તમે તેના વિશે શું કરી શકો?
સોજોની હદ શક્ય તેટલી ઓછી રાખવા માટે હિંસક પ્રભાવ પછી કોન્ટ્યુઝનને ઝડપી કાર્યવાહી કરવાની જરૂર છે. સૌ પ્રથમ, કોઈપણ પ્રકારની રમતો પ્રવૃત્તિ અને અન્ય તણાવ બંધ થવો જોઈએ. આ રક્ત હાથ પર પ્રવાહ અને આંગળી સોજોની હદ ઘટાડવા માટે ઘટાડવું જોઈએ.
આ કરવા માટે, અસરગ્રસ્ત આંગળી ઠંડુ થવું જોઈએ, પ્રાધાન્ય બરફ અથવા ઠંડા પાણી જેવા શીતક સાથે. એ કમ્પ્રેશન પાટો ઠંડક સાથે, સહેજ દબાણ હેઠળ લાગુ કરાયેલ ડીકોંજેસ્ટન્ટ મલમ વધુની સોજો ઘટાડી શકે છે. અસરગ્રસ્ત હાથ, ઉદાહરણ તરીકે, ઘટાડવા માટે આર્મ સ્લિંગ સાથે પકડી રાખવો જોઈએ રક્ત પરિભ્રમણ.
આ પગલાં સામાન્ય રીતે ઉઝરડા માટે માન્ય છે અને પીઇસીએચ નિયમો (બાકીના, બરફ, સંકોચન, ઉચ્ચ સ્થિતિ) તરીકે ઓળખાય છે. જો જરૂરી હોય તો, દર્દી લેવો જોઈએ પેઇનકિલર્સ, સૌથી યોગ્ય છે આઇબુપ્રોફેન, વોલ્ટરેન અથવા ડીક્લોફેનાક. એસ્પિરિન તેનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ નહીં રક્ત- અસર.
હર્બલ અને હોમિયોપેથીક દવાઓ હીલિંગ પ્રક્રિયાને ટેકો આપી શકે છે. તીવ્ર તબક્કા પછી, લગભગ 48 કલાક પછી, રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપતી દવાઓ જેવી કે ગરમી અથવા વોર્મિંગ મલમ લાગુ કરી શકાય છે. જોકે, સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું એ છે કે અસરગ્રસ્તોને બચાવી શકાય આંગળી.
A કમ્પ્રેશન પાટો આંગળીના બળતરાના કિસ્સામાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ તાત્કાલિક પગલાં છે. આ કમ્પ્રેશન પાટો થાય છે કે સોજો ઘટાડવા જોઈએ. અહીં, કોઈ બળતરા વિરોધી, ડીકોંજેસ્ટન્ટ અને પીડાફાર્મસીમાંથી મલમ લગાવવો.
તીવ્ર તબક્કામાં કોઈએ ઠંડક આપતા એજન્ટોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નીલગિરી or મરીના દાણા. કેપ્સાસીન જેવા વોર્મિંગ એજન્ટો ઉપચારના પછીના તબક્કા માટે યોગ્ય છે. ઘરગથ્થુ ઉપાય તરીકે, પહાડી તમાકુના છોડનો પ્રકાર આલ્કોહોલમાં અથાણાંવાળા ફૂલો અસરકારક સાબિત થયા છે, કેમ કે ક્વાર્ક રેપ હોય છે. પાટો થોડા કલાકો પછી બદલવા જોઈએ.
પ્રેશર પટ્ટીઓ અને કોમ્પ્રેસમાં માત્ર બળતરા વિરોધી અને ડેકોંજેસ્ટન્ટ અસર હોતી નથી પણ આંગળીને સ્થિર કરવામાં અને સુરક્ષિત કરવા માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ઉઝરડા આંગળીનો ફેલાવો સામાન્ય રીતે ખૂબ જ પીડાદાયક હોય છે, પરંતુ ટેકો માટે વધારાની આંગળીઓને પાટો કરવો પણ શક્ય છે. જો શક્ય હોય તો, જોડાયેલ હાથને પ્રથમ હાથના સ્લિંગની મદદથી beંચો કરવો જોઈએ.
તબીબી સ્પ્લિન્ટ્સનો ઉપયોગ આઘાતજનક અંગોને સ્થિર કરવા માટે થાય છે. તેઓ બને છે પ્લાસ્ટર અથવા પ્લાસ્ટિક અને પે firmી અથવા થોડું લવચીક છે. જો આંગળી ઉઝરડાઈ છે, તો અસરગ્રસ્ત આંગળીને છૂટા કરવા માટે તે ઉપયોગી થઈ શકે છે.
આ અસરગ્રસ્ત આંગળીને સ્થિર કરે છે અને ખાતરી કરે છે કે સ્પ્લિન્ટ સતત લાગુ પડે છે. મોટાભાગના કેસોમાં, અસરગ્રસ્ત આંગળી માત્ર કાંતવામાં આવતી નથી, પરંતુ સ્થિરતા માટે અન્ય આંગળીઓ ઉમેરવામાં આવે છે. આ રોજિંદા જીવનને વધુ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે, પરંતુ એ પછી ઉઝરડા આંગળી પર, સ્થિરતા એ પ્રાથમિકતા છે.
