તીવ્ર દમનો હુમલો નહીં અસ્થમા માટે ફિઝીયોથેરાપી

તીવ્ર દમનો હુમલો નથી

અસ્થમા સિવાયના અસ્થમાના કિસ્સામાં, મુખ્ય ધ્યાન તાણની મર્યાદા અને પોતાના શરીરની દ્રષ્ટિ અનુભવવા પર છે. ઘણા દર્દીઓ પોતાને વધુ તાણવામાં અને રમતગમત કરવામાં ડરતા હોય છે. આ અસ્થમા માટે ફિઝીયોથેરાપી આ પર આધારિત છે; અસ્થમાના દર્દીને તેની તાણ મર્યાદા તરફ દોરી જાય છે.

આ મર્યાદામાં mentionedંડા કરવા માટે ઉપર જણાવેલ કસરતો કરવી મહત્વપૂર્ણ છે શ્વાસ, તેમજ સભાનપણે શ્વાસને નિયંત્રિત કરવા માટે. શ્વાસ દ્વારા થાય છે નાક, જ્યારે શ્વાસ બહાર કા whileતા ધીમે ધીમે ઓછા ખુલ્લા હોઠની બહાર ફેંકી દેવામાં આવે છે (હોઠ બ્રેક). સાથે હોઠ-બ્રેકિંગ, શ્વાસનળીની નળીઓ પહોળા રાખવામાં આવે છે અને શ્વાસ આપમેળે enedંડું થઈ ગયું છે.

આનાથી દર્દી પર શાંત અસર પડે છે અને તેથી અસ્થમાના દર્દીઓમાં અસ્થમાના હુમલાની સારી નિવારણ છે. તેમના શ્વાસને અંકુશમાં રાખવો અને તેનાથી શ્વાસ ન વધારવો તે પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. ધારણાને અનુભવવા અને શ્વાસને વધુ ઠંડક આપવા માટે, દર્દી સુપિનની સ્થિતિમાં નીચે સૂઈ જાય છે અને શ્વસન પ્રવાહ જ્યાં જાય છે ત્યાં પોતાની અંદર અનુભવે છે.

ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ પછી તેના હાથ પર વૈકલ્પિક રીતે મૂકે છે સ્ટર્નમ, પાંસળી અને પેટ. તે દર્દીને તે સ્થળોએ જ્યાં હાથ પડેલો છે ત્યાં deeplyંડો શ્વાસ લેવાનું કહે છે. તેનાથી ફેફસાં સંપૂર્ણપણે હવાથી ભરાઈ જાય છે, ગેસ એક્સચેંજમાં સુધારો થાય છે અને અટકેલી લાળને ooીલું કરી શકાય છે. આ કસરત (સંપર્ક શ્વાસ) એ ફિઝીયોથેરાપીમાં શ્વાસ ઉપચારનો આધાર છે.

તદુપરાંત, કસરતને વધુ તીવ્ર અથવા વિવિધ પ્રારંભિક સ્થિતિઓથી બદલી શકાય છે. રોટરી-સુધી સ્થિતિ (પગ એક સીધી સ્થિતિમાં બાજુ તરફ નમેલા હોય છે અને વિરુદ્ધ બાજુનો હાથ નીચેની તરફ ખેંચાય છે) ખાતરી કરે છે કે શ્વાસ ખાસ કરીને ખેંચાયેલી બાજુએ વહેતો હોય છે અને આમ થોરેક્સ તેની અંતિમ લંબાઈ સુધી ખેંચાય છે. આ જ સી-સ્ટ્રેચ પોઝિશન પર લાગુ પડે છે, જ્યાં અસ્થમાના દર્દી રોટરી-સ્ટ્રેચ પોઝિશનની જેમ જ સફળતા મેળવવા માટે કેળાની જેમ પડેલો છે.

ઘણાં દર્દીઓ આત્યંતિક ખાંસીના હુમલા અથવા અસ્થમાના હુમલાના સતત ભયને કારણે શરીરના તણાવને ગુમાવે છે. આનો ઉપયોગ વિશેષ ગતિશીલતાની કવાયતોથી થાય છે. આ લાકડીથી સરળ સીધા અને રોટેશન કસરત હોઈ શકે છે, થેરાબandન્ડ અથવા પેઝી બોલ, પણ રોગનિવારક શરીરની સ્થિતિ.

“જિરાફ” વડે દર્દી ઘૂંટણિયે પડે છે અને એક હાથથી પાછળની તરફ વળે છે, તેના પગને પકડી લે છે અને બીજો હાથ ઉપરની તરફ લંબાય છે. "કોબ્રા" સાથે દર્દી તેના પર રહે છે પેટ, તેના હાથને ટેકો આપીને તેની કરોડરજ્જુને ખેંચીને, કોણી સહેજ વાંકા રહે છે. “બિલાડી” ચાર પગની સ્થિતિમાં લઈ શકાય છે.

અસ્થમાના દર્દી બીડબ્લ્યુએસને ગઠ્ઠોની જેમ છત તરફ ધકેલે છે અને પછી ફરીથી પોતાને નીચે પડી શકે છે. દર્દીને તેના શરીરના ઉપલા ભાગને મોબાઇલ રાખવા માટે આ કસરતો હોમવર્ક તરીકે આપવામાં આવે છે. નું બીજું પાસું અસ્થમા માટે ફિઝીયોથેરાપી અંતમાં તબક્કામાં છે છૂટછાટ શ્વસન સ્નાયુઓ છે.

ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, અસ્થમાના હુમલાથી આખા શરીરમાં તણાવ પેદા થાય છે, જે મર્યાદિત ગતિશીલતાનું કારણ છે પણ તે સતત તરફ દોરી શકે છે. પીડા પાછળ અને ગરદન. ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ સોફ્ટ પેશી તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે, જેમ કે મસાજ અથવા નિષ્ક્રિય સુધી, સ્નાયુઓના સ્વરને ઓછું કરવા માટે. પરંતુ સ્ટ્રોક પણ, ઉપર જણાવ્યા મુજબ, ધ્રુજારી - દર્દી તેની પીઠ પર હળવા હોય છે, ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ એક હાથ લે છે, પગ, બીજા પછી પેલ્વિસ થાય છે અને શરીરના ભાગને કાળજીપૂર્વક ધીમા તાલમાં હલાવે છે.

આ ઉપરાંત, ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ કહેવાતા પેક ગ્રિપ્સ સાથે શ્વાસ ઉપચારને જોડે છે. આ સામાન્ય રીતે બાજુની અથવા કથિત સ્થિતિમાં કરવામાં આવે છે. ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ ત્વચાના ગણોને ઉપાડે છે અને દર્દીને ત્વચાના ગણો પર શ્વાસ લેવાનું કહે છે.

ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ ત્વચાના ગણોને પણ રોલ કરી શકે છે, જે એક સાથે આ ક્ષેત્રમાં ફાસિઆઝને lીલું પાડે છે. સુપરફિસિયલ સ્નાયુઓ માત્ર તણાવપૂર્ણ નથી, પરંતુ surroundingંડા આસપાસના સ્નાયુઓ પણ છે પાંસળી. ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ તેનો ઉપયોગ કરે છે આંગળી ઇન્ટરકોસ્ટલ સ્પેસ તેના મૂળથી બેઝ સુધી ટ્રેસ કરવા.

આ ઉપચાર ખૂબ જ પીડાદાયક પણ અસરકારક છે. શ્વસન ચિકિત્સામાં ઉપચારનું સમાનરૂપે સમાન પ્રકાર છે ગરમ રોલ. ટુવાલ એક ફનલની જેમ ચુસ્તપણે વળેલું છે અને ગરમ પાણીથી ભરેલું છે.

પછી રોલને અસ્થમાના દર્દીની પીઠ પર કાળજીપૂર્વક ડબ કરવામાં આવે છે જ્યાં સુધી તે થોડુંક ઠંડુ ન થાય અને રોલિંગ હલનચલન થઈ શકે. ઉપચારનો હેતુ, તેમજ પેશી પ્રતિકાર મુક્ત કરવા, શ્વાસનળીની સફાઇને પ્રોત્સાહન આપવાનું છે, જે ધ્વનિ દ્વારા શ્વાસ દ્વારા ટેકો આપી શકાય છે. અટકેલી લાળને senીલું કરવા માટે, ધ્રુજારીની સાથે ટેપીંગ કરવામાં આવે છે છાતી વિસ્તાર.

આ બેઠકની સ્થિતિમાં કરવામાં આવે છે, ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ ઘણા મિનિટ સુધી અસ્થમાના દર્દીની પાછળના ભાગ પર હોલો હાથથી ટેપ કરે છે. અહીં પણ, દર્દી અવાજો પર શ્વાસ લઈ અસરને તીવ્ર બનાવી શકે છે. શ્વાસ બહાર મૂકવાના કાર્ય દરમિયાન ઉપર સૂચવેલ ધ્વનિઓ ખાસ કરીને એમ, બીઆર, એસ જેવા અવાજો પર સારી રીતે આવે છે, કારણ કે આ અવાજની તારનું કંપનનું કારણ બને છે અને આ રીતે લાળના પરિવહન પર સકારાત્મક અસર પડે છે. આ લેખો તમારા માટે રસપ્રદ પણ હોઈ શકે છે.

• ફિઝીયોથેરાપી સીઓપીડી
• ઇન્હેલેશન પીડા સામે કસરતો