સંક્ષિપ્ત ઝાંખી
- વર્ણન: વર્ટિગો વિવિધ સ્વરૂપોમાં થાય છે (દા.ત. સ્પિનિંગ અથવા અસ્પષ્ટ વર્ટિગો તરીકે), એકવાર અથવા વારંવાર. મોટે ભાગે તે હાનિકારક છે.
- કારણો: દા.ત. વેસ્ટિબ્યુલર અંગમાં નાના સ્ફટિકો, ન્યુરિટિસ, મેનીઅર રોગ, આધાશીશી, વાઈ, વિક્ષેપિત મગજનો પરિભ્રમણ, ગતિ માંદગી, કાર્ડિયાક એરિથમિયા, કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા, હાઈપોગ્લાયકેમિઆ, દવા, આલ્કોહોલ, દવાઓ.
- વૃદ્ધાવસ્થામાં ચક્કર: અસામાન્ય નથી; વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે, પરંતુ તે અસ્પષ્ટ પણ રહી શકે છે.
- ડૉક્ટરને ક્યારે જોવું? જો કોઈ દેખીતા કારણ વગર અથવા ચેપ દરમિયાન અચાનક, હિંસક અને વારંવાર ચક્કર આવે છે, તો અમુક પરિસ્થિતિઓ અથવા માથાના મુદ્રાઓ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે, અથવા અન્ય લક્ષણો (ઉબકા, ઉલટી, માથાનો દુખાવો, દૃષ્ટિની વિક્ષેપ, વગેરે) સાથે છે. ઉપરાંત, વૃદ્ધાવસ્થામાં હંમેશા ચક્કર આવે છે સ્પષ્ટતા.
- ઉપચાર: કારણ પર આધાર રાખીને, દા.ત. દવા, માથાની નિયમિત સ્થિતિ નક્કી કરવાના દાવપેચ, વર્તણૂકીય ઉપચાર, ચાલવાની લાકડી અથવા રોલર જેવી સહાય.
- તમે જાતે શું કરી શકો: પૂરતી ઊંઘ અને પીવું, નિયમિત ખાવું, તણાવ ઓછો કરવો, આલ્કોહોલ અને નિકોટિનથી દૂર રહેવું, બ્લડ પ્રેશર નિયમિતપણે માપવું અને ડાયાબિટીસ, બ્લડ સુગર, ખાસ કસરતો સહિત
ચક્કર શું છે?
માથાના દુખાવાની જેમ ચક્કર આવવું એ ચેતાતંત્રના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક છે. ઉંમર સાથે ચક્કર આવવાની સંભાવના વધે છે: 70 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાંથી લગભગ એક તૃતીયાંશ લોકો વચ્ચે વચ્ચે ચક્કર આવવાની સમસ્યાથી પીડાય છે, જ્યારે નાની વયના લોકોને અસર થવાની શક્યતા ઘણી ઓછી હોય છે.
શિશુઓ, એટલે કે બે વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો, ચક્કર આવવા માટે લગભગ "રોગપ્રતિકારક" છે. તેમની સંતુલનની ભાવના હજી સારી રીતે વિકસિત નથી. તેથી, તેમના જીવનના પ્રથમ થોડા વર્ષોમાં, વળાંકવાળા રસ્તાઓ પર કારની સવારી અથવા હલતી હોડી પર રહેવું તેમને થોડું નુકસાન કરી શકે છે.
સંતુલનની ભાવના
અવકાશી અભિગમને સક્ષમ કરવા અને સંતુલનની ભાવનાને નિયંત્રિત કરવા માટે ત્રણ સંવેદનાત્મક અંગો એકસાથે કામ કરે છે:
વેસ્ટિબ્યુલર ઉપકરણ, આંતરિક કાનમાં સંતુલનનું અંગ, કાનના પડદા અને કોક્લીઆ વચ્ચે સ્થિત છે. પ્રવાહીથી ભરેલી પોલાણ પ્રણાલીમાં નીચેના ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે:
- ત્રણ અર્ધવર્તુળાકાર નહેરો (એક ચઢિયાતી, એક બાજુની અને એક પશ્ચાદવર્તી)
- બે ધમની કોથળીઓ
- એન્ડોલિમ્ફેટિક ડક્ટ (ડક્ટસ એન્ડોલિમ્ફેટિકસ)
જ્યારે શરીર વળે છે અથવા વેગ આપે છે (દા.ત., આનંદી-ગો-રાઉન્ડ પર, કાર ચલાવતી વખતે), વેસ્ટિબ્યુલર ઉપકરણમાં પ્રવાહી ફરે છે. આ તેની દિવાલો પરના સંવેદનાત્મક કોષોને બળતરા કરે છે. વેસ્ટિબ્યુલર નર્વ આ ઉત્તેજનાને મગજમાં પ્રસારિત કરે છે.
અવકાશી સ્થિર બિંદુઓ અને ક્ષિતિજ કેવી રીતે આગળ વધે છે તેની માહિતી આપતી આંખોમાંથી ઉત્તેજના પણ ત્યાં પહોંચે છે.
વૃદ્ધાવસ્થામાં ચક્કર - એક ખાસ કેસ?
વધતી જતી ઉંમર સાથે, લોકો નાના વર્ષોની તુલનામાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ વખત ચક્કરથી પીડાય છે. આ ઘણીવાર વય-સંબંધિત ફેરફારો તેમજ વય-વિશિષ્ટ રોગોને કારણે થાય છે. એક તરફ, બાદમાં પોતાને એક લક્ષણ તરીકે ચક્કર આવી શકે છે. બીજી બાજુ, તેઓને ઘણી વખત એવી દવાઓથી સારવાર આપવામાં આવે છે જે આડઅસર તરીકે ચક્કર ઉશ્કેરે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ વૃદ્ધાવસ્થાના ચક્કરની વાત કરે છે.
આ ઉપરાંત, ચક્કરના અન્ય સ્વરૂપો છે જે વૃદ્ધાવસ્થામાં તેમજ નાની ઉંમરમાં પણ થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે સૌમ્ય સ્થિતિનું વર્ટિગો.
વર્ટિગો: કારણો
વર્ટિગો ઘણીવાર ત્યારે થાય છે જ્યારે મગજ ઉપરોક્ત સંવેદનાત્મક અવયવોમાંથી વિરોધાભાસી માહિતી મેળવે છે. વૈકલ્પિક રીતે, જ્યારે મગજ ઇનકમિંગ સિગ્નલોને યોગ્ય રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં અસમર્થ હોય ત્યારે વર્ટિગો થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, ચક્કર આવવાના હુમલા માટે શારીરિક અને માનસિક બીમારીઓ જવાબદાર હોઈ શકે છે. તેથી ચક્કર આવવાના ઘણા કારણો છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, ચિકિત્સકો વેસ્ટિબ્યુલર અને નોન-વેસ્ટિબ્યુલર ચક્કર વચ્ચે તફાવત કરે છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં વર્ટિગો વેસ્ટિબ્યુલર અને નોન-વેસ્ટિબ્યુલર બંને કારણો હોઈ શકે છે.
વેસ્ટિબ્યુલર વર્ટિગો
વેસ્ટિબ્યુલર વર્ટિગો "માથામાં" થાય છે - એટલે કે, કાં તો વિરોધાભાસી ઉત્તેજનાને કારણે અથવા વેસ્ટિબ્યુલર અવયવો દ્વારા મગજમાં પ્રસારિત થતી માહિતીની વિક્ષેપિત પ્રક્રિયાને કારણે. આ માટેનું ટ્રિગર રોગ અથવા વેસ્ટિબ્યુલર સિસ્ટમની બળતરા છે.
વેસ્ટિબ્યુલર વર્ટિગોના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપો અને કારણો છે:
સૌમ્ય પેરોક્સિસ્મલ પોઝિશનલ વર્ટિગો (BPPV).
સૌમ્ય પોઝિશનલ વર્ટિગો એ વર્ટિગોનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. તે પ્રવાહીથી ભરેલા સંતુલન અંગમાં નાના સ્ફટિકો અથવા પત્થરો (ઓટોલિથ્સ) દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે (ક્યુપ્યુલોલિથિઆસિસ, કેનાલોલિથિયાસિસ). જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તેની મુદ્રામાં ફેરફાર કરે છે, તો કાંકરા અથવા સ્ફટિકો આર્કેડ્સમાં ફરે છે અને આમ દિવાલો પરના સંવેદનાત્મક કોષોને બળતરા કરે છે. પરિણામ એ ચક્કરનો તીવ્ર, સંક્ષિપ્ત અને હિંસક હુમલો છે, જે સૂતી વખતે પણ થઈ શકે છે. ઉબકા પણ આવી શકે છે. સાંભળવાની વિકૃતિઓ, જોકે, સાથેના લક્ષણોમાં નથી.
ન્યુરિટિસ વેસ્ટિબ્યુલરિસ
વેસ્ટિબ્યુલોપથી
આ આંતરિક કાનની બિમારી માટે લાક્ષણિક રીતે ફરતું અથવા હલતું ચક્કર છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ ફક્ત તેમની આસપાસના વાતાવરણને અસ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકે છે, હવે શેરીના ચિહ્નો વાંચી શકતા નથી અથવા નિશ્ચિતપણે આવતા લોકોના ચહેરાને ઓળખી શકતા નથી. લક્ષણો થોડી મિનિટોથી થોડા દિવસો સુધી રહી શકે છે અને સામાન્ય રીતે અંધારામાં અને અસમાન જમીન પર વધુ ખરાબ થાય છે.
વેસ્ટિબ્યુલોપથી થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અંદરના કાનને નુકસાન પહોંચાડતી દવાઓ (જેમ કે જેન્ટામિસિન જેવી ચોક્કસ એન્ટિબાયોટિક્સ). મેનીયર રોગ (નીચે જુઓ) અને મેનિન્જાઇટિસ પણ શક્ય ટ્રિગર છે.
વેસ્ટિબ્યુલર પેરોક્સિસ્મિઆ
શક્ય છે કે વર્ટિગોના હુમલા શ્રાવ્ય અને વેસ્ટિબ્યુલર ચેતા નજીકની નાની ધમનીઓને ધબકારા મારવાથી થોડા સમય માટે સંકુચિત થાય છે. વૈકલ્પિક રીતે અથવા વધુમાં, અડીને આવેલા ચેતા તંતુઓ વચ્ચે "શોર્ટ સર્કિટ" ટ્રિગર હોઈ શકે છે.
મેનિઅર્સ રોગ
મેનિયરના રોગની લાક્ષણિકતા નિયમિતપણે અચાનક ફરતી ચક્કર, એકપક્ષીય ટિનીટસ અને એકપક્ષી સાંભળવાની ખોટ છે. ચક્કર કાયમી નથી, પરંતુ હુમલામાં થાય છે. હુમલો 20 મિનિટથી 24 કલાક સુધી ચાલે છે. મેનિયરનો રોગ સામાન્ય રીતે 40 થી 60 વર્ષની વય વચ્ચે નોંધનીય બને છે, ભાગ્યે જ બાળપણમાં.
બેસિલર માઇગ્રેન (વેસ્ટિબ્યુલર માઇગ્રેન)
આધાશીશીનું આ વિશેષ સ્વરૂપ વર્ટિગોના વારંવારના હુમલાઓ સાથે છે. તેની સાથે દ્રશ્ય વિક્ષેપ, ટિનીટસ, સ્થાયી અને ચાલવામાં વિક્ષેપ અને માથાના પાછળના ભાગમાં દુખાવો થાય છે.
મગજમાં રુધિરાભિસરણ વિક્ષેપ
ખલેલ મગજના રક્ત પ્રવાહને કારણે ચક્કરના અન્ય લાક્ષણિક લક્ષણોમાં ઉબકા અને ઉલટી, વિક્ષેપિત હલનચલન (અટેક્સિયા), સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ, ડિસફેગિયા અને વાણી મોટર વિક્ષેપ (ડિસર્થ્રિયા) છે.
એકોસ્ટિક ન્યૂરોમા
શ્રાવ્ય અને વેસ્ટિબ્યુલર ચેતા (આઠમી ક્રેનિયલ નર્વ) ની આ સૌમ્ય ગાંઠ ચેતાની આસપાસના શ્વાન કોષોમાંથી ઉદ્દભવે છે. એકવાર ગાંઠ ચોક્કસ કદ સુધી પહોંચી જાય પછી, તે સાંભળવાની ખોટ, ચક્કર (કૂમવું અથવા ચક્કર આવવા) અને ઉબકા જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.
ભુલભુલામણીના નુકશાન સાથે પેટ્રસ હાડકાનું ફ્રેક્ચર.
ગંભીર અકસ્માત કે પડી જવાથી ખોપરીના હાડકાં તૂટી શકે છે (ખોપરીમાં ફ્રેક્ચર). જો પેટ્રસ હાડકાને અસર થાય છે (આંતરિક કાનની આસપાસના હાડકાનો ભાગ), વેસ્ટિબ્યુલર સિસ્ટમ સાથેના આંતરિક કાનને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. વર્ટિગો એ સંભવિત પરિણામોમાંનું એક છે.
વેસ્ટિબ્યુલર એપીલેપ્સી
મોશન સિકનેસ (કાઇનેટોસિસ)
અવ્યવસ્થિત હલનચલન (ઉદાહરણ તરીકે, વળાંકવાળા રસ્તાઓ પર કાર અથવા બસની સવારી દરમિયાન, વિમાનમાં ઉથલપાથલ અથવા મજબૂત તરંગો) ઉત્તેજનાથી આંતરિક કાનને છલકાવી શકે છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તેની આંખોથી આ હિલચાલના કારણોને સતત ટ્રૅક કરતી નથી, તો મગજ ઉત્તેજનાને સોંપી શકતું નથી અને તેને ભૂલ સંદેશ તરીકે રજીસ્ટર કરે છે.
આ થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કારની સવારી દરમિયાન રસ્તાને બદલે નકશા તરફ જુએ છે. મગજ માટે, વ્યક્તિ પછી સ્થિર બેઠો છે - નકશો ખસેડતો નથી, જેમ કે આંખો નોંધે છે. પરંતુ સંતુલનના અન્ય અવયવો મગજમાં ગતિના વધઘટ અને સ્પંદનોની જાણ કરે છે. ચક્કર, ઉબકા, માથાનો દુખાવો અને ઉલટી તે પછી વારંવાર પરિણામો છે.
નોન વેસ્ટિબ્યુલર વર્ટિગો
નોન-વેસ્ટિબ્યુલર વર્ટિગોમાં, સંતુલનના અંગો સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરે છે. જ્ઞાનતંતુઓ અને મગજ પણ સંપૂર્ણપણે અકબંધ છે. તેના બદલે, ટ્રિગર્સ શરીરના અન્ય પ્રદેશોમાં જોવા મળે છે. તદનુસાર, નોન-વેસ્ટિબ્યુલર વર્ટિગોના કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ (CSD): લક્ષણ સંકુલ જેમાં, ઉદાહરણ તરીકે, ગરદનનો દુખાવો, માથાનો દુખાવો, અને કેટલીકવાર ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો (જેમ કે કળતર અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે), વર્ટિગો અને ટિનીટસનો સમાવેશ થાય છે. સંભવિત કારણો: દા.ત. સર્વાઇકલ સ્પાઇન વિસ્તારમાં ઘસારો, તણાવ અને ઇજાઓના ચિહ્નો.
- લો બ્લડ પ્રેશર અને ઓર્થોસ્ટેટિક ડિસરેગ્યુલેશન: બાદમાં સ્થિતિમાં ફેરફાર (દા.ત., પથારીમાંથી ઝડપથી ઉઠવું) પછી બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક ઘટાડો થાય છે. આનાથી પગમાં લોહી વહી જાય છે - મગજ થોડા સમય માટે ખૂબ ઓછું લોહી મેળવે છે અને આમ ઓક્સિજન. ચક્કર અને આંખો પહેલાં કાળાશ એ પરિણામ છે.
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન)
- એનિમિયા (લો બ્લડ પ્રેશર)
- કાર્ડિયાક એરિથમિયા
- હાર્ટ નિષ્ફળતા (કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા)
- ગર્ભાવસ્થા: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મજબૂત શારીરિક ફેરફારો બ્લડ પ્રેશરમાં વધઘટ સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે, જે ક્યારેક ચક્કરનું કારણ બને છે.
- લો બ્લડ સુગર લેવલ (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ).
- વેજિટેટીવ ડાયાબિટીક પોલિન્યુરોપથી: ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમમાં ડાયાબિટીસ-સંબંધિત ચેતા નુકસાન.
- મગજને પુરવઠો પૂરો પાડતા જહાજોના વિસ્તારમાં વેસ્ક્યુલર કેલ્સિફિકેશન અને સાંકડી (ધમનીનો સ્ક્લેરોસિસ)
- કેરોટીડ સાઇનસ સિન્ડ્રોમ: અહીં, કેરોટીડ ધમનીના દબાણ રીસેપ્ટર્સ અતિસંવેદનશીલ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. સહેજ દબાણ પણ તેમને હૃદયના ધબકારા ધીમા કરવા માટેનું કારણ બને છે - બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો થાય છે, જે ચક્કર અને અશક્ત ચેતનાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે (મૂર્છા પણ).
- દવાઓ (આડ અસર તરીકે ચક્કર)
- આલ્કોહોલ અને અન્ય દવાઓ
- હાયપરવેન્ટિલેશન: અતિશય ઝડપી અને ઊંડા શ્વાસ
- ખરાબ રીતે સમાયોજિત અથવા અવ્યવસ્થિત ચશ્મા
ફોબિક વર્ટિગો એ સૌથી સામાન્ય સોમેટોફોર્મ ચક્કર ડિસઓર્ડર છે. લાક્ષણિક લક્ષણો છે સુસ્તી, ચક્કર આવતા ચક્કર, ઉભા રહેવામાં અને ચાલવામાં અસ્થિરતા અને વારંવાર પડી જવું. વર્ટિગો એટેક ત્યારે થાય છે જ્યારે પીડિતોને ગભરાટના હુમલાના લાક્ષણિક ટ્રિગર્સનો સામનો કરવો પડે છે, જેમ કે પુલ પાર કરવો અથવા ભીડની વચ્ચે હોવું. ફોબિક વર્ટિગો એ સાયકોજેનિક વર્ટિગો છે, એટલે કે તે મનને કારણે થાય છે.
વૃદ્ધાવસ્થામાં ચક્કર આવવાના કારણો
વૃદ્ધાવસ્થામાં ચક્કર વિવિધ ટ્રિગર્સ હોઈ શકે છે. ઘણી વખત તે સૌમ્ય પોઝિશનલ વર્ટિગો હોય છે (સૌમ્ય પેરોક્સિસ્મલ પોઝિશનલ વર્ટિગો, ઉપર જુઓ).
ઉંમર-સામાન્ય રોગો જેમ કે ખૂબ ઊંચું અથવા ખૂબ ઓછું બ્લડ પ્રેશર, વેસ્ક્યુલર રોગો, પાર્કિન્સન રોગ, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અથવા ડાયાબિટીસ મેલીટસ (ડાયાબિટીસ) પણ વૃદ્ધ લોકોમાં ચક્કર લાવી શકે છે. આ જ કેટલીક દવાઓને લાગુ પડે છે જે ઘણીવાર વૃદ્ધો દ્વારા લેવામાં આવે છે (દા.ત., બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ).
આમ, અંદરના કાનને ક્યારેક લોહીનો પુરવઠો ઓછો મળે છે, ચેતા પ્રસારણ ધીમો પડી જાય છે અને મગજમાં ઉત્તેજનાની પ્રક્રિયા નબળી બની જાય છે. આ ચક્કર અને ચક્કર અથવા સુસ્તી અને વૃદ્ધાવસ્થામાં સંકળાયેલ સંતુલન વિકૃતિઓમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. ફાળો આપતા પરિબળોમાં આંખોનો સમાવેશ થઈ શકે છે, જે વય સાથે બગડે છે અને અવકાશી દ્રષ્ટિને મર્યાદિત કરે છે. વધુમાં, સ્નાયુ સમૂહ અને શક્તિમાં ઘટાડો ઊંડાઈ અને સપાટીની ધારણામાં દખલ કરી શકે છે, જે ચક્કરનું કારણ બની શકે છે અથવા તેને વધારી શકે છે.
અન્ય એક પરિબળ જે કદાચ સ્પષ્ટ ન હોય, પરંતુ તે વધુ મહત્વનું છે, તે છે મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો. જર્મન સિનિયર્સ લીગ અનુસાર, વૃદ્ધાવસ્થામાં ચક્કર આવવાના તમામ કેસોમાં લગભગ ત્રીજા ભાગ માટે હતાશા, એકલતા, દુઃખ અથવા ચિંતા જવાબદાર છે.
વર્ટિગો: લક્ષણો
સ્પિનિંગ વર્ટિગો, સ્ટેજિંગ વર્ટિગો, એલિવેશન વર્ટિગો અને સ્યુડો-વર્ટિગો વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે.
ચક્કર ફરવું: અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની આસપાસ વાતાવરણ ફરતું હોય તેવું લાગે છે. આ સામાન્ય રીતે વધુ પડતા દારૂના સેવન પછી થાય છે. જો કે, ચક્કર આવવાના અન્ય ઘણા કારણો હોઈ શકે છે (દા.ત., સૂવાથી અચાનક ઉઠવું). તે ઘણીવાર ઉબકા, ઉલટી, કાનમાં રિંગિંગ અને ઓછી સુનાવણી સાથે હોય છે.
આશ્ચર્યજનક વર્ટિગો: પીડિતોને એવી લાગણી હોય છે કે તેમના પગ નીચેથી ફ્લોર ખેંચાઈ રહ્યો છે. આમ, આશ્ચર્યજનક વર્ટિગો અસ્થિર ચાલ માટે બનાવે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને સ્થિર ઊભા રહેવા છતાં પણ ચક્કર આવે છે. વર્ટિગોના આ સ્વરૂપ સાથે સહવર્તી લક્ષણો ખૂબ જ ભાગ્યે જ જોવા મળે છે.
એલિવેટર વર્ટિગો: અસરગ્રસ્તોને લાગે છે કે તેઓ પડી રહ્યા છે અને લાગે છે કે જાણે તેઓ લિફ્ટમાં ઝડપથી ઉપર કે નીચે જઈ રહ્યા હોય.
વર્ટિગો: તમારે ડૉક્ટરને ક્યારે જોવાની જરૂર છે?
વર્ટિગોના તીવ્ર હુમલા પાછળ ઘણીવાર હાનિકારક પોઝિશનલ વર્ટિગો હોય છે જે સામાન્ય રીતે દિવસો કે અઠવાડિયામાં તેની જાતે જ (સ્વયંસ્ફુરિત રીતે) શમી જાય છે. જો કે, જો તમને શંકા હોય કે તે વર્ટિગોનું બીજું સ્વરૂપ છે અથવા જો વર્ટિગોના હુમલા વારંવાર થતા રહે છે, તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો
- ચક્કર અચાનક, હિંસક અને વારંવાર થાય છે, કોઈપણ દેખીતા બાહ્ય કારણ વગર,
- માથાની અમુક હિલચાલ હંમેશા ચક્કર તરફ દોરી જાય છે,
- ઉબકા, ઉલટી, માથાનો દુખાવો, કાનમાં રિંગિંગ, સુસ્તી, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ અથવા શ્વાસની તકલીફ ચક્કર સાથે,
- @ ચક્કર તાવ સાથે અથવા વગર ચેપ દરમિયાન થાય છે, અથવા
- @ સંતુલન વિક્ષેપ ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં વારંવાર દેખાય છે, ઉદાહરણ તરીકે ભીડમાં અથવા કાર ચલાવતી વખતે. તણાવ-સંબંધિત ચક્કર માટે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
વર્ટિગો: ડૉક્ટર શું કરે છે?
પ્રથમ, ડૉક્ટરે એ શોધવું જોઈએ કે દર્દીના ચક્કરનું કારણ શું છે. તે પછી, તે અથવા તેણી યોગ્ય ઉપચાર શરૂ કરી શકે છે અથવા દર્દીને રોજિંદા ટીપ્સ આપી શકે છે.
વર્ટિગો: ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
ચક્કર આવવાના કારણોમાં વિવિધ તબીબી વિશેષતાઓનો સમાવેશ થાય છે. તેથી દર્દીઓને તેમના ચક્કરનું કારણ નક્કી ન થાય ત્યાં સુધી વારંવાર વિવિધ નિષ્ણાતો (જેમ કે ENT નિષ્ણાતો, ઈન્ટર્નિસ્ટ, ન્યુરોલોજીસ્ટ) ની મુલાકાત લેવી પડે છે. આજે, ઘણા શહેરોમાં બહારના દર્દીઓને ચક્કર આવવાના ક્લિનિક્સ છે જેમાં વિવિધ ક્ષેત્રોના નિષ્ણાતો સાથે મળીને કામ કરે છે. જો આવા આઉટપેશન્ટ ક્લિનિક તમારા વિસ્તારમાં આવેલું છે, તો તમારે ત્યાં તપાસ કરવી જોઈએ અને સલાહ આપવી જોઈએ. નહિંતર, તમે તમારા પ્રથમ સંપર્ક તરીકે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર પાસે જઈ શકો છો.
તબીબી ઇતિહાસ અને શારીરિક તપાસ
પ્રથમ, ડૉક્ટર તમને તમારા તબીબી ઇતિહાસ (એનામેનેસિસ) વિશે પૂછશે. અહીં સંભવિત પ્રશ્નો છે:
- ચક્કર કેવી રીતે લાગે છે (વળવું, હલવું, ઉપર અને નીચે હલનચલન)?
- શું ચક્કર વધુ કે ઓછા કાયમ માટે અસ્તિત્વમાં છે અથવા તે હુમલામાં થાય છે?
- વર્ટિગો હુમલાના કિસ્સામાં: તેઓ કેટલા સમય સુધી ચાલે છે?
- શું એવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ છે જેમાં તમને ચક્કર આવે છે (દા.ત. જ્યારે વળો છો, ઊભા હોવ ત્યારે, અંધારામાં)?
- શું ચક્કર અન્ય લક્ષણો (જેમ કે ઉબકા, પરસેવો, ઝડપી ધબકારા) સાથે છે?
- તમારી જીવનશૈલીની આદતો શું છે (આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ઊંઘ...)?
- શું તમે કોઈ અંતર્ગત રોગો (દા.ત. ડાયાબિટીસ, હાર્ટ ફેલ્યોર) થી પીડિત છો?
- શું તમે કોઈ દવાઓ લઈ રહ્યા છો?
જો તમે થોડા સમય માટે ચક્કર આવવાની ડાયરી રાખો તો તે પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. ત્યાં તમે નોંધ કરો કે તમને ક્યારે અને કયા સ્વરૂપમાં ચક્કર આવ્યા છે. વિગતવાર માહિતી ડૉક્ટરને કારણ શોધવામાં મદદ કરશે.
ચક્કર આવવાના કારણને સ્પષ્ટ કરવા માટે કેટલીકવાર વધુ પરીક્ષાઓ પણ જરૂરી હોય છે:
Nystagmus પરીક્ષા
નાયસ્ટાગ્મસ એ આંખોની અનિયંત્રિત, લયબદ્ધ હિલચાલ છે ("આંખની ધ્રુજારી"). તે આંખના લેન્સ દ્વારા ઇમેજને રેટિના પર સતત પ્રક્ષેપિત રાખવાનું કામ કરે છે, એટલે કે હલનચલન માટે વળતર આપવા માટે. ચક્કરવાળા દર્દીઓમાં, જો કે, આંખની આ હિલચાલ આરામ સમયે પણ થાય છે. તે વિશિષ્ટ ચશ્મા (ફ્રેન્ઝેલ ચશ્મા) વડે અવલોકન કરી શકાય છે.
કેટલીકવાર ચિકિત્સક પણ નિસ્ટાગ્મસને ઉશ્કેરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, દર્દીને ફરતી ખુરશી પર ફેરવીને અથવા કાનની ગરમ સિંચાઈ લાગુ કરીને જે આંતરિક કાનમાં સંતુલન અંગને બળતરા કરે છે.
બેલેન્સ ટેસ્ટ
ફિઝિશિયન વધઘટ અથવા એકતરફી ચાલવા માટે દર્દીની હીંડછાની પેટર્ન પણ ચકાસી શકે છે.
અંટરબર્ગર સ્ટેપિંગ ટેસ્ટમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ બંધ આંખો સાથે સ્થળ પર પગ મૂકે છે. જો ચેતા પ્રતિક્રિયાઓ ખલેલ પહોંચાડે છે, તો તે તેની પોતાની ધરી ચાલુ કરે છે.
સુનાવણીની કસોટી
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર ચક્કરવાળા દર્દીઓની સાંભળવાની ક્ષમતા પણ તપાસે છે, કારણ કે સુનાવણી અને સંતુલનની ભાવના સમાન ચેતા માર્ગોનો ઉપયોગ કરે છે. ઘણીવાર, પરીક્ષા વેબર ટેસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવે છે. ડૉક્ટર દર્દીના માથા પર વાઇબ્રેટિંગ ટ્યુનિંગ ફોર્ક ધરાવે છે અને તેને પૂછે છે કે શું તે અવાજ બંને કાનમાં સમાન રીતે સારી રીતે સાંભળે છે કે એક કાનમાં વધુ સારો.
આગળની પરીક્ષાઓ
જો ચક્કર આવવા માટે કોઈ ચોક્કસ સ્થિતિ જવાબદાર હોવાની શંકા હોય, તો વધુ પરીક્ષાઓ નિદાનમાં મદદ કરી શકે છે. કેટલાક ઉદાહરણો:
- શેલોંગ ટેસ્ટ (પરિભ્રમણ ચકાસવા માટે) અથવા ટિલ્ટ ટેબલ ટેસ્ટ (મૂવેબલ પલંગનો ઉપયોગ કરીને પોઝિશનલ બ્લડ પ્રેશર એડજસ્ટમેન્ટ તપાસવા માટે)
- લાંબા ગાળાના બ્લડ પ્રેશરનું માપન
- ગણતરી કરેલ ટોમોગ્રાફી (સીટી)
- મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (એમઆરઆઈ)
- ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રાફી (EEG): ઇલેક્ટ્રિકલ મગજની પ્રવૃત્તિનું માપન
- ધમનીઓની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા (ડોપ્લર સોનોગ્રાફી).
- કટિ પંચર દરમિયાન સેરેબ્રોસ્પાઇનલ પ્રવાહી દબાણ (CSF દબાણ) નું માપન
- ઇવોક્ડ પોટેન્શિયલ (ઇપી): ચોક્કસ ઉત્તેજનાના પ્રતિભાવમાં બાયોઇલેક્ટ્રિકલ મગજ પ્રવૃત્તિનું લક્ષિત ટ્રિગરિંગ, દા.ત. મોટર ઇવોક્ડ પોટેન્શિયલ (MEP) અને સેન્સરી ઇવોક્ડ પોટેન્શિયલ (SEP)
- બ્લડ ટેસ્ટ
- કાર્ડિયાક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ
- ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી (EMG), સ્નાયુઓમાં ઉત્તેજનાના વહનની પરીક્ષા
- ઇલેક્ટ્રોન્યુરોગ્રાફી (ENG), પેરિફેરલ ચેતાના કાર્યને ચકાસવા માટેની પરીક્ષા
- કેરોટીડ ધમનીના બ્લડ પ્રેશર રીફ્લેક્સની તપાસ કરવા માટે કેરોટીડ દબાણ પરીક્ષણ
વર્ટિગો: ઉપચાર
પોઝિશનલ વર્ટિગો માટે થેરપી
ચિકિત્સક સૂતેલા દર્દીના માથાને ધીમે ધીમે અમુક સ્થિતિમાં ફેરવી શકે છે જેથી નાના પત્થરો અથવા સ્ફટિકો વેસ્ટિબ્યુલર અંગના કમાનમાંથી નીકળી જાય. આ પોઝિશનિંગ કવાયતનું નામ અનુક્રમે તેમના શોધકર્તા એપ્લે, સેમોન્ટ, ગુફોની અને બ્રાંડટ-ડારોફના નામ પરથી રાખવામાં આવ્યું છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ફિઝિયોથેરાપીમાં તેની સંતુલનની ભાવનાને પણ પ્રશિક્ષિત કરે છે, તો આ ઉપચાર પ્રક્રિયાને વેગ આપી શકે છે.
ન્યુરિટિસ વેસ્ટિબ્યુલરિસ માટે ઉપચાર
ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ ("કોર્ટિસોન") જેમ કે મેથાઈલપ્રેડનિસોલોન વેસ્ટિબ્યુલર ચેતાના પુનઃપ્રાપ્તિને સમર્થન આપી શકે છે. વધુમાં, લક્ષિત સંતુલન કસરતો ઉપયોગી છે. તેઓ એ સુનિશ્ચિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે કે ચક્કર જેવા લક્ષણો જલ્દી સુધરે છે.
મેનિયર રોગ માટે ઉપચાર
મેનીયર રોગ માટે ઉપચાર વિશે અહીં વધુ વાંચો.
વેસ્ટિબ્યુલર પેરોક્સિસ્મિયા માટે ઉપચાર
અહીં પણ, ચક્કરની સારવાર પ્રાધાન્યમાં દવા દ્વારા કરવામાં આવે છે. કાર્બામાઝેપિન અને ઓક્સકાર્બામાઝેપિન જેવા સક્રિય પદાર્થોનો ઉપયોગ થાય છે. બંને ચેતાઓની અતિશય ઉત્તેજના ઘટાડે છે અને એપીલેપ્સી સામે પણ વપરાય છે. માત્ર અમુક કિસ્સાઓમાં ડોકટરો સર્જિકલ ઉપચારને ધ્યાનમાં લે છે.
ગતિ માંદગી માટે ઉપચાર
કહેવાતા એન્ટિવર્ટિગિનોસા (દા.ત., સક્રિય ઘટક ડાયમેનહાઇડ્રેનેટ સાથેની દવાઓ) ચક્કર અને ઉબકાને દબાવી શકે છે. જો કે, તેઓ ચક્કરના દરેક કેસ માટે યોગ્ય નથી અને લાંબા ગાળાની સારવાર માટે પણ યોગ્ય નથી.
એન્ટિવર્ટિગિનોસા એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ (એલર્જી દવાઓ), એન્ટિડોપામિનેર્જિક્સ અથવા એન્ટિકોલિનર્જિક્સના જૂથમાં આવે છે.
વૃદ્ધાવસ્થામાં ચક્કર માટે ઉપચાર
વર્ટિગોના તીવ્ર લક્ષણો ઘણીવાર સક્રિય દવા ઘટક ડાયમેનહાઇડ્રેનેટ દ્વારા સફળતાપૂર્વક દૂર કરવામાં આવે છે. જિન્કો ધરાવતી દવાઓ તેમજ સક્રિય ઘટક બીટાહિસ્ટિન, જે કોક્લીઆમાં અતિશય દબાણ ઘટાડવા માટે માનવામાં આવે છે, તે લાંબા ગાળે આંતરિક કાનમાં વેસ્ટિબ્યુલર અંગની રક્ત પ્રવાહ અને ચયાપચયની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને આમ ચક્કર ઘટાડી શકે છે.
સૌમ્ય પોઝિશનલ વર્ટિગો માટે, શારીરિક ઉપચાર મદદ કરી શકે છે: ઉપર વર્ણવેલ વિશેષ કસરતો વૃદ્ધાવસ્થામાં આ પ્રકારના ચક્કર સામે પણ મદદ કરે છે.
(ગંભીર) ઇજાઓ સાથે પડવાથી બચવા માટે, વર્ટિગો ધરાવતા વૃદ્ધ દર્દીઓએ ચાલવાની લાકડીઓ અથવા વોકર/રોલેટર જેવી સહાયનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
ફોબિક વર્ટિગો માટે ઉપચાર
વર્તણૂકીય ઉપચાર સાથે સંયોજનમાં એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે પ્રેરિત વર્ટિગો હુમલાનો સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ચક્કર: તમે જાતે શું કરી શકો
આ ઉપરાંત, તમારે નીચેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ:
- ગંભીર શારીરિક થાક ટાળો.
- બ્લડ પ્રેશરને સ્થિર કરવા માટે પૂરતું પીવું.
- હાઈપોગ્લાયકેમિઆ ટાળવા માટે નિયમિતપણે ખાઓ.
- પૂરતી ઊંઘ મેળવો
- તણાવ ઓછો કરો, ઉદાહરણ તરીકે છૂટછાટની કસરતો દ્વારા.
- વધુ પડતા આલ્કોહોલ અને નિકોટીનના સેવનથી દૂર રહો.
- તમારું બ્લડ પ્રેશર તપાસો.
- બેસીને કે સૂતી સ્થિતિમાંથી બહુ ઝડપથી ઊઠશો નહીં.
- સંભવિત આડઅસર તરીકે તમે ચક્કર આવવા માટે જે દવાઓ લો છો તેના પેકેજ ઇન્સર્ટ તપાસો - અથવા તમારા ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટને આ વિશે પૂછો.
- ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ નિયમિતપણે તપાસવું જોઈએ.
પોઝિશનલ વર્ટિગો એક્સરસાઇઝ
ગતિ માંદગી સામે ટિપ્સ
જહાજ, બસ અથવા કાર દ્વારા મુસાફરી કરતી વખતે ઉબકા અને ચક્કર આવવાથી બચવા માટે, કેટલીકવાર સરળ વર્તણૂકલક્ષી ટીપ્સ પૂરતી છે: જો શક્ય હોય તો, સીધા આગળ જુઓ (મુસાફરીની દિશામાં) અને વધઘટના કિસ્સામાં મુસાફરીની દિશામાં ક્ષિતિજને ઠીક કરો. પછી સંતુલનનું અંગ આંખ સાથે સુમેળ કરી શકે છે. પછી તમને એટલી ઝડપથી ચક્કર નહીં આવે.
મુસાફરી કરતી વખતે ચક્કર અને ઉબકાને રોકવા માટે તમે મોશન સિકનેસની દવા પણ લઈ શકો છો.
સેનાઇલ વર્ટિગોનું નિવારણ
પરંતુ વૃદ્ધાવસ્થામાં ચક્કર આવવાથી બચવા માટે તમારે ટોપ એથ્લેટ બનવાની જરૂર નથી. વ્યાયામ જે તમે ઘરે સરળતાથી કરી શકો છો - કેટલીક તો બેસીને પણ - પહેલેથી જ વૃદ્ધાવસ્થામાં સંતુલનની સમસ્યાઓ સામે મદદ કરે છે. કેટલાક ઉદાહરણો:
- તમારા માથાને ખસેડ્યા વિના એકાંતરે ઉપર અને નીચે જુઓ.
- તમારી ત્રાટકશક્તિ સાથે પેન્સિલને અનુસરો, તેને તમારા ચહેરાની આગળ અને પાછળ પસાર કરો.
- ખુરશી પર બેસતી વખતે, ફ્લોર પરથી કોઈ વસ્તુ લેવા માટે આગળ નમવું.
- તમારા માથાને અનુગામી તમારી છાતી, ગરદન, જમણા ખભા અને ડાબા ખભા તરફ ઝુકાવો.
આ સરળ કસરતો તમારી ઉંમર સાથે ચક્કરને રોકવા અથવા રાહત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
આ વિષય વિશેના સામાન્ય પ્રશ્નોના જવાબો માટે, અમારી પોસ્ટ જુઓ વર્ટિગો વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો.
