ઘૂંટણમાં બર્સિટિસ શું છે?
જો ડૉક્ટર ઘૂંટણમાં બર્સાઇટિસનું નિદાન કરે છે, તો ઘૂંટણની આગળના બરસા અથવા ઘૂંટણની નીચેના બર્સાને સામાન્ય રીતે અસર થાય છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, તેને બર્સિટિસ પ્રિપેટેલેરિસ કહેવામાં આવે છે, બીજા કિસ્સામાં બર્સિટિસ ઇન્ફ્રાપેટેલેરિસ. જો કે, ઘૂંટણની સાંધાના વિસ્તારમાં અન્ય બર્સા છે જે ક્યારેક ક્યારેક સોજા કરે છે (જેમ કે બર્સા એન્સેરિના).
બર્સિટિસ પ્રેપેટેલેરિસ
બર્સિટિસ પ્રિપેટેલેરિસમાં, ઘૂંટણની કેપ (બર્સા પ્રિપેટેલેરિસ) ની સામે સીધું રહેલું બર્સા સોજો આવે છે. અસરગ્રસ્ત બર્સા સીધી ત્વચાની નીચે રહે છે અને ઘૂંટણની ચામડીના સંબંધમાં ઘૂંટણની વિસ્થાપનની ખાતરી આપે છે.
અંગ્રેજીમાં, bursitis praepatellaris ને તેથી "કાર્પેટ લેયર knee" પણ કહેવામાં આવે છે. ઘૂંટણના આવા બર્સિટિસને ટાળવા માટે ઘણા વ્યાવસાયિક સંગઠનોને કામ પર ઘૂંટણની પેડ પહેરવાની જરૂર છે.
બર્સિટિસ પ્રેપેટેલેરિસ પણ ઘણીવાર બાગકામ પછી અથવા ઘૂંટણ પર પડ્યા પછી થાય છે.
બર્સિટિસ ઇન્ફ્રાપેટેલેરિસ
લાંબી, ઘૂંટણની તાણવાળી રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ ક્યારેક ઘૂંટણની નીચે બરસામાં બળતરા પેદા કરે છે. વધુમાં, bursitis infrapatellaris ક્યારેક અન્ય રોગ (ગાઉટ, સિફિલિસ) ના સંદર્ભમાં થાય છે. જો કે, આવું ભાગ્યે જ બને છે.
પેસ એન્સેરીનસ બર્સિટિસ
ટિબિયાની અંદરના ભાગમાં ઘૂંટણની નીચે ત્રણ રજ્જૂ જોડાયેલા હોય છે. આ જોડાણ (pes anserinus superficialis) મોબાઇલ રજ્જૂ અને સખત હાડકા વચ્ચેના ઘર્ષણને ઘટાડવા માટે bursa (bursa anserina) દ્વારા સુરક્ષિત છે.
બર્સા એન્સેરિનાની બળતરા ઘણીવાર કંડરાના દાખલ (પેસ એન્સેરિનસ ટેન્ડિનોસિસ) ની બળતરાથી અલગ પાડવાનું મુશ્કેલ છે. જો કે, સારવાર માટે આ મહત્વપૂર્ણ નથી.
કયા ઘરેલું ઉપાયો મદદ કરે છે?
કહેવાતા PECH સ્કીમ મુજબના પગલાંની ભલામણ રમતગમતની ઇજાઓ માટે પ્રાથમિક સારવાર તરીકે કરવામાં આવે છે જેમ કે સ્નાયુઓની તાણ, પરંતુ તે ઘૂંટણની બર્સિટિસ માટે પણ ઉપયોગી છે. સંક્ષિપ્ત PECH માં નીચેના ઉપચારાત્મક પગલાં શામેલ છે:
- બરફ માટે E: કોલ્ડ પેક અથવા આઈસ ક્યુબ્સ, દરેક કપડામાં લપેટી, સંયુક્ત પર મૂકો.
- કમ્પ્રેશન માટે C: સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટી સાથેનો કમ્પ્રેશન પાટો સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
- એલિવેશન માટે H: અસરગ્રસ્ત પગને ઊંચો કરવો એ પણ સોજો ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે
ઠંડક ક્વાર્ક કોમ્પ્રેસ દ્વારા પણ ઠંડા અસર પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. આને બળતરા અને રમતગમતની ઇજાઓ પર ડીકોન્જેસ્ટન્ટ અને પીડા રાહત અસર હોવાનું કહેવાય છે.
જો કે, આના પર સંશોધન હજુ મૂળભૂત તબક્કામાં છે, તેથી તેનો અર્થ એ નથી કે કરીના વધુ વપરાશથી બળતરા બંધ થઈ જશે. કર્ક્યુમિન શરીર દ્વારા નબળી રીતે શોષાય છે. તેથી, આહાર પૂરવણીઓમાં તેની જૈવઉપલબ્ધતાને સુધારવા માટે સંશોધન ચાલી રહ્યું છે. વધુમાં, ધ્યેય ભવિષ્યમાં કોર્ટિસોન કરતાં ઓછી અથવા ઓછી આડઅસરવાળી દવાઓ વિકસાવવાનો છે.
ઘૂંટણની બર્સિટિસ કેટલો સમય ચાલે છે?
ઘૂંટણના બર્સિટિસનો સમયગાળો, અન્ય બાબતોની સાથે, બળતરાના કારણ અને ઘૂંટણની સાંધા પર વધુ તાણ પર આધાર રાખે છે - ઉદાહરણ તરીકે, અનુરૂપ તણાવપૂર્ણ વ્યવસાયને કારણે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ઘૂંટણમાં રાહત આપે છે અને તેની સારવાર કરાવે છે, તો થોડા દિવસો પછી લક્ષણોમાં સુધારો થશે.
જો, બીજી બાજુ, બર્સિટિસની સારવાર કરવામાં ન આવે અને ઘૂંટણ પર સતત તાણ રહે, તો સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં બર્સિટિસ ક્રોનિક બનવાનું જોખમ રહેલું છે. તીવ્ર બર્સિટિસના કિસ્સામાં સારવાર પછી વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે. ફરિયાદો ક્યારેક મહિનાઓ અથવા તો વર્ષો સુધી થાય છે.
લક્ષણો શું છે?
બળતરાના સ્થાન પર આધાર રાખીને, વિવિધ લક્ષણો વર્ણવવામાં આવે છે. કેટલીક સમાનતાઓ છે:
- અનુરૂપ સાઇટ પર સોજો
- ઓવરલીંગ ત્વચાની લાલાશ
- અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની ઓવરહિટીંગ
- પીડા, ખાસ કરીને હલનચલન દરમિયાન જે અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર તાણ લાવે છે
- ઘૂંટણની મર્યાદિત ગતિશીલતા
ઇન્ફ્રાપેટેલર બર્સિટિસમાં, પીડાદાયક, લાલ સોજો સામાન્ય રીતે ઘૂંટણની નીચે, સામાન્ય રીતે પેટેલર કંડરાની બંને બાજુએ અનુભવાય છે. ઘૂંટણનું અતિશય વિસ્તરણ અને તીવ્ર વાળવાથી દુખાવો થાય છે.
pes anserinus bursitis સાથે, દર્દીઓ વારંવાર સીડી ચડતી વખતે અગવડતાની જાણ કરે છે. પીડા ઘૂંટણની અંદર અથવા સહેજ નીચે નોંધવામાં આવે છે. સ્થૂળતા, સાંધામાં બળતરા અને સ્ત્રી લિંગ એ ઘૂંટણના આવા બર્સિટિસ માટે ત્રણ મહત્વપૂર્ણ જોખમી પરિબળો છે.
તબીબી સારવાર શું છે?
ઘૂંટણના બર્સિટિસની સારવાર કરતી વખતે, અન્ય તમામ બર્સિટિસની જેમ સમાન સિદ્ધાંતો લાગુ પડે છે: આરામ, ઠંડક, બળતરા વિરોધી દવાઓ અથવા મલમ, પાટો અથવા સાંધાને સ્થિર કરવા માટે ટેપ, સંભવતઃ શસ્ત્રક્રિયા અને વધુ.
વધુ વાંચવા માટે, બર્સિટિસ જુઓ: સારવાર.
જો ઘૂંટણની બર્સિટિસ માત્ર અન્ય રોગ અથવા ખરાબ સ્થિતિની નિશાની છે, તો તે મુજબ સારવાર કરવી જોઈએ.
