પેપરમિન્ટ પાંદડા ચાના રૂપમાં તેમજ અસંખ્ય હર્બલ દવાઓમાં અર્ક આપવામાં આવે છે. ચા ફિલ્ટર બેગમાં પણ ઉપલબ્ધ છે; વધુમાં, મરીના દાણા નો એક ઘટક છે ચા મિશ્રણ (દાખ્લા તરીકે, પેટ ચા, ચેતા ચા, યકૃત-પિત્ત ચા). પેપરમિન્ટ પાંદડા ઘણીવાર ઉમેરવામાં આવે છે ચા, જો કે, સ્વાદ સુધારણા તરીકે.
પેપરમિન્ટનો બાહ્ય ઉપયોગ
બાહ્ય ઉપયોગ માટે, પેપરમિન્ટનો પણ સમાવેશ થાય છે ઠંડા મલમ, ઇન્હેલન્ટ્સ અને બાથ એડિટિવ્સ. તમારા પોતાના ઇન્હેલન્ટ બનાવવા માટે, પેપરમિન્ટ તેલના 3-4 ટીપાં ગરમ કરો પાણી અને પછી વરાળ શ્વાસમાં લો.
સાચી માત્રા
સરેરાશ દૈનિક માત્રા 3-6 ગ્રામ તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ પાંદડા અથવા 5-15 ગ્રામ ટિંકચર છે, સિવાય કે અન્યથા સૂચવવામાં આવે. જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓ માટે, પેપરમિન્ટ તેલના 6-12 ટીપાં દરરોજ લઈ શકાય છે.
પેપરમિન્ટ ટી સતત (પરંતુ અતિશય નહીં) ઉપયોગથી પણ કોઈ હાનિકારક આડઅસર દર્શાવતી નથી.
ડ્રગ સૂકી જગ્યાએ સંગ્રહિત થવી જોઈએ અને પ્રકાશથી સુરક્ષિત રાખવી જોઈએ.
પેપરમિન્ટ ચા જાતે તૈયાર કરો
તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ ચા તૈયાર કરવા માટે, 1.5 ગ્રામ પાંદડા (1 ચમચી લગભગ 1.5 ગ્રામ) ગરમ ઉપર રેડવામાં આવે છે. પાણી અને 5-10 મિનિટ પછી ચા સ્ટ્રેનરમાંથી પસાર થાય છે. 10 મિનિટ પછી, 20-25% આવશ્યક તેલ ચાના પ્રેરણામાં જોવા મળે છે.
આ રીતે તૈયાર કરેલી ચાનો 1 કપ દિવસમાં 3-4 વખત પી શકાય છે.
વિરોધાભાસ: જ્યારે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિનો ઉપયોગ ન કરવો
- ના અવરોધના કિસ્સામાં પેપરમિન્ટના પાન ન લેવા જોઈએ પિત્ત નળીઓ, પિત્તાશય બળતરા (cholecystitis), અને ગંભીર યકૃત નુકસાન
- જો તમે પીડિત છો પિત્તાશય, કોઈપણ કિસ્સામાં લેતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
- જો તમે પીડિત છો અસ્થમા, પેપરમિન્ટ તૈયારીઓ લેવાથી સંભવતઃ લીડ રોગની તીવ્રતા માટે.
- નાના બાળકોમાં પેપરમિન્ટ તેલ ચહેરાના પ્રદેશ પર ન લગાવવું જોઈએ, ન તો તેને અંદરથી ઉપરના ભાગમાં લેવું જોઈએ. શ્વસન માર્ગ ચેપ, કારણ કે આ શ્વસન સ્નાયુઓમાં તીવ્ર ખેંચાણ અને શ્વસન નિષ્ફળતાનું કારણ બની શકે છે.
