અનુમાન
પ્રારંભિક અને સતત ઉપચાર સાથે, એ ફાટેલ અસ્થિબંધન સામાન્ય રીતે પરિણામો વિના સાજા થાય છે અને સારી પૂર્વસૂચન છે. પરિણામી નુકસાન સામાન્ય રીતે માત્ર ત્યારે જ રહે છે જો a ફાટેલ અસ્થિબંધન શોધાયેલ નથી અને તેથી પર્યાપ્ત સારવાર નથી. દાખ્લા તરીકે, આર્થ્રોસિસ, એટલે કે સાંધાને ઉલટાવી શકાય તેવું નુકસાન કોમલાસ્થિ, પછી આવી શકે છે, જે જીવનની ગુણવત્તાને ગંભીરપણે પ્રતિબંધિત કરી શકે છે.
કાયમી, એટલે કે અસરગ્રસ્ત સાંધાની ક્રોનિક અસ્થિરતા પણ ચાલુ રહી શકે છે. સ્નાયુઓને સારી રીતે વ્યાયામ કરીને ફાટેલા અસ્થિબંધનને રોકી શકાય છે, જેથી તેઓ અસ્થિબંધનમાંથી તાણ દૂર કરે અને, ઇજાના કિસ્સામાં, અસ્થિબંધનને ગંભીર ઇજા થવાની સંભાવના ઓછી હોય છે. સંકલન કસરતો પણ તાલીમ આપવામાં મદદ કરે છે સંતુલન અને આમ પડવાથી સંભવિત આઘાતને અટકાવે છે. જો દર્દી પહેલાથી જ એ ફાટેલ અસ્થિબંધન, ખાસ પટ્ટીઓ કે જે રમતગમત દરમિયાન પહેરી શકાય છે તે વધારાના સંયુક્ત સ્થિરીકરણ પ્રદાન કરે છે અને તેથી અસ્થિબંધનને રાહત આપે છે.
