અટકાવવા મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ, ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું જ જોઇએ જોખમ પરિબળો.
વર્તન જોખમ પરિબળો
- આહાર
- પ્રાણી ચરબી અને માંસનો વપરાશ
- સંતૃપ્ત ઉચ્ચ માત્રા ફેટી એસિડ્સ (એસ.એફ.એ.).
- ઉચ્ચ મીઠાનું સેવન - (સહ) સ્વયં પ્રતિરક્ષાના વિકાસમાં પરિબળ; વિવાદસ્પદ છે.
- સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની ઉણપ (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) - સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો સાથે નિવારણ જુઓ.
- ઉત્તેજકોનો વપરાશ
- તમાકુ (ધૂમ્રપાન, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન)
- અપંગતાની ડિગ્રીના સંદર્ભમાં પૂર્વસૂચનને સુધારે છે
- ગૌણ ક્રોનિક પ્રગતિ (એસપીએમએસ) માં સંક્રમણ કરવાના સમય પર અસર છે: દરેક વધારાના વર્ષ ધુમ્રપાન નિદાન પછી એસપીએમએસ રૂપાંતર માટે સમય 4.7..XNUMX દ્વારા વેગ આપે છે
- તમાકુ (ધૂમ્રપાન, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન)
- માનસિક-સામાજિક પરિસ્થિતિ
- તણાવ - તણાવપૂર્ણ ઘટનાઓ તરીકે ચર્ચા કરવામાં આવે છે જોખમ પરિબળો.
- વધારે વજન (BMI ≥ 25; સ્થૂળતા).
- "સૂર્યપ્રકાશનો અભાવ" (વિટામિન ડી) - એમએસ માટેનો વ્યાપ વિષુવવૃત્તથી અંતર સાથે વધે છે, સ્કોટલેન્ડના ઉત્તરમાં 250 વસ્તી દીઠ 100,000 પીડિતો સૌથી વધુ છે.
નિવારણ પરિબળો
- આનુવંશિક પરિબળો:
- જનીન પymલિમોર્ફિઝમના આધારે આનુવંશિક જોખમ ઘટાડો:
- જીન / એસ.એન.પી. (એક ન્યુક્લિયોટાઇડ પોલિમોર્ફિઝમ):
- જીન: આઈએલ 7 આર
- SNP: જનીન IL6897932R માં rs7
- એલેલે નક્ષત્ર: સીટી (0.91-ગણો).
- એલેલે નક્ષત્ર: ટીટી (0.70 ગણો)
- જીન / એસ.એન.પી. (એક ન્યુક્લિયોટાઇડ પોલિમોર્ફિઝમ):
- જનીન પymલિમોર્ફિઝમના આધારે આનુવંશિક જોખમ ઘટાડો:
- બાળપણમાં અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ પ્રકાશ: 55-5 વર્ષની વયના ઉનાળાના મહિનાઓમાં મધ્યમ અથવા વધુ માત્રામાં યુવી પ્રકાશ મેળવતા બાળકો માટે એમએસનું જોખમ 15% ઓછું - સૂર્યના ઓછા સંપર્કમાં રહેલા બાળકોની સરખામણીમાં
માધ્યમિક નિવારણ
- દર્દીઓ સાથે મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS) જેમણે તેમના શિશુઓને જન્મ પછી બે મહિના કે તેથી વધુ સમય સુધી સ્તનપાન કરાવ્યું હતું તેઓને પ્રથમ છ મહિનામાં રોગની જ્વાળા થવાની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે ઓછી હતી.