પ્રોફીલેક્સીસ
સાવચેતીના પગલા તરીકે, ભયને રોકવા માટે કોઈ ચોક્કસ પગલાં લઈ શકાતા નથી ઉડતી. ના સંદર્ભમાં ચિંતાના સહેજ સંકેત પર ઉડતી, તે મહત્વનું છે કે આ પરિસ્થિતિઓને ટાળવામાં ન આવે. જે વ્યક્તિઓએ હજુ સુધી સાયકોથેરાપ્યુટિક સારવાર લીધી નથી, પરંતુ તેઓ હજુ પણ ડર અનુભવે છે ઉડતી (જોકે તેઓને ઉડવું હોય છે), તેમના માટે ફ્લાઇટને સહન કરી શકાય તે માટે વિવિધ પ્રવૃત્તિઓનો આશરો લઈ શકે છે.
પૂર્વસૂચન
જો આ ઉડવાની ભય ખૂબ જ ઉચ્ચારણ છે, પરંતુ પ્રારંભિક સારવાર કરવામાં આવે છે, સફળતાની તકો ખૂબ સારી છે. એકવાર ભય અન્ય પરિસ્થિતિઓમાં ફેલાય છે અને વધુ પરિસ્થિતિઓ ટાળવામાં આવે છે, ભય ક્રોનિક બની શકે છે. તેથી, સારવાર વહેલી શરૂ કરવી તે અર્થપૂર્ણ છે.
