તણાવને રોકવા માટે, વ્યક્તિગત જોખમ પરિબળો ઘટાડવા માટે ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે. વર્તણૂકીય જોખમના પરિબળો ઉત્તેજકોનો વપરાશ આલ્કોહોલ નિકોટિન (તમાકુનો ઉપયોગ) શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઉચ્ચ કામનું ભારણ પાળી કામ અંડર ચેલેન્જ મનો-સામાજિક પરિસ્થિતિ ગુંડાગીરી ગંભીર જીવન માનસિક સંઘર્ષો સામાજિક અલગતા ઉચ્ચ જવાબદારી કંટાળાને પૂર્ણતાવાદ leepંઘનો અભાવ સમયનો અભાવ પર્યાવરણીય પ્રદૂષણ-નશો (ઝેર) અવાજ વધુ… તાણ: નિવારણ
તમારી સ્વાસ્થ્ય સંભાળ અને નિવારણના ભાગરૂપે સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ એ તમામ તબીબી તપાસનો ભાગ છે. તણાવ પરીક્ષણ સાથે, જો તમારા લક્ષણો અથવા બીમારીઓ હાજર હોય તો તમારા ડ doctorક્ટર જરૂરી પરીક્ષણો કરશે. તણાવ પરીક્ષણનો ઉપયોગ તણાવ માટે તમારા વ્યક્તિગત જોખમ નક્કી કરવા માટે થાય છે. સંકેતો (એપ્લિકેશનના ક્ષેત્રો) ટેસ્ટ સંકેત / કોમોર્બિડિટીઝ રોગો ... તણાવ ટેસ્ટ
તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓની માન્યતા, એક તરફ, ઘણી માનસિક અને શારીરિક બીમારીઓના કારણોને સારી રીતે સમજવા અને સારવાર માટે એક મહત્વપૂર્ણ આધાર છે અને બીજી બાજુ, આ બીમારીઓને રોકવા માટે નિવારક સાધન છે. સ્ટ્રેસ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ એક અત્યંત મહત્વનું છે, પરંતુ માનસિક નિવારણમાં અત્યાર સુધી ઘણું ઓછું મૂલ્યાંકન કરાયેલું તત્વ… તાણ: તાણ નિદાન
આધુનિક મનોવૈજ્ stressાનિક તણાવ સંશોધનનું કેન્દ્ર તણાવ પર પ્રક્રિયા કરવાની શક્યતા છે. તે વ્યક્તિ અને પર્યાવરણ વચ્ચેના સંબંધો વિશે છે. તણાવ પ્રક્રિયાને નીચેના પાંચ વિષયો દ્વારા "તણાવ નિદાન" માં માપવામાં આવે છે: ભાવનાત્મક બુદ્ધિ (EQ) હકારાત્મક મુકાબલો વર્તણૂક નકારાત્મક સામનો વર્તણૂક સંપૂર્ણતાવાદ લાજરસ માટે સામાજિક સહાય (1991, 1999), તણાવમાં પ્રથમ પગલું ... તાણ: તાણ સંચાલન
બહુવિધ તણાવ કે જે આપણને અસર કરી શકે છે તે લક્ષણોની ચોક્કસ પેટર્ન તરફ દોરી જાય છે-"તણાવ પ્રતિક્રિયાઓ." તણાવના લક્ષણો શરૂઆતમાં વાસ્તવિક ફરિયાદો તરીકે માનવામાં આવે છે. તણાવની પ્રતિક્રિયા પોતાને ત્રણ સ્તરે પ્રગટ કરી શકે છે: શારીરિક સ્તરે વર્તણૂકીય સ્તરે વિચારો અને લાગણીઓના સ્તરે-"જ્ognાનાત્મક-ભાવનાત્મક સ્તર". વર્તણૂકના લક્ષણો ... તાણ: લક્ષણો, ફરિયાદો, ચિન્હો
નીચે આપેલા સૌથી મહત્વપૂર્ણ રોગો અથવા ગૂંચવણો છે જે તણાવ દ્વારા ફાળો આપી શકે છે: લોહી, લોહી બનાવતા અંગો-રોગપ્રતિકારક તંત્ર (D50-D90). રોગપ્રતિકારક શક્તિ (ચેપની સંવેદનશીલતા સહિત). અંતocસ્ત્રાવી, પોષક અને મેટાબોલિક રોગો (E00-E90). એન્ડ્રોપોઝ (પુરૂષ મેનોપોઝ) હાયપરકોલેસ્ટરોલેમિયા - લિપિડ મેટાબોલિઝમ ડિસઓર્ડર (ફેટ મેટાબોલિઝમ ડિસઓર્ડર) લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલના એલિવેટેડ સ્તર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. હાયપરહોમોસિસ્ટીનેમિયા ... તણાવ: ગૌણ રોગો
વ્યાપક ક્લિનિકલ પરીક્ષા એ વધુ નિદાન પગલાંઓ પસંદ કરવા માટેનો આધાર છે: સામાન્ય શારીરિક તપાસ - બ્લડ પ્રેશર, નાડી, શરીરનું વજન, heightંચાઈ સહિત; આગળ: નિરીક્ષણ (જોવું). ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન [ભેજવાળા હાથ]. હૃદયનું શ્રવણ (સાંભળવું) [સાઇનસ ટાકીકાર્ડીયા (હૃદયના ધબકારા ખૂબ જ ઝડપી (> 100 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ))] ફેફસાંની તકલીફ [ટાકીપનિયા (શ્વસન દરમાં વધારો),… તાણ: પરીક્ષા
બીજો ક્રમ પ્રયોગશાળા પરિમાણો - તબીબી ઇતિહાસ, શારીરિક તપાસ વગેરેના પરિણામોના આધારે - વિભેદક નિદાન સ્પષ્ટતા માટે વિભેદક રક્ત ગણતરી સહિત રક્ત ગણતરી (કારણે ટોલિમ્ફોપેનિયા, સમાનાર્થી: લિમ્ફોસાયટોપેનિયા: સંબંધિત લિમ્ફોસાઇટ ટકાવારીમાં <2% સુધીના ઘટાડાનું વર્ણન કરે છે. , સંપૂર્ણ લિમ્ફોસાઇટ ગણતરીઓ સાથે <20/.l. કારણો વિવિધ છે, બર્નઆઉટમાં કારણ… તણાવ: લેબ ટેસ્ટ
તણાવ નીચેના મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો (સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) ની ઉણપ સૂચવી શકે છે: વિટામિન બી 12 મેગ્નેશિયમ એ જોખમ જૂથ એ સંભાવના સૂચવે છે કે રોગ મહત્વપૂર્ણ પદાર્થની ઉણપના જોખમ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. ફરિયાદનો તણાવ આ માટે મહત્વપૂર્ણ પદાર્થની ઉણપ સૂચવે છે: વિટામિન સી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) ના માળખામાં, નીચેની આવશ્યક… તાણ: સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વ ઉપચાર
તબીબી ઇતિહાસ (બીમારીનો ઇતિહાસ) તણાવના નિદાનમાં એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક રજૂ કરે છે. કૌટુંબિક ઇતિહાસ સામાજિક ઇતિહાસ તમારો વ્યવસાય શું છે? શું તમારી પારિવારિક પરિસ્થિતિને કારણે મનોવૈજ્ાનિક તણાવ અથવા તાણનો કોઈ પુરાવો છે? શું તમને હાલમાં વ્યાવસાયિક અને / અથવા ખાનગી સમસ્યાઓ છે? શું તમે વ્યવસાયિક અથવા ખાનગી રીતે અલગ છો? શું તમે… તણાવ: તબીબી ઇતિહાસ
તાણ, એટલે કે "તાણ" મૂળ અર્થમાં, જીવનના વિવિધ ક્ષેત્રોમાંથી પરિણમે છે. "તણાવ નિદાન" માં, નીચેના પાંચ વિષયો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું છે: જીવનની ગંભીર ઘટનાઓ (જીવન ઘટનાઓ). રોજિંદા તણાવ અને રાહતો (દૈનિક મુશ્કેલીઓ). વ્યક્તિગત વાતાવરણમાં તણાવ શારીરિક અને માનસિક બીમારીને કારણે બોજો જીવનશૈલીને કારણે બોજો લાઇફ-ઇવેન્ટ સંશોધન તપાસ કરે છે ... તાણ: શું કરવું?
તણાવના પરિણામો તણાવ અને વિવિધ પ્રક્રિયાની વ્યૂહરચનાઓથી પરિણમે છે. તેઓ સકારાત્મક મૂલ્યો ધરાવે છે, એટલે કે એક તરફ જીવનની ગુણવત્તા અને જીવનનો સંતોષ અને બીજી બાજુ તેમના અનેકગણા શારીરિક અને માનસિક લક્ષણો સાથેની ફરિયાદો. તમામ તણાવના પરિણામોનો સરવાળો રોગનું જોખમ દર્શાવે છે ... તાણ: એક્સપોઝરના પરિણામો અને બીમારીનું જોખમ
