તૈલીય ત્વચા ખોટી સંભાળને લીધે - શું કરવું?
ખોટી સંભાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે તેલયુક્ત ત્વચા. ડિટર્જન્ટ સામાન્ય રીતે આલ્કોહોલ અને પરફ્યુમ ધરાવતા આક્રમક સફાઇ એજન્ટો છે. આ ત્વચાને બળતરા કરે છે અને ત્વચાની કુદરતી રક્ષણાત્મક ફિલ્મ ઘટાડે છે.
બળતરાના પ્રતિભાવમાં, શરીર રક્ષણાત્મક ફિલ્મને ફરીથી બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે અને વધારાના સીબુમ ઉત્પન્ન કરે છે. પણ જાડા બનાવવા અપ પરિણમી શકે છે તેલયુક્ત ત્વચા. મેક-અપ છિદ્રોમાં સ્થિર થાય છે અને તેમને ચોંટી જાય છે જેથી સીબમ ત્વચા પર ન જાય.
તેથી ભરાયેલા ગ્રંથીઓ હોવા છતાં ત્વચા પર પૂરતા પ્રમાણમાં સીબમ મેળવવા માટે શરીર સીબુમનું ઉત્પાદન વધારે છે. ક્રમમાં હવે કાળજી તેલયુક્ત ત્વચા, ત્વચા સંભાળ બદલવી જ જોઈએ. સફાઈ ઉત્પાદનોમાં pH ત્વચા તટસ્થ હોવી જોઈએ અને તેમાં અત્તર ન હોવા જોઈએ.
સંભાળની ક્રીમ માટે, ઓછી ચરબીવાળા નર આર્દ્રતાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. મેક-અપ અને સન ક્રીમમાં પણ ચરબીનું પ્રમાણ ઓછું હોવું જોઈએ. યોગ્ય કાળજી સાથે, ખોટી સંભાળને કારણે તૈલી ત્વચાને ફરીથી બદલી શકાય છે.
જીવનના માર્ગનો પ્રભાવ
જો કે, યોગ્ય ત્વચા સંભાળમાં માત્ર સફાઈ અને ક્રીમ, પાવડર અથવા ઘરગથ્થુ ઉપચારનો સમાવેશ થતો નથી, પણ યોગ્ય પોષણનો પણ સમાવેશ થાય છે. તાજેતરમાં, આલ્કલાઇન છે કે કેમ તે વિશે વારંવાર ચર્ચા કરવામાં આવી છે આહાર પર સકારાત્મક પ્રભાવ છે સ્થિતિ ત્વચા ના. સિદ્ધાંત કે એ આહાર જેના ઘટકોની સજીવ પર એસિડિક અસર હોય છે તેની સીધી અસર શરીર પર પડે છે સ્થિતિ ત્વચાની હજુ સુધી સ્વતંત્ર અભ્યાસના પરિણામો દ્વારા પુષ્ટિ કરવામાં આવી નથી.
ક્ષારયુક્ત પોષણના સિદ્ધાંત ઉપરાંત, ત્યાં મોટી સંખ્યામાં અન્ય સિદ્ધાંતો છે જે તંદુરસ્ત, બિન-તેલયુક્ત ત્વચા માટે અમુક ખોરાકની ભલામણ કરે છે અથવા તૈલી ત્વચાની હાજરી માટે અન્ય ખોરાકને દોષ આપે છે. તે સાચું છે કે પોષણનો સમગ્ર જીવતંત્ર પર પ્રભાવ છે. તે પુષ્ટિ કરી શકાય છે કે સંતુલિત આહાર પર સકારાત્મક પ્રભાવ છે સ્થિતિ ત્વચા.
જો જીવતંત્રને પૂરતું પ્રદાન કરવામાં આવે વિટામિન્સ અને સ્વરૂપમાં ઊર્જા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન અને ચરબી, તૈલી ત્વચા માટે આહારને દોષ આપવાનું કોઈ કારણ નથી. જો કે, જો આપણા આહારના આ મુખ્ય ઘટકોનો ગુણોત્તર મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ જાય તો પરિસ્થિતિ અલગ છે. ચરબીનું ઊંચું પ્રમાણ ધરાવતો આહાર આરોગ્યપ્રદ નથી, જે ત્વચાની સ્થિતિમાં સારી રીતે પ્રતિબિંબિત થઈ શકે છે. તૈલી ત્વચાના દેખાવને સ્પષ્ટપણે ઘટાડી શકે તેવું બીજું માપ એ છે કે તેનું સેવન કરવાનું ટાળવું. નિકોટીન સિગારેટ અથવા સિગારના સ્વરૂપમાં અને દારૂ પીવાથી. આ આનંદદાયક પદાર્થોનો વપરાશ હોર્મોન ફેંકી શકે છે સંતુલન સંતુલન બહાર છે, તેથી જ જે લોકો સામાન્ય રીતે તૈલી અથવા અશુદ્ધ ત્વચાનો સામનો કરતા નથી તેઓને ત્વચાની આવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
