રક્ત મૂલ્યમાં ઘટાડો
પ્લાઝ્મા અથવા સીરમમાં ઘટાડો પોટેશિયમ 3.5 mmol/l થી ઓછી સાંદ્રતાને તબીબી રીતે કહેવામાં આવે છે હાયપોક્લેમિયા. સામાન્ય રીતે, પોટેશિયમ 2.5 એમએમઓએલ / એલ કરતા ઓછાની સાંદ્રતા લક્ષણોનું કારણ બને છે. લક્ષણો જ્યારે ખાસ કરીને સામાન્ય હોય છે પોટેશિયમ ખાસ કરીને ઝડપથી સ્તરમાં ઘટાડો.
જો પોટેશિયમનું સ્તર 3.0 mmol/l ની નીચે હોય, તો a કાર્ડિયાક એરિથમિયા જો પોટેશિયમનું સ્તર ધીમે ધીમે ઘટે છે, તો શરીર નવા પોટેશિયમ સ્તરો સાથે અનુકૂલન કરી શકે છે. હાયપોક્લેમિયાના કારણો આ હોઈ શકે છે:
- ઝાડા (આંતરડા દ્વારા પોટેશિયમની ખોટ)
- ઉલ્ટી
- રેચક દવાઓ લેવી (આંતરડા દ્વારા પોટેશિયમનું નુકસાન)
- ડાયાબિટીસ મેલીટસ (ડાયાબિટીસ), રોગના સંદર્ભમાં, મેટાબોલિક પાટા પરથી ઉતરી શકે છે (કીટોએસિડોસિસ). એસિડ-બેઝ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સંતુલન, કિડની વધુ પોટેશિયમ ઉત્સર્જન કરે છે.
- તણાવ (તણાવ એડ્રેનાલિનના પ્રકાશનનું કારણ બને છે. એડ્રેનાલિન કોષોમાં પોટેશિયમનું શોષણ કરે છે)
- એન્ટિબાયોટિક્સ જેવી દવાઓ (ઉદાહરણ તરીકે પેનિસિલિન)
- લ્યુકેમિયા (વધેલા શ્વેત રક્તકણો (લ્યુકોસાઈટ્સ) પોટેશિયમ લે છે)
પોટેશિયમ સમૃદ્ધ ખોરાક
પોટેશિયમ ધરાવતો ખોરાક મુખ્યત્વે વનસ્પતિ ખોરાક છે: માંસ અને માછલીમાં પણ પોટેશિયમ હોય છે, પરંતુ ઉપરોક્ત ઉલ્લેખિત વનસ્પતિ ખોરાકની જેમ નથી. નોંધ: જો શાકભાજીને લાંબા સમય સુધી પાણીમાં રાંધવામાં આવે અથવા સંગ્રહિત કરવામાં આવે તો, પોટેશિયમ પાણીમાં જતું રહે છે અને નષ્ટ થઈ જાય છે. જ્યારે પોટેશિયમનું સ્તર એલિવેટેડ હોય ત્યારે આ અસરનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
- અનાજ, શાકભાજી (બટાકા, સલાડ, પેર્સલી, પાલક...)
- ફળો (કેળા, જરદાળુ, અંજીર, હનીડ્યુ તરબૂચ, કિવી, બેરી, પીચીસ, દ્રાક્ષ...)
- નટ્સ
પોટેશિયમની ઉણપ
પુખ્ત વયના લોકોમાં, પોટેશિયમની ઉણપ ત્યારે થાય છે જ્યારે પોટેશિયમની સાંદ્રતા રક્ત સીરમ 3.5 mmol/l કરતાં ઓછું છે. ચિકિત્સક પછી બોલે છે "હાયપોક્લેમિયા" પરંતુ પોટેશિયમની ઉણપ કેવી રીતે થાય છે?
સામાન્ય રીતે, આપણું શરીર ખોરાકમાંથી આ મહત્વપૂર્ણ ખનિજની પૂરતી માત્રા મેળવી શકે છે. જોકે, વિવિધ કારણોને લીધે આપણા શરીરમાં પોટેશિયમનું પ્રમાણ વધી જાય છે. જઠરાંત્રિય માર્ગ અને કિડની બંને દ્વારા, ક્યારેક ખતરનાક પોટેશિયમ નુકશાન શક્ય છે.
સૌથી વધુ વારંવારના કારણો ક્રોનિક છે ઉલટી, ક્રોનિક ઝાડા અને દુરુપયોગ રેચક. દ્વારા કિડનીએક પોટેશિયમની ઉણપ ચોક્કસ "પાણીની ગોળીઓ" દ્વારા થઈ શકે છે (મૂત્રપિંડ), દાખ્લા તરીકે. પણ ઇન્સ્યુલિન, જેમ કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓને આપવામાં આવે છે, તે ખનિજ નુકશાનને પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
જો ઉણપ વધુ સ્પષ્ટ હોય, કાર્ડિયાક એરિથમિયા, જેમ કે વેન્ટ્રિક્યુલર અથવા સુપરવેન્ટ્રિક્યુલર એક્સ્ટ્રાસિસ્ટોલ્સ, અવલોકન કરી શકાય છે. આ કિસ્સાઓમાં, ધ હૃદય "રેખાની બહાર" ધબકારા કરે છે, તેથી વાત કરવા માટે - અસરગ્રસ્ત લોકો માટે ઘણીવાર અપ્રિય રીતે ધ્યાનપાત્ર. પોટેશિયમની ઉણપ પણ કારણો કબજિયાત.
લાંબા ગાળે, આપણી કિડનીની પેશાબને કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા ઘટી જાય છે. આમ, જો પોટેશિયમનો અભાવ ચાલુ રહે તો કાયમી કિડની નુકસાન પરિણામ હોઈ શકે છે. પ્રાથમિક રીતે, ડૉક્ટર પોટેશિયમની ઉણપનું નિદાન કરે છે રક્ત પરીક્ષણ
પર સંભવિત અસરો નક્કી કરવા માટે હૃદય, એક ECG લખી શકાય છે. કારણ શોધવા માટે, વિગતવાર ઇન્ટરવ્યુ (એનામેનેસિસ) જરૂરી છે. પ્રાથમિક રીતે, પોટેશિયમની ઉણપનું કારણ હંમેશા દૂર કરવું જોઈએ.
લક્ષણોની ઝડપી રાહત મેળવવા માટે ઘણીવાર ખનિજનું વધારાનું વહીવટ જરૂરી છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, પોટેશિયમના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટે પોટેશિયમ ઇફર્વેસન્ટ ટેબ્લેટ્સ, ફળોના રસ અને કેળા પૂરતા છે. આમ 100 ગ્રામ કેળામાં લગભગ 358 મિલિગ્રામ પોટેશિયમ હોય છે! ના સંભવિત ભયને કારણે કાર્ડિયાક એરિથમિયા જો સ્તર ખૂબ ઝડપથી વધે છે, તો પોટેશિયમને નસમાં સંચાલિત કરવાનો નિર્ણય તેના બદલે સાવધ છે.
