એક મુકાબલો ઉપચાર મનોરોગ ચિકિત્સાના સંદર્ભમાં એક ચોક્કસ પ્રક્રિયા છે, જેમાં દર્દી સીધા અસ્વસ્થતા લાવનાર પરિસ્થિતિઓ અથવા પરિબળોનો સામનો કરે છે. આ પ્રાપ્ત કરવાના હેતુથી છે કે ચિંતા ઓછી થઈ શકે છે. મુકાબલો ઉપચાર ફક્ત નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ થવું જોઈએ.
મુકાબલો ઉપચાર શું છે?
મુકાબલો ઉપચાર માટે એક ચોક્કસ અભિગમ છે મનોરોગ ચિકિત્સા સારવાર કે જેમાં દર્દી સીધા અસ્વસ્થતા-ઉશ્કેરણીજનક પરિસ્થિતિઓ અથવા પરિબળોનો સામનો કરે છે. નિષ્ણાંતો મનોચિકિત્સાત્મક સારવારના ઘટકનો સંદર્ભ લેવા સંઘર્ષ ચિકિત્સા શબ્દનો ઉપયોગ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે દર્દી અસ્વસ્થતા અથવા બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકારથી પીડાય છે. ખાસ કરીને ના લક્ષણો અસ્વસ્થતા વિકાર સામાન્ય રીતે એક અથવા વધુ પરિબળો દ્વારા શરૂ કરવામાં આવે છે, જે આ કરી શકે છે લીડ ગભરાટ ભર્યા હુમલા માટે. મુકાબલો ઉપચારમાં, દર્દીને ખાસ કરીને આ ટ્રિગર પરિબળનો સામનો કરવો પડે છે (વૈકલ્પિક રૂપે, તેથી તેને "એક્સપોઝર" પણ કહેવામાં આવે છે). તે રોગનિવારક દેખરેખ હેઠળ થાય છે અને ભય / અનિવાર્યતાઓને નબળા અથવા સંપૂર્ણ નિવારણ પ્રાપ્ત કરવાનો હેતુ છે. સંઘર્ષ ઉપચાર એ એકલા ઉપચાર નથી, કારણ કે નામ સૂચવે છે, પરંતુ હંમેશાં વધુ વ્યાપક ઉપચારનો ફક્ત એક જ ભાગ છે. અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે ચિકિત્સકો આવી મુકાબલોની તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને અસ્વસ્થતાવાળા દર્દીઓ સાથે મોટી સફળતા મેળવી શકે છે.
કાર્ય, અસર અને લક્ષ્યો
જે લોકો એક થી પીડાય છે અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર તેમના દૈનિક જીવનમાં ભાગ્યે જ પ્રતિબંધિત નથી. અમુક ઉત્તેજનાના કારણે તેઓ ચિંતા અને વિવિધ તીવ્રતાની ગભરાટનું કારણ બને છે. આ ઉત્તેજનાઓ ક્યાં તો અસ્પષ્ટ પરિસ્થિતિઓ (મોટી ભીડ, મર્યાદિત જગ્યાઓ) અથવા ખૂબ જ વિશિષ્ટ ટ્રિગર્સ (કરોળિયા) હોઈ શકે છે. ની તીવ્રતા પર આધારીત છે અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર અને વિશિષ્ટ ટ્રિગરનો સામનો કરવાની સંભાવના, અસ્વસ્થતા દર્દીઓ તેમની ડિસઓર્ડરથી વિવિધ ડિગ્રી સુધી પીડાય છે. જો તેઓ આ કારણોસર મનોચિકિત્સકની શોધ કરે છે, તો મનોરોગ ચિકિત્સક દર્દીની સલાહ સાથે મુકાબલો ઉપચાર કરી શકે છે. આ હસ્તક્ષેપ દરમિયાન, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ ખાસ કરીને ટ્રિગરિંગ પ્રેરણા માટે ખુલ્લા છે; બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેઓએ સામનો કરવો પડે છે જે તેમને સૌથી વધુ ડરાવે છે. અગાઉ, વિગતવાર વાતચીત થાય છે જેમાં ચિકિત્સક ધીમે ધીમે જે બનવાનું છે તેના માટે દર્દીને તૈયાર કરે છે. આનો અર્થ એ કે પ્રથમ ઉત્તેજનાની ચર્ચા કરવામાં આવે છે અને યોગ્ય ચિત્રો અથવા વિડિઓઝ જોવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે. દરેક પગલા દર્દી સાથે કાળજીપૂર્વક સંકલન કરવામાં આવે છે. ચિકિત્સક દ્વારા અચાનક અથવા આશ્ચર્યજનક અભિગમ તેને બનાવી શકે છે અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર વધારે ખરાબ. છેલ્લું પગલું સીધું મુકાબલો છે. સંપૂર્ણ સમય દરમિયાન, ચિકિત્સક હાજર છે અને દર્દી પર હકારાત્મક અસર કરે છે. મુકાબલો થેરેપીનું લક્ષ્ય એ પીડિતને બતાવવાનું છે કે તેમની ચિંતાની મર્યાદાઓ છે. અસ્વસ્થતા દર્દીઓ વારંવાર માને છે કે તેમની અસ્વસ્થતા "અનંત" તરફ વળી શકે છે અને છેવટે લીડ તેમના મૃત્યુ માટે. જો તેઓ ટ્રિગરનો સામનો કરે છે, તો તેઓ થોડા સમય પછી ધ્યાન આપે છે કે ભય વધતો નથી, પરંતુ શરૂઆતમાં તે જ રહે છે અને પછી નબળાઇ પણ થાય છે. વિશેષજ્ thisો આને "અનિયરીંગ" ડર તરીકે સંદર્ભિત કરે છે, જેમાં દર્દીને અંતિમ પરિણામ તરીકે ખ્યાલ આવે છે કે તેમનો ભય નિરર્થક હતો અને ભવિષ્યમાં તેઓ હવે તેમનાથી પીડાશે નહીં.
જોખમો, આડઅસરો અને જોખમો
આંકડાકીય રીતે, મુકાબલો થેરેપી ઘણીવાર સારા પરિણામ પ્રાપ્ત કરે છે. જો કે, તે પીડિત માટે કેટલાક જોખમો પણ વહન કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો એક્સપોઝર મધ્યમાં બંધ થઈ જાય છે કારણ કે દર્દી પરિસ્થિતિ સહન કરી શકતો નથી, તો આ થઈ શકે છે લીડ લક્ષણો વધુ ખરાબ થવા માટે. જો મુકાબલો ઉપચાર નિષ્ફળ જાય તો આત્મગૌરવ પણ નોંધપાત્ર રીતે પીડાય છે. સૌથી ખરાબ રીતે, અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર પરિણામે તીવ્ર બને છે, સારવારને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે. તેથી ઉપચારની સફળતા માટે તે ખૂબ મહત્વનું છે કે દર્દી અંત સુધી સંઘર્ષને સહન કરે છે. છેલ્લે પરંતુ ઓછામાં ઓછું નહીં, સફળતા પણ ચિકિત્સક પર અથવા દર્દી અને ચિકિત્સકના સંબંધો પર નોંધપાત્ર રીતે નિર્ભર છે. અસ્પષ્ટતા ડિસઓર્ડરને ફક્ત મુકાબલો ઉપચારની મદદથી નબળી અથવા દૂર કરી શકાય છે જો વ્યાપક ઉપચાર પહેલાં અથવા સહવર્તી રીતે થાય છે. પ્રારંભિક સત્રો પણ ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે. એક ચિકિત્સક કે જેઓ દર્દીને મુકાબલો માટે પૂરતા પ્રમાણમાં તૈયાર કરતો નથી, તે ફક્ત વધુ તીવ્ર થવાનું જોખમ રાખે છે. અસ્વસ્થતા વિકાર. તેથી દર્દી સંમત થાય અને બે પક્ષો વચ્ચે વિશ્વાસનો યોગ્ય સંબંધ હોય તો જ સંઘર્ષ થેરેપી થવી જોઈએ.
