પૂર્વસૂચન
આલ્કોહોલના સેવન સાથે સંકળાયેલ ચક્કર સામાન્ય રીતે ફક્ત ત્યાં સુધી ચાલે છે જ્યાં સુધી બધા આલ્કોહોલ શરીરમાંથી ચયાપચય અને નાબૂદ ન થાય. હેંગઓવરના લક્ષણ તરીકે, ચક્કર બીજા દિવસે પણ ચાલુ રહે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તે તેના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે. સવારમાં સંતુલિત ભોજન અને પીવા માટે પૂરતી માત્રા ઝડપથી પરિભ્રમણ ફરી જાવશે.
પ્રોફીલેક્સીસ
ચક્કર એ એક લાક્ષણિક હેંગઓવર લક્ષણો છે જે દારૂના સેવન પછી થઇ શકે છે. શ્રેષ્ઠ પ્રોફીલેક્સીસ એ દારૂ પીતા પહેલા કાર્બોહાઈડ્રેટ- અને ચરબીયુક્ત ભોજન, જેમ કે પીત્ઝાના રૂપમાં એક સારા પાયો બનાવવાનું છે. ખોરાકની ચરબીયુક્ત સામગ્રીને લીધે, આલ્કોહોલ માં રક્ત વધુ ધીમે ધીમે અને ચક્કર ઘણી ઓછી વારંવાર થાય છે.
તંદુરસ્ત વિકલ્પ ઉદાહરણ તરીકે તૈલીય અથાણાંવાળી માછલી છે જેમ કે સારડીન.આ ઉપરાંત, તમારે એક સાથે વધુ પડતા આલ્કોહોલ ન પીવા જોઈએ અને દરેક સમયે અને પછી એક ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ નહીં. આ પ્રવાહીના નુકસાનને અટકાવે છે.
