નિદાન | ટ્રોચેંટર મેજરની બળતરા - તે કેટલું જોખમી છે?

નિદાન

મોટા ટ્રોકેન્ટેરિક પ્રદેશની શંકાસ્પદ બળતરાનું નિદાન કેટલાક ભાગોમાં વહેંચાયેલું છે. ડ doctorક્ટર-દર્દીની પરામર્શ (એનામેનેસિસ) દરમિયાનના લક્ષણોનું વર્ણન અંતર્ગત રોગનો પ્રારંભિક સંકેત આપી શકે છે. ઇમેજિંગ તકનીકો (દા.ત.) નો ઉપયોગ કરીને મોટા ટ્રોકેંટરની બળતરાનું વધુ નિદાન હાથ ધરવામાં આવે છે એક્સ-રે અને મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ).

થેરપી

મોટી ટ્રોચેંટરની બળતરા, જે ની ક્ષતિને કારણે થાય છે રજ્જૂ, સામાન્ય રીતે સાથે સારવાર કરી શકાય છે પીડાપ્રેરણા અને બળતરા વિરોધી દવાઓ (દા.ત. આઇબુપ્રોફેન). આ ઉપરાંત, ફિઝીયોથેરાપી અને શારીરિક પગલાં લાંબા ગાળે લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, જો કંડરાની બળતરા ખાસ કરીને ઉચ્ચારવામાં આવે છે, તો ઘણીવાર સર્જિકલ સારવાર શરૂ કરવી આવશ્યક છે.

જો બ્રોસીની ક્ષતિ મોટા ટ્રોચેંટર પર બળતરા માટે જવાબદાર હોય, તો યોગ્ય ઉપચાર શરૂ કરતા પહેલા ચોક્કસ કારણ નક્કી કરવું આવશ્યક છે. અંતર્ગત બેક્ટેરિયલ ચેપના કિસ્સામાં, જવાબદાર પેથોજેન નક્કી કર્યા પછી એન્ટિબાયોટિક સારવાર શરૂ કરી શકાય છે. મોટાભાગના અસરગ્રસ્ત દર્દીઓ આ ઉપચારાત્મક પગલાને ખૂબ જ સારો પ્રતિસાદ આપે છે અને પ્રમાણમાં ટૂંકા સમય પછી લક્ષણોથી મુક્ત હોય છે.

ઓવરલોડ-પ્રેરિત બર્સિટિસબીજી બાજુ, લાંબા સમય સુધી ઘણી વાર ઘેન બનાવવું પડે છે. ફક્ત જ્યારે સંયુક્ત તણાવ હેઠળ ન હોય ત્યારે જ બળતરા પ્રક્રિયાઓ ઓછી થઈ શકે છે અને ઉપચાર શરૂ થઈ શકે છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, તેમ છતાં, એન્ટીબાયોટીક ઉપચાર અને ની સ્થિરતા બંને હિપ સંયુક્ત અસફળ છે.

ત્યારબાદ અસરગ્રસ્ત દર્દીઓ માટે મોટા ટ્રોકેંટેરિક પ્રદેશના બળતરાની સર્જિકલ સારવાર ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે. પીડા હિપ માં અસામાન્ય નથી. ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓ ઉપરાંત, તે મુખ્યત્વે ખોટી અને વધુ પડતી તાણ અને નાની ઇજાઓ છે જે મોટા ટ્રોકેન્ટેરિક પ્રદેશમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓનું કારણ બને છે અને પ્રોત્સાહન આપે છે.

બળતરાના તીવ્ર તબક્કાઓ દરમિયાન, નિતંબને સુરક્ષિત કરવામાં અને બળતરા વિરોધી અને તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે પીડા-દિવર્તક દવા, દા.ત. આઇબુપ્રોફેન અને ડિક્લોફેનાક, સૌમ્ય સુધી એકવાર તીવ્ર પીડા ઓછી થઈ જાય પછી કસરતો ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. દોડવીરો માટે આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે, કારણ કે તેઓ ખાસ કરીને ઘણીવાર ટેન્ડોનોટીસથી પ્રભાવિત હોય છે અને બર્સિટિસ આ વિસ્તાર માં. અહીં હિપના સ્નાયુઓ સારી રીતે ખેંચાયેલા છે તેની ખાતરી કરવી ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. આ ખોટું અથવા વધારે ભારનું જોખમ ઘટાડે છે.

નીચે કેટલીક કસરતો છે જે યોગ્ય છે સુધી હિપ્સ અને સરળતાથી રોજિંદા જીવનમાં કરી શકાય છે. જો કે, આ કોઈ વ્યાવસાયિક ડ doctorક્ટર અથવા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટને બદલતા નથી. તીવ્ર બળતરા અને તીવ્ર પીડાના કિસ્સામાં, હલનચલનના ખોટી ક્રમ દ્વારા થતાં નુકસાનને ટાળવા માટે, વ્યાવસાયિકોની સૂચનાઓ અનુસાર કસરતો ફક્ત કરવી જોઈએ.

હિપ ખેંચવા માટેની કસરતોનું ઉદાહરણ:

• સ્ટ્રેચિંગ ગ્લુટેલ સ્નાયુઓની: આ કસરતની પ્રારંભિક સ્થિતિ સુપિન સ્થિતિ છે. હવે વળાંક જમણી તરફ ખેંચો પગ માટે છાતી. તમારા જમણા હાથથી તમે જમણા ઘૂંટણને પકડી લો.

  ડાબી બાજુ જમણો વાછરડો પકડે છે. હવે ખેંચો પગ ડાબી ખભા સુધી તમે ખેંચાતો ઉત્તેજના અનુભવો ત્યાં સુધી. ખેંચો નહીં, જો કે, જો તમને મજબૂત પીડા લાગે છે!

  ખાતરી કરો કે ઘૂંટણને અનલોડ કરવામાં આવે છે. ઓછામાં ઓછા 30 સેકંડ માટે આ સ્થિતિને પકડી રાખો. પછી બાજુઓ બદલો.

• હિપ ફ્લેક્સર્સને ખેંચવા માટે ભિન્નતા: પ્રથમ કસરત માટે, તમારી જાતને એક મક્કમ સ્ટેન્ડમાં મૂકો.

  હવે તમારા નિતંબ તરફ એક હીલ ખેંચો. ખાતરી કરો કે હીલ નિતંબને સ્પર્શે નહીં. તમારા સમાંતર હાથથી હીલ પડાવી લો અને સ્થિતિ રાખો.

  જ્યારે તમે સ્થિર standingભા છો, ત્યાં સુધી તમારા પેલ્વિસને આગળ ધપાવો જ્યાં સુધી તમને સ્ટ્રેચિંગ સ્ટિમ્યુલસ ન લાગે. પેટમાં નિશ્ચિતપણે ત્રાસ છે. 30 સેકંડ સુધી સ્થિતિને પકડી રાખો અને પછી બાજુઓ બદલો.

  બીજી કસરત માટે, વિશાળ પગલાની સ્થિતિમાં standભા રહો. ખાતરી કરો કે તમારી પીઠ સીધી છે અને તમારું ધડ મક્કમ છે. પછી ફ્રન્ટ પર બંને હાથથી તમારી જાતને ટેકો આપો પગ.

  એક હોલો બેક ટાળો! જ્યાં સુધી તમને ખેંચાતો ઉત્તેજના ન લાગે ત્યાં સુધી પેલ્વિસને ફરીથી આગળ ધપાવો. અન્ય 30 સેકંડ માટે આ સ્થિતિમાં રહો. હવે બાજુઓ બદલો.