પ્રોફીલેક્સીસ (નિવારણ)
નો વિકાસ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એડીમા સરળ પગલાં દ્વારા ઘણા કેસોમાં રોકી શકાય છે. આવા પાણીની રીટેન્શનનો પ્રોફીલેક્સીસ મુખ્યત્વે નિયમિત, મધ્યમ કસરત પર આધારિત છે, જે દરમિયાન પણ હાથ ધરવામાં આવે છે ગર્ભાવસ્થા કોઈપણ સમસ્યા વિના. આ વાસ્તવિક રમતો હોઈ શકે નહીં.
વ્યાપક દૈનિક ચાલવા દરમિયાન શોથ અટકાવવા માટે મદદ કરી શકે છે ગર્ભાવસ્થા. વધુમાં, નિયમિત તરવું દરમિયાન પાણીની જાળવણી અટકાવવા માટે ખાસ કરીને યોગ્ય પ્રકારની રમત માનવામાં આવે છે ગર્ભાવસ્થા. અસરગ્રસ્ત સ્ત્રીઓને, હંમેશાં, ખાતરી કરવી જોઈએ કે તેમના પર કોઈ વધારે પડતું તાણ ન આવે.
નહિંતર, અમુક સંજોગોમાં માતા અને / અથવા બાળકને નુકસાન થઈ શકે છે. શંકાના કિસ્સામાં, સૌથી યોગ્ય પ્રકારની કસરતની પસંદગીની સારવાર, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે થવી જોઈએ. લાંબા સમય સુધી બેસીને અથવા standingભા રહીને એડીમાના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે અથવા ખરાબ કરવામાં આવે છે, તેથી, કામ દરમિયાન નિયમિત અંતરાલમાં ટૂંકા હલનચલન અંતરાલો પણ હાથ ધરવા જોઈએ.
અસરગ્રસ્ત સ્ત્રીઓ ખાસ કરીને પાણી પીવાથી સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એડીમાને અટકાવી શકે છે. મીઠી રસ પેશીઓમાં પ્રવાહીનું પ્રમાણ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. ની હાજરી લાક્ષણિક સંકેતો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એડીમા જાડા, ભારે પગ છે.
ખાસ કરીને મોડી સાંજે અને રાત્રે, ઘણી અસરગ્રસ્ત મહિલાઓ પગના વિસ્તારમાં ઉત્તેજક લાગણી અને વધતા દબાણની ફરિયાદ કરે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આવા પાણીની રીટેન્શન અસામાન્ય નથી. સામાન્ય રીતે, એવું માની શકાય છે કે આશરે 60 થી 70 ટકા ગર્ભધારણ માતા ગર્ભાવસ્થાના અંતિમ મહિનામાં એડિમા વિકસાવે છે.
આ ઓડેમસ મૂળભૂત રીતે સમગ્ર શરીર પર રચના કરી શકે છે. જો કે, ક્લિનિકમાં તે એકદમ સ્પષ્ટ છે કે તે મુખ્યત્વે પગથી પ્રભાવિત છે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એડીમા. પાણીની રીટેન્શનની ઘટનાના કારણો અનેકગણા હોઈ શકે છે.
જોકે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એડીમા મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે, તેના વિકાસ માટેના શક્ય કાર્બનિક કારણોને બાકાત રાખવું જોઈએ. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, પગમાં એડીમા ઘણીવાર હોર્મોનલ ફેરફારોના પરિણામે થાય છે. ખાસ કરીને, સેક્સ હોર્મોન એસ્ટ્રોજન, જે પેશીઓને વિસ્તૃત કરીને આગામી જન્મ માટે શરીરને તૈયાર કરે છે, તે એડીમાના વિકાસમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવતું હોવાનું કહેવામાં આવે છે.
આ ઉપરાંત, આ સંદર્ભમાં તે નોંધવું આવશ્યક છે કે તેમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે રક્ત ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વોલ્યુમ. ફક્ત આ રીતે સગર્ભા માતા અને ઓક્સિજન અને પોષક જરૂરિયાતો બંને કરી શકે છે રક્ત અજાત બાળકની સપ્લાયની ખાતરી આપી શકાય. માં આટલો વધારો રક્ત વોલ્યુમના કારણે શિરાયુક્ત પરિભ્રમણમાં વેસ્ક્યુલર દિવાલોના વિસ્તરણનું કારણ બનવું જોઈએ.
આ વાસોડિલેટેશનના પરિણામે, નસોની દિવાલો ખૂબ ઓછી વોટરટિગટ બને છે. ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના અંતિમ મહિના દરમિયાન, આ રીતે પહેલાથી વિસ્તૃત પેશીઓમાં મોટી માત્રામાં પ્રવાહી પ્રવેશ કરે છે. આ એડીમાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે, જે મુખ્યત્વે ગુરુત્વાકર્ષણને કારણે પગ પર દેખાય છે.
આ ઉપરાંત, વધતા બાળકનું વજન પગની નસો પર વધારાના દબાણને વધારે છે. આ પેશીઓમાં પ્રવેશતા પ્રવાહીમાં પણ વધારો તરફ દોરી જાય છે. બીજું કંઈક કે જે તમને આ સંદર્ભમાં પણ રસ લે છે: ભારે પગ - હું શું કરી શકું?
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
