પ્રણાલીગત ઉપચાર: અભિગમ, અસરો અને યોગ્યતા

પ્રણાલીગત ઉપચાર શું છે?

પ્રણાલીગત ઉપચાર લોકોને સિસ્ટમના ભાગ તરીકે જુએ છે. સિસ્ટમમાંના તમામ લોકો સીધા જ એકબીજા સાથે સંકળાયેલા છે - ઉદાહરણ તરીકે કુટુંબ, ભાગીદારી, શાળા અથવા કાર્યસ્થળમાં. તેથી સિસ્ટમમાં ફેરફાર તમામ સભ્યોને અસર કરે છે. સિસ્ટમમાં નિષ્ક્રિય સંબંધો અથવા બિનતરફેણકારી સંચાર પેટર્ન વ્યક્તિગત સભ્યોના માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.

પ્રણાલીગત ચિકિત્સકો તેથી વ્યક્તિની સમસ્યાઓને સિસ્ટમમાં વિક્ષેપને આભારી છે. અન્ય પ્રકારની થેરાપીથી વિપરીત, જો કે, બીમારીનું કારણ બને તેવા પ્રભાવોને શોધવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવતું નથી. આનું કારણ એ છે કે પ્રણાલીગત ઉપચારમાં, ચિકિત્સક ધારે છે કે દરેક ડિસઓર્ડર પણ સિસ્ટમમાં ચોક્કસ હેતુ પૂરો કરે છે. દર્દી સાથે મળીને, તે સિસ્ટમની અંદરના લક્ષણોના કાર્યને ઉજાગર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

પ્રણાલીગત ઉપચાર વ્યક્તિગત સેટિંગમાં પણ થઈ શકે છે. એટેચમેન્ટ આકૃતિઓ પછી હાજર હોતી નથી, પરંતુ ચિકિત્સક ચિહ્નો સાથે સચોટ રીતે કામ કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જોડાણના આંકડાઓને સામેલ કરવા માટે.

કૌટુંબિક ઉપચારમાં મૂળ

પ્રણાલીગત પરામર્શ: વ્યાખ્યા

પ્રણાલીગત કાઉન્સેલિંગ શું છે? પ્રણાલીગત પરામર્શ પદ્ધતિઓ પ્રણાલીગત થેરાપી જેવી જ છે કારણ કે તે સમાન મૂળભૂત વિચારને અનુસરે છે: સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે, તેઓ સિસ્ટમથી શરૂ થાય છે. પ્રણાલીગત થેરાપી કાઉન્સેલિંગથી અલગ છે જેમાં મનોવૈજ્ઞાનિક વેદનાને ઉપચારના ભાગ રૂપે ઉકેલવામાં આવે છે. બીજી તરફ, પ્રણાલીગત પરામર્શ, રોજિંદા સમસ્યાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને ધ્યેયોના નક્કર અમલીકરણમાં અને સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં સંબંધિત વ્યક્તિને ટેકો આપે છે. તેથી પ્રણાલીગત પરામર્શ ઘણી વખત પ્રણાલીગત ઉપચાર કરતાં ટૂંકા ગાળાની હોય છે.

પ્રણાલીગત દેખરેખ

પ્રણાલીગત દેખરેખ પણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, ખાસ કરીને મનોસામાજિક અને તબીબી સંસ્થાઓમાં. ઉદાહરણ તરીકે, સુપરવાઇઝર તેમના વ્યવસાયમાં સલાહકારો અથવા મનોવૈજ્ઞાનિકોને તેમના કાર્ય પર પ્રતિબિંબિત કરીને સમર્થન આપે છે. પ્રણાલીગત દેખરેખ વ્યક્તિગત સેટિંગ અને જૂથ બંનેમાં થઈ શકે છે. દેખરેખનો ઉપયોગ હવે કંપનીઓમાં પણ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે ટીમમાં સંચાર પ્રક્રિયાઓને સુધારવા માટે.

પ્રણાલીગત કોચિંગ

"સિસ્ટમિક કન્સલ્ટિંગ" અને "સિસ્ટમિક કોચિંગ" શબ્દો કાયદેસર રીતે સુરક્ષિત નથી. જે લોકો આવા કન્સલ્ટન્ટ અથવા કોચની ખાનગી રીતે સલાહ લેવા માંગતા હોય તેઓએ વ્યાવસાયિક લાયકાત પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. સ્નાતક મનોવૈજ્ઞાનિકો અથવા માસ્ટર ડિગ્રી (સાયકોલોજ M.Sc.) ધરાવતા મનોવૈજ્ઞાનિકોએ વ્યાવસાયિક રીતે લાયકાત ધરાવતા અને માન્યતા પ્રાપ્ત તાલીમ લીધી છે. શિક્ષકો અને સામાજિક શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ/સામાજિક કાર્યકરો પણ વારંવાર પ્રણાલીગત સલાહકારો અથવા કોચ તરીકે કામ કરે છે.

તમે પ્રણાલીગત ઉપચાર ક્યારે કરો છો?

પ્રણાલીગત ઉપચારનો ઉપયોગ જીવનની વિવિધ સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે થઈ શકે છે. વ્યાવસાયિક કટોકટીથી શરૂ કરીને મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓનો સામનો કરવા સુધી. ડિપ્રેશન, ખાવાની વિકૃતિઓ, વ્યસનો, સ્કિઝોફ્રેનિઆ અને સાયકોસોમેટિક બિમારીઓ જેવી લાગણીશીલ વિકૃતિઓ માટે પ્રણાલીગત ઉપચારને અસરકારક સારવાર વિકલ્પ ગણવામાં આવે છે. બાળકો અને કિશોરો પણ પ્રણાલીગત ઉપચારથી લાભ મેળવે છે.

મોટાભાગની ઉપચાર પદ્ધતિઓની જેમ, પ્રણાલીગત ઉપચાર માત્ર ત્યારે જ અર્થપૂર્ણ બને છે જો દર્દી તેને સ્વીકારવા તૈયાર હોય. આમાં કુટુંબ જેવી સિસ્ટમમાં ચોક્કસ પ્રક્રિયાઓ જોવાની ઇચ્છાનો સમાવેશ થાય છે. દર્દીઓ માટે જેમની સમસ્યાઓ સિસ્ટમો સાથે સંબંધિત નથી, ઉપચારનું બીજું સ્વરૂપ વધુ યોગ્ય હોઈ શકે છે.

તમે પ્રણાલીગત ઉપચારમાં શું કરો છો?

ચિકિત્સક હાલના સંસાધનો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જે દર્દી અને તેમના સંભાળ રાખનારાઓ તેમની સાથે લાવે છે. અસરગ્રસ્ત લોકો પાસે ઘણીવાર એવી કૌશલ્ય હોય છે જેનો તેઓએ અગાઉ ઉપયોગ કર્યો નથી અથવા ખોટી રીતે ઉપયોગ કર્યો છે. આ સારી રીતે સાંભળવાની ક્ષમતા હોઈ શકે છે, વિવાદોનું સમાધાન કરી શકે છે અથવા પોતાને દાવો કરી શકે છે.

માનસિક વિકૃતિઓની સારવાર માટે, ચિકિત્સક સિસ્ટમમાં લક્ષણોનું શું કાર્ય છે તે પણ શોધે છે. એક ઉદાહરણ એક હતાશ માતા હશે જે સિંગલ પેરન્ટ છે અને તેને ડર છે કે તેનો પુત્ર તેને છોડી દેશે. તેણીની ઉદાસીનતા તેના પુખ્ત પુત્રને બહાર ન જવા માટે ફાળો આપે છે કારણ કે તે તેના વિશે ચિંતિત છે.

જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે ચિકિત્સક માતા પર દૂષિત ઉદ્દેશ્યનો આરોપ લગાવી રહ્યો છે. અસરગ્રસ્ત લોકો સામાન્ય રીતે સિસ્ટમમાં થતી અસરોથી વાકેફ હોતા નથી. જો અસરગ્રસ્ત લોકો જોડાણોને સમજે છે અને સિસ્ટમમાં તેમના લક્ષણોનો અર્થ જુએ છે, તો તેઓ તેમની સાથે વધુ સરળતાથી સામનો કરી શકે છે.

ચિકિત્સક નીચેની પ્રણાલીગત ઉપચાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે, અન્યની વચ્ચે, સિસ્ટમમાં જોડાણો અને વૈકલ્પિક ઉકેલોને દૃશ્યમાન બનાવવા માટે:

પ્રણાલીગત ઉપચાર: પરિપત્ર પ્રશ્નો

પ્રણાલીગત ઉપચાર: જીનોગ્રામ

ચિકિત્સકને કુટુંબની રચનાની સમજ આપવા માટે, તે કુટુંબને જીનોગ્રામ દોરવાનું કહે છે. જીનોગ્રામમાં, કુટુંબ ફક્ત તેમના કુટુંબનું વૃક્ષ જ દોરી શકતું નથી, પરંતુ તેમની વચ્ચેના સંબંધોને રજૂ કરવા માટે વિવિધ રેખાઓનો ઉપયોગ પણ કરી શકે છે. જાડી રેખાઓ મજબૂત બંધન અને તૂટેલી રેખાઓ સંઘર્ષને વ્યક્ત કરી શકે છે. કૌટુંબિક ઉપચારનો ઉદ્દેશ કઠોર પેટર્ન અને સંડોવાયેલા વિચારોને ઉજાગર કરવાનો છે. આ તકરારનો સામનો કરવા માટે નવી શક્યતાઓ ખોલે છે.

પ્રણાલીગત ઉપચાર: કુટુંબ શિલ્પ

પ્રણાલીગત ઉપચારમાં અન્ય પ્રણાલીગત અભિગમ કુટુંબ શિલ્પ છે. કુટુંબના સભ્ય સભ્યોને રૂમમાં સ્થાન આપે છે કારણ કે તે અથવા તેણી પરિવારના સભ્યો વચ્ચેના સંબંધોને જુએ છે. ઉદાહરણ તરીકે, કુટુંબના સભ્યો કે જેઓ એકબીજા સાથે સારી રીતે ચાલે છે તેઓ એકબીજાની નજીક ઊભા રહેશે. જ્યારે લોકો એકબીજાની પીઠ સાથે સ્થિત હોય ત્યારે સંઘર્ષ સ્પષ્ટ બને છે.

આ પદ્ધતિ સમજાવે છે કે કુટુંબનો સભ્ય કુટુંબને કેવી રીતે જુએ છે અને તેમાં સામેલ દરેક વ્યક્તિમાં તીવ્ર લાગણી પેદા કરી શકે છે. પછી ચિકિત્સક વ્યક્તિને કુટુંબની સ્થાપના કરવા માટે માર્ગદર્શન આપે છે જેમ કે તેઓ પરિસ્થિતિ બનવા માંગે છે. કૌટુંબિક શિલ્પ પરિવારમાં ગતિશીલતાને બદલવામાં મદદ કરી શકે છે.

પ્રણાલીગત ઉપચાર: કુટુંબ નક્ષત્ર

દર્દી પછી રૂમમાં લોકોને તેમના કુટુંબના ચિત્ર અનુસાર સ્થાન આપે છે. તે પછી તે ધાર પર બેસે છે અને બહારથી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનું અવલોકન કરી શકે છે. ચિકિત્સક પોઝિશનવાળા લોકોને પૂછે છે કે તેઓ તેમની સ્થિતિમાં કેવું અનુભવે છે. જો કે સહભાગીઓ દર્દીના વ્યક્તિગત ઇતિહાસને જાણતા નથી, તેમ છતાં, ગતિશીલતા ઘણીવાર કુટુંબમાં પ્રવર્તતી હોય તેવા સમાન હોય છે. જ્યારે વ્યક્તિઓ તેમની સ્થિતિ બદલે છે, ત્યારે ગતિશીલતા પણ બદલાય છે. આ રીતે, શક્ય ઉકેલો અજમાવી શકાય છે.

કૌટુંબિક નક્ષત્ર એક વિવાદાસ્પદ પદ્ધતિ છે. તેની ટીકા એવા ચિકિત્સકોના કામ પરથી થઈ હતી કે જેઓ કુટુંબના નક્ષત્રો માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રશિક્ષિત ન હતા અથવા જેમણે આ પદ્ધતિનો તેમના ફાયદા માટે ઉપયોગ કર્યો હતો. ઉપરાંત, આવા ચિકિત્સકોમાં કેટલીકવાર ખુલ્લું, આદરપૂર્ણ અને નિષ્પક્ષ વલણ હોતું નથી જે પ્રણાલીગત ચિકિત્સકે તેના દર્દીના લાભ માટે અપનાવવું જોઈએ.

પ્રણાલીગત ઉપચારના જોખમો શું છે?

પ્રણાલીગત ઉપચારમાં, ચિકિત્સક ઉપચાર પ્રક્રિયામાં મહત્વપૂર્ણ જોડાણના આંકડાઓનો સમાવેશ કરે છે. જો કુટુંબ વ્યવસ્થામાં હાલની સમસ્યાઓ, ઉદાહરણ તરીકે, ખુલ્લેઆમ ચર્ચા કરવામાં આવે, તો નવા તણાવ અને સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે.

પ્રણાલીગત મનોરોગ ચિકિત્સા સફળતા વિવિધ પરિબળો પર આધાર રાખે છે. ચિકિત્સક અને દર્દી વચ્ચે સારો સંબંધ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે દર્દી તરીકે ઉપચારમાં આરામદાયક અનુભવતા નથી, તો તમારે તમારા ચિકિત્સક સાથે તેના વિશે વાત કરવી જોઈએ અને જો જરૂરી હોય તો, અન્ય ચિકિત્સકની શોધ કરવી જોઈએ.

પ્રણાલીગત ઉપચાર પછી મારે શું ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે?

ઉપચાર સત્રો પછી, ચર્ચા કરેલ મુદ્દાઓ પર પ્રક્રિયા કરવા માટે સમય કાઢવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ઉપચાર દરમિયાન ઘણી વખત ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. તમારી જાતને અને અન્ય લોકોને તેમની લાગણીઓને ઉકેલવા માટે સમય આપો.

તે પણ મહત્વનું છે કે ઉપચાર સત્રોની સામગ્રીનો ઉપયોગ અન્ય લોકોને તેમની ભૂલો માટે ઠપકો આપવા માટે થતો નથી. ઘણા લોકોને પોતાની લાગણીઓ વિશે બીજાની સામે વાત કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ લાગે છે. એકબીજા સાથે આદર સાથે વર્તે છે તેથી ઉપચાર પર પણ સકારાત્મક અસર પડે છે.

જો ઉપચારના અંત પછી પણ સમસ્યાઓ હાજર હોય, તો તમે તમારા ચિકિત્સક સાથે ઉપચારને લંબાવવા વિશે વાત કરી શકો છો. જો તમે જોયું કે મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ આવી રહી છે, તો તમારે ચોક્કસપણે ફરીથી ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ - કાં તો નવી પ્રણાલીગત ઉપચાર માટે (સંભવતઃ હવે વ્યક્તિગત સેટિંગમાં જો તે પહેલાં જૂથ સેટિંગ હતું) અથવા ઉપચારના અન્ય સ્વરૂપ.