અટકાવવા તણાવ, વ્યક્તિગત ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે જોખમ પરિબળો.
વર્તન જોખમ પરિબળો
- ઉત્તેજકોનો વપરાશ
- દારૂ
- નિકોટિન (તમાકુનો ઉપયોગ)
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ
- ઉચ્ચ વર્કલોડ
- પાળી કામ
- અન્ડરચાલેંજ
- માનસિક-સામાજિક પરિસ્થિતિ
- ધમકાવવું
- ગંભીર જીવન કટ
- માનસિક તકરાર
- સામાજિક અલગતા
- ઉચ્ચ જવાબદારી
- કંટાળાને
- સંપૂર્ણતાવાદ
- ઊંઘનો અભાવ
- સમયની અછત
પર્યાવરણીય પ્રદૂષણ - નશો (ઝેર)
- ઘોંઘાટ
આગળ
- ગરીબી
