પરિચય
વોકલ કોર્ડની બળતરા એ વોકલ કોર્ડનો એક બળતરા રોગ છે, જે ઘણીવાર ઓવરલોડિંગ અથવા ચેપને કારણે થાય છે. વોકલ કોર્ડની બળતરા ની બળતરામાં ફેલાઈ શકે છે ગરોળી. તેથી, બળતરાની વહેલી સારવાર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
લક્ષણો સામાન્ય રીતે ગળામાં દુખાવો હોય છે, ઉધરસ, ઘોંઘાટ અને કદાચ પીડા જ્યારે ગળી જાય છે. ત્યાં અસંખ્ય ઘરેલું ઉપચાર છે જે એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર ધરાવે છે અને બળતરાના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે. ચા, ગાર્ગલિંગ, ગરદન આવરણ અને ઇન્હેલેશન રાહત મેળવવાની રીતો છે ગાયક તાર બળતરા લક્ષણો સરળ ઘરગથ્થુ ઉપચાર સાથે.
આ ઘરેલું ઉપાયો મદદ કરી શકે છે
નીચે આપેલા સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘરેલું ઉપચારની સૂચિ છે અવાજ તાર બળતરા. આ પછી આંશિક રીતે ફરીથી વધુ વિગતવાર સમજાવવામાં આવે છે.
- ગરમ મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલિંગ કરવું
- હર્બલ ટી પીઓ, ગાર્ગલ કરો અથવા શ્વાસમાં લો
- સફરજનનો સરકો પીવો (મધ સાથે)
- 2 અઠવાડિયામાં ડુંગળીની ચાસણી પીવો
- મધ (ચુસવું અથવા ગરમ લીંબુ પાણીમાં)
- લસણ ચાવવું
- બે અઠવાડિયા સુધી આદુનું પાણી પીવો
- આવશ્યક તેલના ઇન્હેલેશન
- વરિયાળીનું તેલ, નીલગિરીનું તેલ, વરિયાળીનું તેલ, ફુદીનો અને પેપરમિન્ટ તેલ, થાઇમ તેલ
- ગરદન દા.ત. દહીં ચીઝ અથવા ડુંગળી સાથે લપેટી
- ગરમ સૂપ ખાઓ
- કર્કશ હોય ત્યારે બોલવાની મનાઈ
ડુંગળીમાં કફનાશક અસર હોય છે અને સુક્ષ્મસજીવોનો સામનો કરે છે જેમ કે બેક્ટેરિયા.
આનો અર્થ એ છે કે ડુંગળી લડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે અવાજ કોર્ડ બળતરા તમે એક બનાવી શકો છો ડુંગળી 3 થી 4 ડુંગળીની ચાસણી જે તમે કાપીને એક વાસણમાં મૂકો. જ્યાં સુધી મિશ્રણમાં ચાસણીની સુસંગતતા ન આવે ત્યાં સુધી ડુંગળીને ધીમાથી મધ્યમ તાપે ઉકળવા દો.
આના 5 ચમચી લો ડુંગળી ચાસણી અને તેને ગરમ પાણીના ગ્લાસમાં મૂકો. એક ચમચી ઉમેરો મધ અને તાજા સ્ક્વિઝ્ડ લીંબુના રસના થોડા ટીપાં. બે અઠવાડિયાના સમયગાળામાં ખૂબ જ ધીમે ધીમે દિવસમાં ત્રણ વખત પીણું પીવો.
ડુંગળીનો ઉપયોગ એ માટે પણ કરી શકાય છે ગરદન ના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે લપેટી અવાજ કોર્ડ બળતરા આદુ એક ઔષધીય વનસ્પતિ છે જેનો ઉપયોગ નિસર્ગોપચારમાં ઘણી રીતે થાય છે. તાજા આદુ ની સોજો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને શાંત કરે છે ગરોળી અને ગળાના દુખાવામાં રાહત આપે છે.
તેની એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ અસરોને લીધે, તાજા આદુ અવાજની તાર બળતરાનો સામનો કરવામાં અને લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. એક કપ ગરમ, બાફેલા પાણીમાં એક ચમચી તાજી છીણેલું આદુ મૂકો અને વાસણને ઢાંકી દો. પાણીમાં મજબૂત સાંદ્રતા મેળવવા માટે આદુને 10 મિનિટ માટે પલાળવા દો.
આદુના પાણીથી મધુર બનાવી શકાય છે મધ જરૂર મુજબ. તમારે બે અઠવાડિયા સુધી દિવસમાં ત્રણ વખત આદુનું પાણી પીવું જોઈએ. હની એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટિમાયકોટિક (ફૂગ સામે) અને એન્ટીઑકિસડન્ટ અસરો ધરાવે છે.
આમ મધ ઘણી બળતરા પ્રક્રિયાઓનો સામનો કરે છે અને ઘણા પેથોજેન્સ સામે લડે છે. મધની ઉધરસ વિરોધી અસર ઘણી સદીઓથી જાણીતી છે અને કેટલાક દાયકાઓથી અસરની પુષ્ટિ કરતા અભ્યાસો થયા છે. મધ ગળાના દુખાવામાં રાહત આપે છે, ઉધરસ અને માં બળતરા ગળું.
મધ soothes ગળું, સામે કામ કરે છે ઘોંઘાટ અને ઘરગથ્થુ ઉપાય તરીકે આદર્શ છે અવાજ કોર્ડ બળતરા ગરમ પાણી સાથે એક કપમાં ફક્ત 1 થી 2 ચમચી મધ આપી શકાય છે. તાજા સ્ક્વિઝ્ડ લીંબુના રસમાં કફનાશક અસર હોય છે અને તે ઉમેરી શકાય છે.
તમે એક ચપટી પણ ઉમેરી શકો છો લાલ મરચું મરી મધ-લીંબુ પાણીના ગ્લાસમાં અને મિશ્રણને બે અઠવાડિયા સુધી દિવસમાં 1 કે 2 વખત પીવો. આ વિષય તમને પણ રુચિ ધરાવતો હોઈ શકે છે: ગળાના દુખાવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર હર્બલ ટી એ એક અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે જેનો ઉપયોગ અવાજની તાર બળતરા માટે ઘણી રીતે થઈ શકે છે. હર્બલ ચા શ્વાસમાં લઈ શકાય છે, પી શકાય છે અથવા ગાર્ગલ કરી શકાય છે.
કેમોલી ચામાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે, જ્યારે મરીના દાણા, થાઇમ અને ઋષિ ચામાં ખૂબ સારી ડીકોન્જેસ્ટન્ટ અસર હોય છે. ની બળતરા માટે ગળું અને વોકલ કોર્ડ્સ, ખાડી પર્ણ ચા એક આંતરિક ટિપ છે. હર્બલ ટીને શ્વાસમાં લેવા માટે તમે બાફેલી ચાને બાઉલમાં નાખી શકો છો અને ઓગળેલા ચાના ઘટકો સાથે વરાળ શ્વાસમાં લઈ શકો છો.
જો તમે ચા સાથે ગાર્ગલ કરવા માંગતા હો, તો દર બે કલાકે લગભગ બે મિનિટ માટે ગાર્ગલ કરવું અને પછી પ્રવાહી થૂંકવું શ્રેષ્ઠ છે. ચાને ખૂબ જ કેન્દ્રિત કરવા માટે, તમારે તેને થોડી વધુ પલાળવા દેવી જોઈએ. તમે તેના બદલે અથવા વધુમાં વધુ ચા પી શકો છો.
હર્બલ ટી અસરકારક રીતે અગવડતા દૂર કરે છે અને પીતી વખતે અવાજના તારોને શાંત કરે છે. આવશ્યક તેલ ઔષધીય વનસ્પતિઓમાંથી આવે છે અને શરદી અથવા બળતરાની ઘણી ફરિયાદોને દૂર કરી શકે છે. મોં, ગળા અને ગરદન. વોકલ કોર્ડ બળતરાના કિસ્સામાં, ઇન્હેલેશન આવશ્યક તેલ લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે અને ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. થાઇમ તેલ લડે છે જંતુઓ જ્યારે નીલગિરી તેલમાં કફનાશક અસર હોય છે.
વોકલ કોર્ડની બળતરાના કિસ્સામાં, ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિ વરિયાળીના તેલ સાથે શ્વાસ લઈ શકે છે, નીલગિરી તેલ, વરીયાળી તેલ, મરીના દાણા તેલ અથવા થાઇમ તેલ. એક મોટો બાઉલ ગરમ પાણીથી ભરો અને તેલ/પેકેજ દાખલ કરવાના ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓના આધારે, પાણીમાં આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. વાટકી ઉપર વાળો અને તમારા ઉપર ટુવાલ મૂકો વડા (અને વાટકી ઉપર).
પછી લગભગ 10 થી 20 મિનિટ સુધી સ્ટીમ શ્વાસમાં લો. આ વિષય તમારા માટે પણ રસપ્રદ હોઈ શકે છે: ઇન્હેલેશન ટી ટ્રી તેલ બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે અને પ્રોત્સાહન આપે છે ઘા હીલિંગ ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું. ટી વૃક્ષ તેલ શરદીની ફરિયાદો માટે ખાસ કરીને વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાય છે અને તેના બળતરા વિરોધી ઘટકને કારણે વિવિધ બળતરાના લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે.
ટી વૃક્ષ તેલ વોકલ કોર્ડની બળતરાના કિસ્સામાં ઇન્હેલેશન માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે. આમ કરવા માટે, ગરમ પાણીના કન્ટેનરમાં ચાના ઝાડના તેલના થોડા ટીપાં મૂકો, તમારી જાતને અને બાઉલને ટુવાલથી ઢાંકો અને વરાળ શ્વાસમાં લો. જો કે, વરાળ આંખમાં ન આવવી જોઈએ, કારણ કે તેનાથી ત્યાં બળતરા થશે.
કૃપા કરીને તે મુજબ પેકેજ દાખલ કરો. હૂંફાળું મીઠું પાણી એ ગળાના દુખાવા માટેનો એક સરળ ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે અવાજ તાર બળતરા. મીઠાના પાણીમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી અસર હોય છે.
ગરમ પાણી પણ ગળાને શાંત કરે છે. લગભગ 250 મિલીલીટર પાણીમાં એક ચમચી સામાન્ય ટેબલ મીઠું મિક્સ કરો અને દર બે કલાકે લગભગ 2 મિનિટ માટે દ્રાવણને ગાર્ગલ કરો. પછી મીઠું પાણી થૂંકવું.
ઇજાઓના કિસ્સામાં, જેમ કે નાના ઘા મૌખિક પોલાણ, ખારા પાણીનો ઉપયોગ ગાર્ગલિંગ માટે ન કરવો જોઈએ. મીઠું એનું કારણ બને છે બર્નિંગ પીડા ની ઇજાઓમાં મૌખિક પોલાણ. તેથી, જો ઇજાઓ થાય છે, તો કેમમોઇલ અથવા સાથે ગાર્ગલ કરવું વધુ સારું છે ઋષિ ચા.
ચા અસ્વસ્થતાને દૂર કરે છે અને મોઢાના નાના ઘા પર હીલિંગ અસર કરે છે મ્યુકોસા. નેક રેપ એ ગળાના દુખાવાની અગવડતાને દૂર કરવાની પરંપરાગત પદ્ધતિ છે જેમ કે વોકલ કોર્ડ અને ઘોંઘાટ. દહીંની લપેટી માટે, ઓછી ચરબીવાળું દહીં અડધા સેન્ટીમીટર જાડા કાપડ પર લાગુ કરવામાં આવે છે.
કપડાની બાજુઓ લપેટી દો જેથી દહીં અંદર હોય. આ દહીંની લપેટીને ગળા પર 15 મિનિટ સુધી દબાવી રાખો, તમે તેને સૂકા કપડા અથવા સ્કાર્ફથી અસ્થાયી રૂપે ઠીક કરી શકો છો. આ માટે દહીં સીધા રેફ્રિજરેટરમાંથી આવવું જોઈએ નહીં, પરંતુ આદર્શ રીતે રૂમનું તાપમાન હોવું જોઈએ.
તમારે દિવસમાં એકવાર ક્વાર્ક રેપ લગાવવું જોઈએ. એક માટે ડુંગળી લપેટી, ત્રણ સમારેલી ડુંગળીને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં ગરમ કરો અને ટુકડાઓને શણના કપડામાં ફેલાવો. કાપડ લપેટી જેથી ડુંગળી અંદર હોય અને તેને તમારા ગળામાં મૂકો.
તમે બીજા કપડાથી લપેટીને ઠીક કરી શકો છો અને જ્યાં સુધી લપેટી હવે ગરમ ન થાય ત્યાં સુધી તેને ગળાની આસપાસ છોડી શકો છો. તમે દિવસમાં ત્રણ વખત ડુંગળીની લપેટીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
