આ તણાવ તમારા ભાગ રૂપે પરીક્ષણ એ તમામ તબીબી તપાસનો એક ભાગ છે આરોગ્ય કાળજી અને નિવારણ. ની સાથે તણાવ પરીક્ષણ કરો, જો લક્ષણો અથવા બીમારીઓ હાજર હોય તો તમારા ડ doctorક્ટર આવશ્યક પરીક્ષણો કરશે. આ તણાવ તણાવ માટેનું તમારું વ્યક્તિગત જોખમ નક્કી કરવા માટે પરીક્ષણનો ઉપયોગ થાય છે.
સંકેતો (એપ્લિકેશનના ક્ષેત્રો)
| ટેસ્ટ | સંકેત / comorbidities | |
| રોગો | ફરિયાદો / લક્ષણો | |
તણાવ
|
જાડાપણું, આલ્કોહોલ ગા ળ, શ્વાસનળીની અસ્થમા, હતાશા, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ, ડિસમેનોરિયા (માસિક પીડા), ડિસપેર્યુનિઆ (સંભોગ દરમ્યાન અગવડતા), ડિસુરિયા (મુશ્કેલ (પીડાદાયક) પેશાબ), કાર્ડિયાક ન્યુરોસિસ, હાયપરટેન્શન (હાઈ બ્લડ પ્રેશર), રોગપ્રતિકારક અપૂર્ણતા (રોગપ્રતિકારક શક્તિ નો અભાવ), કોરોનરી હૃદય રોગ (સીએચડી), કટિ વર્ટેબ્રલ સિંડ્રોમ, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ, આધાશીશી, હૃદય ની નાડીયો જામ (હદય રોગ નો હુમલો), ન્યુરોોડર્મેટીસ, નિકોટીન ગા ળ, ટિનીટસ (કાનમાં રણકવું) અને ઘણા વધુ. વી.એમ. | ફૂલેલા ડિસફંક્શન, માથાનો દુખાવો*, કામવાસનાના વિકાર, પીઠ પીડા, બેરોજગારી અને ઘણા વધુ. |
* જો ઓર્ગેનિક કારણોને નકારી કા .વામાં આવ્યું હોય.
કાર્યવાહી
પ્રથમ પગલામાં, તાણ / તાણની ચર્ચા કરવામાં આવી છે. નીચેના પ્રશ્નોની ચર્ચા કરવામાં આવશે:
- જીવનની ગંભીર ઘટનાઓ છે?
- શું દૈનિક તનાવ છે?
- કાર્યકારી વાતાવરણમાં શું ખલેલ પહોંચે છે?
- ત્યાં દાદાગીરીના સંકેત છે?
- બર્નઆઉટ સિન્ડ્રોમના પુરાવા છે?
- શું તમારી પોતાની શારીરિક અને માનસિક બીમારીઓ વિશે તાજેતરની ચિંતાઓ છે જે તમારી સુખાકારીની ભાવનાને ઘટાડવા માટે પૂરતી ગંભીર છે?
- જીવનશૈલીમાં સકારાત્મક કે નકારાત્મક પાસાં છે, ઉદાહરણ તરીકે, આહાર, કસરત, આલ્કોહોલ?
બીજા પગલામાં, આ તણાવ પરિણામો ચર્ચા કરવામાં આવે છે. નીચેના પ્રશ્નોની ચર્ચા કરવામાં આવશે:
- જીવનની ગુણવત્તા અથવા સુખાકારીમાં ક્યાં મર્યાદાઓ છે?
- કયા શારીરિક અથવા માનસિક વિકાર સૌથી ગંભીર છે?
ત્રીજા પગલામાં, તાણ / તાણની પ્રક્રિયા વિશે ચર્ચા કરવામાં આવી છે. નીચેના મુદ્દાઓની ચર્ચા કરવામાં આવશે:
- "ભાવનાત્મક ઇન્ટેલિજન્સ" અને "સામાજિક સપોર્ટ" ના સકારાત્મક સંસાધનો તરફ ધ્યાન દોરવામાં આવે છે.
- બફર ઝોનની સંભાવના પર ભાર મૂકવામાં આવે છે.
- હકારાત્મક કંદોરો વ્યૂહરચના ચલાવવામાં આવે છે
- જ્યારે હાજર હોય, ત્યારે નકારાત્મક ઉપાયની વ્યૂહરચનાઓ અને પરફેક્શનિઝમ જેવા નકારાત્મક વ્યક્તિત્વના લક્ષણોના જોખમોને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે.
લાભો
તણાવ પરીક્ષણ એ તમારા "સ્વ-આકારણી" અથવા "સ્વ-આકારણી" દ્વારા તબીબી નિદાનની પૂરવણી અથવા પુષ્ટિ કરવા માટેનું એક આદર્શ સાધન છે.
પ્રશ્નો નિષ્ણાત સિસ્ટમના આધારે ગતિશીલ રીતે પૂછવામાં આવે છે - નિદાનની સંભાવનાને આધારે. તમારું ડ doctorક્ટર પરીક્ષણ પરિણામોના આધારે તમારા માટે વ્યક્તિગત ભલામણો બનાવશે.
