થેરપી ગોલ
- તણાવ માથાનો દુખાવો નિવારણ
- તાણના માથાનો દુખાવોના હુમલા દરમિયાન લક્ષણોમાં સુધારો
ઉપચારની ભલામણો
તણાવ-પ્રકાર માથાનો દુખાવો ઘણી વખત માત્ર હળવી તીવ્રતા હોય છે અને સામાન્ય રીતે એનેલજેસિકની જરૂર હોતી નથી (પીડા- રાહત) સારવાર.
એપિસોડિક તણાવ-પ્રકારના માથાનો દુખાવો બે સ્વરૂપોમાં વહેંચી શકાય છે:
- વધારો કર્યા વિના પીડા પેરીક્રેનિયલ સ્નાયુઓની સંવેદનશીલતા → નોન-ઓપીઓઇડ પીડાનાશક (પેરાસીટામોલ 500-1,000 મિલિગ્રામ, એસીટીલ્સાલિસિલિક એસિડ 500-1,000 મિલિગ્રામ, આઇબુપ્રોફેન 200-400 મિલિગ્રામ અથવા નેપોરોક્સન: 500-1,000 એમજી; પેરાસીટામોલ; જો જરૂરી હોય તો, 500-1,000 મિલિગ્રામ મેટામિઝો. બાળકોમાં પ્રથમ પસંદગીનો અર્થ) બાહ્ય એપ્લિકેશન સમાન છે. મરીના દાણા તેલ (Oleum menthae piperitae) 10% ઇથેનોલિક દ્રાવણમાં.
- વધારો સાથે પીડા પેરીક્રેનિયલ સ્નાયુઓની સંવેદનશીલતા → ટિઝાનીડીન સ્નાયુ ટોન-ઘટાડવાની અસરોને કારણે.
અન્ય ઉપચાર ભલામણો:
- તીવ્ર તાણ માથાનો દુખાવો: પેરાસીટામોલ, જો જરૂરી હોય તો પણ આઇબુપ્રોફેન (નોન-ઓપીયોઇડ એનાલજેક્સ); કેફીન (100 મિલિગ્રામથી) સારી સહિષ્ણુતા સાથે એનાલજેસિક સહાયક તરીકે ગણવામાં આવે છે.
- ક્રોનિક ટેન્શન માથાનો દુખાવો: એમીટ્રિપ્ટીલાઈન (ટ્રાયસાયક્લિક અને ડિપ્રેસન્ટ્સ) નું પ્રોફીલેક્ટીક એડમિનિસ્ટ્રેશન: પ્રથમ લાઇન એજન્ટ ડોઝિંગ માહિતી:
- ઓછી શરૂઆત પસંદ કરી રહ્યા છીએ માત્રા અને ધીમે ધીમે ડોઝ લેવાથી આ એજન્ટો માટે સારવાર બંધ થવાની સંખ્યામાં ઘટાડો થાય છે, જે ઘણી વખત પ્રતિકૂળ આડ અસરો સાથે સંકળાયેલા હોય છે.
- ડ્રગ પ્રોફીલેક્સિસની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન સામાન્ય રીતે લક્ષ્ય સુધી પહોંચ્યા પછી 8 અઠવાડિયા કરતાં પહેલાં થવું જોઈએ નહીં. માત્રા, જો કે સારવારના પ્રથમ મહિનાની શરૂઆતમાં આંશિક રીતે સુધારો થઈ શકે છે.
- ફાર્માકોથેરાપી સામાન્ય પગલાં દ્વારા સમર્થિત હોવી જોઈએ (તણાવ વ્યવસ્થાપન, વગેરે; "આગળ" હેઠળ પણ જુઓ ઉપચાર").
નૉૅધ
- ડ્રગ-પ્રેરિત માથાનો દુખાવો (ડ્રગ દ્વારા પ્રેરિત માથાનો દુખાવો) ના વિકાસ માટે નીચેના થ્રેશોલ્ડ લાગુ પડે છે:
- 15 થી વધુ દિવસો / મહિના માટે મોનોએનાલ્જેસિક્સનો ઉપયોગ.
- 10 થી વધુ દિવસો / મહિના પર કોમ્બિનેશન એનાલિજેક્સ લેવી
- 10 થી વધુ દિવસો / મહિના પર જુદા જુદા gesનલજેક્સનું સંયોજન લેવું
પૂરક (આહાર પૂરવણીઓ; મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો)
યોગ્ય આહાર પૂરવણીમાં નીચેના મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો હોવા જોઈએ:
- વિટામિન્સ (વિટામિન ડી (કેલ્સિફરલ્સ))
- ખનિજો (કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ)
નોંધ: સૂચિબદ્ધ મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો ડ્રગનો વિકલ્પ નથી ઉપચાર. ખોરાક પૂરવણીઓ માટે બનાવાયેલ છે પૂરક જનરલ આહાર જીવનની ખાસ પરિસ્થિતિમાં.
