોટી રીતે શરીરના પોતાના પેશીઓને વિદેશી તરીકે ઓળખે છે અને તેના પોતાના જીવતંત્રના તંદુરસ્ત કોષો પર હુમલો કરે છે. કહેવાતા આઇજીજી 4-સંબંધિત રોગો એ એક જૂથ છે સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ. તે પ્રણાલીગત રોગો છે જે સિદ્ધાંતરૂપે, શરીરના તમામ પેશીઓ અને અવયવો સામે નિર્દેશિત થઈ શકે છે. આઇજીજી 4-સંબંધિત ઓટોઇમ્યુન રોગો ગંભીર સોજો અને ફાઇબ્રોટાઈઝેશનનું કારણ બને છે અને રોગપ્રતિકારક-મધ્યસ્થ રીતે ઉદ્ભવે છે. આ જૂથ એન્ટિબોડી ઉત્પાદિત આઇજીજી 4-પોઝિટિવ પ્લાઝ્મા કોષોના પ્રસાર સાથે તીવ્ર રોગોથી બનેલો છે. આઇજીજી 4-સંબંધિત ઓટોઇમ્યુન રોગોનું ક્લિનિકલ ચિત્ર કેસ-કેસમાં નોંધપાત્ર રીતે અલગ હોઈ શકે છે. આઇજીજી 4-સંબંધિત રોગો પૂર્વ એશિયામાં સૌથી સામાન્ય છે અને પ્રાધાન્ય મધ્યમ અને વૃદ્ધ વયના પુરુષોને અસર કરે છે. કેટલીકવાર આઇજીજી 4-સંબંધિત રોગ જાણીતો છે સ્વાદુપિંડ અથવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્વાદુપિંડનો પ્રકાર 1.
કારણો
અન્ય તમામ રોગપ્રતિકારક રોગોની જેમ, આઇજી 4-સંબંધિત રોગપ્રતિકારક રોગોનું કારણ વિવાદસ્પદ રહ્યું છે. દરમિયાન, ઘણા સંશોધકો વિકાસની સ્વતંત્ર પદ્ધતિ ધારે છે. વૈજ્ scientistsાનિકો અનુસાર, કહેવાતા "ક્રોસ-ચર્ચા"જન્મજાત અને હસ્તગત રોગપ્રતિકારક શક્તિ વચ્ચેના રોગોના આ જૂથના દર્દીઓમાં ખલેલ પહોંચે છે. સંરક્ષણ પ્રણાલીનો કહેવાતા થે 2 પ્રતિસાદ રોગોના પેથોજેનેસિસમાં કેન્દ્રિય ભૂમિકા ભજવતો હોય તેવું લાગે છે. પ્રતિક્રિયા નિયમનકારીને સક્રિય કરે છે ટી લિમ્ફોસાયટ્સ અને પરિવર્તનશીલ વૃદ્ધિ પરિબળ inter અને ઇન્ટરલ્યુકિન 10 ની રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે. આ પદાર્થો શરીરને આઇજીજી 4 ઉત્પન્ન કરવા માટે ઉત્તેજીત કરે છે. થ 2 પ્રતિભાવ માટે ટ્રિગરિંગ મિકેનિઝમ હજી સુધી અજ્ .ાત છે. કેટલાક લેખકો anટોંટીજેન્સની વાત કરે છે, જ્યારે અન્ય ચેપી એજન્ટોની ચર્ચા કરે છે. વર્તમાન તારણો અનુસાર, સ્વયંચાલિત પ્રતિબંધિત સામે તમામ દર્દીઓની બહુમતીમાં હાજર હોય છે. આ સંગઠન મોટાભાગના આઇજીજી 4-આરડી જૂથની સંપૂર્ણ સ્વતimપ્રતિકારક ઉત્પત્તિ માટે દલીલ કરે છે. જો કે, દરેક આઇજીજી 4 દર્દી સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગથી અસરગ્રસ્ત નથી. વધુ સારી રીતે જણાવ્યું હતું કે, તે મોટા ભાગે અસ્પષ્ટ રહે છે કે શું આઇજીજી 4 પ્રસાર રોગ રોગ માટે વિકાસકારક છે અથવા રોગના વિકાસ પછી એપિફેનોમોન તરીકે થાય છે.
લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો
આઇજીજી 4-સંબંધિત ઓટોઇમ્યુન રોગના લક્ષણો કેસ-કેસમાં અલગ-અલગ હોય છે અને મુખ્યત્વે ચોક્કસ રોગ પર આધાર રાખે છે. દેખીતી રીતે, આઇજીજી 4-આરડી ઘણીવાર એક જ સમયે અથવા ઝડપી અનુગામીમાં વિવિધ અવયવો અથવા પેશી પ્રણાલીઓમાં પ્રગટ થાય છે. આ કારણોસર, તેઓ પ્રણાલીગત રોગો તરીકે ઓળખાય છે. ઓર્ગેનિક ડિસફંક્શનની ડિગ્રી વ્યક્તિગત કેસ પર આધારિત છે. સૈદ્ધાંતિકરૂપે, અસરગ્રસ્ત અવયવો અને પેશીઓમાં વધારો અથવા સોજો એ તમામ આઇજીજી 4-સંબંધિત ઓટોઇમ્યુન રોગોની સામાન્ય સુવિધાને રજૂ કરે છે. જૂથના મોટાભાગના રોગોમાં, તીવ્ર ડાઘ પેશીના સ્ક્લેરોસિસના અર્થમાં થાય છે. ખાસ કરીને માઇક્યુલિક્ઝ સિન્ડ્રોમ, સ્ક્લેરોસિંગ કોલેંગાઇટિસ અને ઓર્મોન્ડ રોગ જેવા રોગોમાં વિસર્જન નલિકાઓનું સંકોચન જોવા મળ્યું છે. આ ઘટનામાં સ્ત્રાવના ભીડનો સમાવેશ થાય છે, જે ઘણીવાર ગૌણ લક્ષણો સાથે સંકળાયેલ છે. ડઝનથી વધુ વિવિધ રોગોને હવે આઇજી 4-સંબંધિત ઓટોઇમ્યુન રોગો તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. જૂથમાંથી કેટલાક રોગોમાં, હળવા પીડા અસરગ્રસ્ત પેશીઓમાં લક્ષણવિજ્ occurાન થઈ શકે છે.
નિદાન અને રોગનો કોર્સ
ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયાના ભાગ રૂપે, આઇજીજી 4-સંકળાયેલ રોગોને શોધવા માટે શરીરના વિવિધ અવયવો અને પેશીઓની કાર્બનિક પરીક્ષા કરવી આવશ્યક છે. ફક્ત ત્યારે જ જ્યારે અનેક અંગ પ્રણાલીને અસર થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે ફેફસાં, કિડની, યકૃત, અથવા સ્વાદુપિંડને અસર થાય છે, શું આપણે આઇજીજી 4-સંબંધિત રોગ વિશે વાત કરી શકીએ?પ્રયોગશાળાના મૂલ્યો અને ઇમેજિંગ એ પ્રમાણભૂત ડાયગ્નોસ્ટિક્સનો ભાગ છે. હિસ્ટોલોજી મોટા ભાગના કેસોમાં પણ જરૂરી છે. આઇજીજી 4-સંબંધિત ઓટોઇમ્યુન રોગોવાળા દર્દીઓ માટેના પૂર્વસૂચન, ગૌણ રોગોની સંવેદનશીલતાને કારણે પ્રમાણમાં બિનતરફેણકારી છે. દેખીતી રીતે, જૂથના રોગો જોખમ બનાવે છે ક્ષય રોગ અને કેન્સર વધારો. આઇજીજી 4-સંકળાયેલ રોગોની ક્રોનિકિટી નબળ પૂર્વસૂચન સાથે પણ સંકળાયેલ છે. નિયમિત અસરગ્રસ્ત પેશીઓ ઉલટાવી શકાય તેવું નુકસાન લઈ શકે છે. જ્યારે અવયવોને અસર થાય છે ત્યારે આ સંજોગો ખાસ કરીને બિનતરફેણકારી છે.
ગૂંચવણો
આઇજીજી 4 થી સંબંધિત સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો ગંભીર નુકસાન અને અવયવોને મુશ્કેલીઓ પેદા કરી શકે છે, જે દર્દી માટે જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે. જો રોગની તાત્કાલિક સારવાર ન થાય તો આ આયુષ્ય મર્યાદિત કરી શકે છે. જો કે, કયા અંગો પર અસર થશે અને લક્ષણો પોતાને કેવી રીતે પ્રગટ કરશે તે આગાહી કરી શકાય નહીં. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, તેમ છતાં, ત્યાં અંગોનું વિસ્તરણ અને તેથી છે પીડા. તેઓ પણ ફૂલી શકે છે અને લીડ થી ડાઘ. ભાગ્યે જ નહીં, દર્દીના હાડપિંજર અને છરાથી પણ નુકસાન થાય છે પીડા. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે બીમાર લાગે છે અને ઓછી સ્થિતિસ્થાપકતાથી પીડાય છે. સ્નાયુઓ ઘણીવાર દુખાવો કરે છે અને હલનચલનમાં પ્રતિબંધો છે. મોટાભાગના કેસોમાં, આઇજીજી 4-સંબંધિત ઓટોઇમ્યુન રોગોની સારવાર માત્ર રોગનિવારક હોય છે, કારણ કે કાર્યાત્મક સારવાર શક્ય નથી. આ કિસ્સામાં, દર્દીને દવા આપવામાં આવે છે અને આગળ કોઈ મુશ્કેલીઓ થતી નથી. જો કે, અવયવોને ઉલટાવી શકાય તેવું નુકસાન થયું હોય તો ગૂંચવણો .ભી થાય છે. આ કિસ્સામાં, મૃત્યુ થાય છે અથવા ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન દર્દીને જીવંત રાખવા જરૂરી છે.
તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?
શરીર પર સોજો અને ફેલાવો ત્વચા ફેરફારો એક ચિકિત્સકને રજૂ કરવું જોઈએ. જો શરીરની અંદર જડતાની લાગણી હોય, જો ત્વચા અસામાન્યતા વધુ ફેલાય છે, અથવા જો રોગચાળો આવે તો, લક્ષણો સ્પષ્ટ કરવા માટે ચિકિત્સકની જરૂર પડે છે. વ્યક્તિગત સિસ્ટમ્સની નિષ્ક્રિયતા અથવા માંદગીની સામાન્ય લાગણીના કિસ્સામાં, ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે. જો ગંભીર પરિસ્થિતિઓ થાય છે, જેમ કે ચેતનાના નુકસાનની સ્થિતિ, કટોકટીના ચિકિત્સકને બોલાવવા આવશ્યક છે. પ્રાથમિક સારવાર પગલાં ડ theક્ટર આવે ત્યાં સુધી દર્દીની અસ્તિત્વની ખાતરી કરવા માટે જરૂરી છે. દુ painખની સ્થિતિમાં, પ્રભાવ સ્તરમાં ઘટાડો, એકાગ્રતા સમસ્યાઓ, ચક્કર અથવા sleepંઘની ખલેલ, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ. જો ગાઇટ અસ્થિરતા, માથાનો દુખાવો, રક્તસ્રાવ, પેટ સમસ્યાઓ, ઝાડા or કબજિયાત થાય છે, એક ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. જો ખેંચાણ સેટ ઇન અથવા માનસિક અસામાન્યતાઓ ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. પેશાબ સાથે સમસ્યા, શ્વાસ વિકૃતિઓ અથવા તૂટક તૂટક શ્વાસ, તેની તપાસ કરવી જોઈએ અને સારવાર કરવી જોઈએ. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ગતિશીલતા, સંયુક્ત સમસ્યાઓ અથવા વજનમાં મજબૂત ફેરફારોથી ખલેલ પહોંચે છે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો તેમાં પરિવર્તન થાય છે હૃદય લય, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ, ચિકિત્સકની અનુવર્તી મુલાકાત આવશ્યક છે. પુનરાવર્તિત ઉલટી, ઉબકા અને ગળફામાં અસામાન્ય માનવામાં આવે છે અને ચિકિત્સક દ્વારા તેની તપાસ કરવી જોઈએ. જો ના હોય તો ઠંડા, ફરિયાદો ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહે કે તરત જ ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
સારવાર અને ઉપચાર
આઇજીજી 4-સંબંધિત ઓટોઇમ્યુન રોગવાળા દર્દીઓ માટે કેટલીકવાર કારણભૂત સારવાર અસ્તિત્વમાં નથી, કારણ કે હજી સુધી નિશ્ચિતરૂપે કારણ નક્કી કરવામાં આવ્યું નથી. તેથી, ઉપચાર તે વિશેષરૂપે લક્ષણવાળું છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, હાલના સમય સુધી આ જૂથના રોગો ઉપચાર માટે યોગ્ય નથી. અનુભવ દર્શાવે છે કે ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ આઇજીજી 4-સંબંધિત રોગોવાળા દર્દીઓની રોગનિવારક સારવાર માટે વપરાય છે. જો ત્યાં સ્ટીરોઇડ્સમાં અસહિષ્ણુતા હોય અથવા સ્ટીરોઇડ-રિફ્રેક્ટરી કોર્સ થાય, રીતુક્સિમાબ વહીવટ કરી શકાય છે. દવા ક્લિનિકલ અને હિસ્ટોલોજિક તારણોમાં ઝડપથી સુધારણા તરફ દોરી જાય છે. દર્દીના પેશીઓમાં બી કોષો ઘટે છે. તે જ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના સીરમમાં આઇજીજી 4 સ્તર માટે સાચું છે. કોઈ પણ દવા આપતા પહેલા તેનું ચોક્કસ નિદાન થવું મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને લિમ્ફોમા રોગો દ્વારા બાકાત રાખવું પડે છે વિભેદક નિદાન શરૂ કરતા પહેલા ઉપચાર. અન્ય ઉપચાર વિકલ્પોનું દસ્તાવેજીકરણ હજી સુધી કરવામાં આવ્યું નથી. ખાસ કરીને આઇજીજી 4-સંબંધિત ઓટોઇમ્યુનમાં સ્વાદુપિંડ, માટે ઉત્તમ પ્રતિસાદ ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ બધા કેસોના મોટા પ્રમાણમાં નોંધાય છે. અવયવોના ઉલટાવી શકાય તેવા નુકસાનની વળતરની જરૂર પડી શકે છે અંગ ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન.
દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન
આઇજીજી 4-સંબંધિત ઓટોઇમ્યુન રોગો વર્તમાન વૈજ્ .ાનિક અને તબીબી જ્ knowledgeાન અનુસાર અસાધ્ય છે. તેથી, પૂર્વસૂચનને બિનતરફેણકારી તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. તેમ છતાં, ત્યાં રોગનિવારક અભિગમો છે જે વ્યક્તિગત લક્ષણોથી રાહત પૂરી પાડે છે અને આ રીતે જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારવામાં ફાળો આપે છે. રોગના ક્રોનિક કોર્સથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પર તીવ્ર અસર પડે છે. વિવિધ નિષ્ક્રિયતા અને પીડા ઉપરાંત, જીવલેણ પ્રગતિઓનો ભય પણ છે. જો અવયવોને અસર થાય છે, તો પૂર્વસૂચન નોંધપાત્ર રીતે બગડે છે. આ દર્દીઓમાં સામાન્ય રીતે આયુષ્ય ટૂંકા કરવામાં આવે છે, કારણ કે અકલ્પનીય નુકસાન થાય છે. વૈકલ્પિક રીતે, અંગ પ્રત્યારોપણ જીવન-લાંબા પગલા તરીકે કરી શકાય છે. જો કોઈ દાતા અંગ ઉપલબ્ધ હોય, તો આ માર્ગ હંમેશાં પસંદ કરવામાં આવે છે. સર્જિકલ પ્રક્રિયા જોખમો અને આડઅસરો સાથે સંકળાયેલ છે. જો કોઈ ગૂંચવણો ન થાય અને દાતા અંગ સજીવ દ્વારા સ્વીકારવામાં આવે તો, દર્દી સામાન્ય રીતે તેમાં સુધારો અનુભવે છે આરોગ્ય. જો unsપરેશન અસફળ હોય, તો લક્ષણો વધે છે અને સામાન્ય સ્થિતિ ગંભીર રીતે નબળી પડી છે. અંગ વિસ્તરણના કિસ્સામાં, તીવ્ર પીડા સામાન્ય છે. પરિણામે, દર્દીને લાંબા ગાળાની ઉપચાર કરવો જ જોઇએ. જલદી સારવાર બંધ કરવામાં આવે છે, ત્યાં ફરિયાદોનું રીગ્રેસન છે. કાયમી રાહત હાલમાં શક્ય નથી, કારણ કે હજી સુધી સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગના વિકાસ માટે કોઈ ચોક્કસ કારણ શોધી શકાયું નથી. વ્યક્તિગત રીતે થતા લક્ષણોની સારવાર એ તબીબી સંભાળનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું છે.
નિવારણ
આઇજીજી 4-સંકળાયેલ રોગોના કારણો અને વિગતવાર પેથોજેનેસિસ હજી સુધી નિશ્ચિતરૂપે સ્પષ્ટ કર્યા નથી. જ્યાં સુધી રોગોના કારણો અસ્પષ્ટ રહેશે, ત્યાં સુધી નિવારણ માટે આશાસ્પદ કોઈ ઉપાય નહીં થાય. આ સંબંધ ફક્ત આઇજીજી-સંબંધિત ઓટોઇમ્યુન રોગોની લાક્ષણિકતા નથી, પરંતુ આજની તારીખમાં લગભગ તમામ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો માટે લાગુ પડે છે.
અનુવર્તી
આઇજીજી 4 થી સંબંધિત સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોને અનુવર્તી દરમિયાન મર્યાદિત હદ સુધી જ સારવાર કરી શકાય છે. નિવારક સંભાળ માટે, લગભગ તમામ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોની જેમ, ત્યાં ફક્ત થોડા વિસ્તૃત માર્ગદર્શિકા છે. ડોકટરો પહેલા બળતરા વિરોધી ભલામણ કરે છે આહાર ખોરાક કે જે શરીરને મજબૂત બનાવે છે. આ પછી પૂરતી વ્યાયામ સાથે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી આવે છે. દર્દીઓ પોતાને અને તેમની જીવનશૈલીને ધ્યાનમાં રાખીને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. વ્યાયામ થવાનું જોખમ ઘટાડે છે બળતરા અને તે જ સમયે દર્દીની પોતાની શરીરની છબી સુધારે છે. અમુક ખોરાક ટાળવાનું જોખમ ઘટાડે છે બળતરા. ઉદાહરણ તરીકે, માંસ જેવા પ્રાણીઓના ખોરાક પર હાનિકારક અસર થઈ શકે છે. ખૂબ જ સુગરયુક્ત ખોરાક અને અરાચિડોનિક એસિડ, જે લાલ માંસમાં જોવા મળે છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રોત્સાહન આપે છે બળતરા. તેથી જ પીડિતોએ તેમના માંસ અને શુદ્ધિકરણનો વપરાશ મર્યાદિત કરવો જોઈએ ખાંડ. શાકભાજી, શાકભાજી, બદામ, ઉદાહરણ તરીકે, ફળ અને અળસીનું તેલ યોગ્ય છે બળતરા વિરોધી. ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ અને ઘણા મસાલા પણ મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ પ્રદાન કરે છે. અસરગ્રસ્ત લોકો સ્વ-સહાય જૂથોમાં માહિતીનો આદાનપ્રદાન કરી શકે છે અથવા forumનલાઇન ફોરમમાં ભાગ લઈ શકે છે. અહીં તેઓ સમજ સાથે મળે છે અને તેમની નવી જીવન પરિસ્થિતિ માટે ટેવાય છે. આ સંચાર દૈનિક ધોરણે રોગપ્રતિકારક રોગનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.
તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે
ઇન્ટરનેટ પર વિવિધ સ્વ-સહાય જૂથો અથવા મંચોમાં, અસરગ્રસ્ત લોકો માહિતીની આપલે કરે છે. નિદાનનો વારંવાર લાંબો રસ્તો એક ભાર છે. દરેક પીડિત વ્યક્તિએ બદલાયેલી જીવનની પરિસ્થિતિ સાથે વ્યવહાર કરવામાં તેની પોતાની રીત શોધવી જ જોઇએ. અનુભવો શેર કરવા અને સમાંતરને માન્યતા આપવી એ કંદોરો કરવાના હકારાત્મક પાસા છે. ઘણા દર્દીઓ બળતરા વિરોધી દ્વારા મદદ કરવામાં આવે છે આહાર. અસંખ્ય ખોરાક શરીરમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. જીવનની ગુણવત્તા તંદુરસ્ત જીવનશૈલી દ્વારા વધે છે. ઉપરાંત આહાર, આમાં સ્વયંની માઇન્ડફુલ ટ્રીટમેન્ટ શામેલ છે. રમતગમતમાં બળતરા વિરોધી અસર પણ હોય છે અને સુખાકારીમાં વધારો થાય છે. પ્રથમ પગલું એ છે કે બળતરામાં વધારો કરતા ખોરાકને ટાળવું. માંસ અને પ્રાણીઓના ખોરાકમાં અરાચિડોનિક એસિડ હોય છે. આ ફેટી એસિડ શુદ્ધિકરણની જેમ બળતરાને પ્રોત્સાહન આપે છે ખાંડ.વેજીટેબલ, લીલીઓ, ફળો, બદામ, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, અળસીનું તેલ અને રેપસીડ તેલ, તેનાથી વિપરીત, અવરોધક અસર છે. ટામેટાં, ચેરી, પપૈયા, ખાવાથી બળતરા પ્રક્રિયાઓ અને તીવ્ર બળતરાની ઘટના ઓછી થાય છે. બ્લૂબૅરી, દાડમ બીજ અથવા દાડમનો રસ, અનેનાસ, પાલક, ગાજર, તડબૂચ, સફેદ કોબી, લેમ્બના લેટીસ અને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સજેમ કે જંગલી સ salલ્મોનમાં. જેમ કે મસાલા હળદર, આદુ, મરચાં, ઓરેગાનો અને તજ પણ બતાવો આરોગ્ય-ફોર્મિંગ અસરો. તો કરો લસણ અને ડુંગળી. મરઘાં લાલ માંસનો વિકલ્પ આપે છે. આ ફેટી સોસેજ પર પણ લાગુ પડે છે. ખાંડ સાથે બદલી શકાય છે મધ, રામબાણની ચાસણી અથવા કાચી શેરડીની ખાંડ.
