ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

હીટ થેરાપી એ ફિઝીયોથેરાપી અને ફિઝિકલ થેરાપી તેમજ બાલનોથેરાપીમાં વિવિધ કાર્યક્રમો માટે સામાન્ય શબ્દ છે. સામાન્ય રીતે, હીટ થેરેપીમાં તમામ ઉપચાર પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે જેમાં રક્ત પરિભ્રમણ-પ્રોત્સાહન, ચયાપચય-ઉત્તેજક અને સ્નાયુ-ingીલું મૂકી દેવાથી અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે મોટેભાગે 20-40 મિનિટ સુધી વિવિધ સ્વરૂપોમાં ત્વચા પર ગરમી લાગુ પડે છે. અરજીના ક્ષેત્રો… ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

બોગ ગાદી: તે શું છે? | ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

બોગ ગાદી: તે શું છે? મૂર ગાદલા એ ગાદલા છે જે વિવિધ કદમાં ઉપલબ્ધ છે અને ઉત્પાદકના આધારે વિવિધ મૂર વિસ્તારોમાંથી મૂર ધરાવે છે. બોગ ગાદલા ખાસ કરીને તબીબી હેતુઓ માટે બનાવવામાં આવે છે અને સામાન્ય રીતે પ્લાસ્ટિકના વરખનો સમાવેશ થાય છે જેમાં બોગ ભરાય છે. ઉત્પાદકના આધારે, જીવનકાળ… બોગ ગાદી: તે શું છે? | ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

પીટ બાથ | ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

પીટ બાથ પીટ બાથ ઘણા સ્પા અને થર્મલ બાથમાં આપવામાં આવે છે, પરંતુ ઘરે બાથટબમાં ઉપયોગ માટે સમાન ઉત્પાદનો પણ છે. પીટ બાથમાં સદીઓ જૂની પરંપરા છે, જોકે તેની હીલિંગ અસર તબીબી નિષ્ણાતોમાં વિવાદાસ્પદ છે. વાસ્તવિક પીટ બાથમાં સામાન્ય રીતે તાજા પીટ અને થર્મલ પાણી હોય છે, કારણ કે આ… પીટ બાથ | ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

ફેંગોકુર | ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

Fangocur Fangocur Gossendorf, Styria, Austria સ્થિત કંપની છે, જે જ્વાળામુખી Gossendorf હીલિંગ માટીમાંથી બનાવેલ વિવિધ તબીબી ઉત્પાદનોનું ઉત્પાદન અને વેચાણ કરે છે. આમાં ખનિજ ક્રીમ અને માસ્ક, ઘર વપરાશ માટે ફેંગો પેક અને મૌખિક વહીવટ માટે હીલિંગ માટીનો સમાવેશ થાય છે. ફેંગોકર બેન્ટોમેડ પાણીમાં પાવડર તરીકે ઓગળી જાય છે અને કહેવાય છે કે ... ફેંગોકુર | ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

ગરમ હવા | ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

હોટ એર હોટ એર થેરાપી એ ડ્રાય હીટ થેરાપી છે જેમાં દર્દી હીટિંગ માધ્યમના સંપર્કમાં આવતો નથી. સામાન્ય રીતે ત્યાં ઇન્ફ્રારેડ હીટ એમીટરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે યુવી જેટને કિરણોત્સર્ગ કરતું નથી અને જે તેજસ્વી ગરમીને મોટા ટ્રીટમેન્ટ એરિયા સુધી પહોંચાડી શકે છે. સામાન્ય રીતે ગરમ હવા સાથેની સારવાર ... ગરમ હવા | ફિઝિયોથેરાપી તરીકે હીટ થેરેપી

ઘરેલું ઉપાય | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માથાનો દુખાવો માટે કસરતો

ઘરેલું ઉપચાર માથાનો દુ forખાવો માટે ઘરેલુ ઉપચારનો ઉપયોગ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ થઈ શકે છે જ્યાં સુધી તે બાળકને નુકસાન ન પહોંચાડે. દવાનો ઉપયોગ હંમેશા ડ .ક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ. માલિશ, ગરમી અને ચા, ચોક્કસ કસરતો અથવા માથાનો દુખાવો સામે અન્ય વ્યક્તિગત પગલાંનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો તમને ખાતરી ન હોય કે… ઘરેલું ઉપાય | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માથાનો દુખાવો માટે કસરતો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માથાનો દુખાવો માટે કસરતો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માથાનો દુખાવો અસામાન્ય નથી. ખાસ કરીને હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે મહિલાના શરીરનું સંતુલન સંતુલિત થઈ જાય છે, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં. પરિભ્રમણ બદલાય છે, ચયાપચય બદલાય છે, આદતો બદલાય છે. માથાનો દુખાવો ખાસ કરીને પ્રથમ મહિનામાં અને ડિલિવરીના થોડા સમય પહેલા થાય છે. જો મહિલા પહેલેથી માઇગ્રેન જેવી માથાનો દુ fromખાવોથી પીડાતી હતી ... ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માથાનો દુખાવો માટે કસરતો

કારણો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માથાનો દુખાવો માટે કસરતો

હોર્મોનલ ફેરફારોનું કારણ બને છે, પરિભ્રમણમાં ફેરફાર, ચયાપચય અને sleepingંઘની આદતો સ્ત્રીના શરીરમાં ફેરફાર કરે છે. મગજના બદલાયેલા રક્ત પરિભ્રમણ અને પોષક તત્વો સાથે બદલાયેલા પુરવઠાને કારણે તે માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. નિકોટિન અથવા કેફીન જેવા ઉત્તેજક પદાર્થોને ટાળવું, જે સગર્ભા સ્ત્રીએ અગાઉ સેવ્યું હશે, તે માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. માનસિક તણાવ આવી શકે છે ... કારણો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માથાનો દુખાવો માટે કસરતો

ગરદન અને ખભાના તણાવ સામે કસરતો 1

“આર્મ સ્વિંગિંગ” તમારી સામે એક તરફ વળાંક તરફ સ્વિંગ કરો. તમારું ઉપરનું શરીર હળવા અને સીધા રહે છે. આગામી કસરત સાથે ચાલુ રાખો

સેડલેબેગ્સ સામેની કસરતો

તાલીમમાં સૌથી મહત્વની વસ્તુ ઉદ્દેશ છે. સવારી બ્રીચના કિસ્સામાં, અલબત્ત, વજન ઘટાડવું એ પ્રાથમિક ધ્યેય છે, જેથી બગડતા ટાળી શકાય. તાલીમની શરૂઆતમાં લાંબી કાર્ડિયો તાલીમ (30-40 મિનિટ) અનુગામી તાકાત તાલીમ સાથે સંયોજનમાં ખાસ કરીને અસરકારક છે. વધુ સ્નાયુ… સેડલેબેગ્સ સામેની કસરતો

રાઇડિંગ બ્રીચેસ શું બનાવે છે | સેડલેબેગ્સ સામેની કસરતો

રાઇડિંગ બ્રીચ શું બનાવે છે રાઇડિંગ બ્રીચને નિતંબ અને બાહ્ય જાંઘની આસપાસના વિસ્તારમાં વધેલા ચરબીના સંગ્રહ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. ચોક્કસ હોર્મોન્સ અને પુરુષો કરતાં અલગ કનેક્ટિવ પેશી માળખાને કારણે, રાઇડિંગ બ્રીચ એ સ્ત્રીઓની લાક્ષણિક, અનિચ્છનીય સમસ્યા છે. હોર્મોન્સ ઉપરાંત, સવારી બ્રીચનો વિકાસ કરી શકે છે ... રાઇડિંગ બ્રીચેસ શું બનાવે છે | સેડલેબેગ્સ સામેની કસરતો

સારાંશ | સેડલેબેગ્સ સામેની કસરતો

સારાંશ રાઇડિંગ બ્રીચ ચરબી વિતરણ ડિસઓર્ડરને કારણે થાય છે અને સામાન્ય રીતે વારસાગત હોય છે. અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ (ગ્લ્યુટિયસ, અપહરણકર્તા, ઇશિયોગ્રુપ) માટે લક્ષિત તાકાત તાલીમ સાથે, પેશીઓની રચનાને મજબૂત કરી શકાય છે અને જાંઘનો પરિઘ ઘટાડી શકાય છે. આહારમાં ફેરફાર, લસિકા ડ્રેનેજ અને રમત સાથે, સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકાય છે ... સારાંશ | સેડલેબેગ્સ સામેની કસરતો