કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા સામેની કસરતોએ રોગના કોર્સને હકારાત્મક અસર કરવામાં અને દર્દીને ફરીથી સ્થિતિસ્થાપક બનાવવામાં મદદ કરવી જોઈએ. સુધારેલ ઓક્સિજન શોષણ, સહનશક્તિ, શક્તિ, પેરિફેરલ પરિભ્રમણ અને આમ પણ દર્દીના જીવનની એકંદર ગુણવત્તા પર વ્યાયામની સારી અસર પડે છે. વ્યક્તિગત તંદુરસ્તીને ધ્યાનમાં લેવી મહત્વપૂર્ણ છે ... હાલની હાર્ટ સ્નાયુઓની નબળાઇ સાથે કસરતો
ઘરે કસરતો ઘરેથી કરી શકાય તેવી કસરતો માટે, પ્રકાશ સહનશક્તિ કસરતો અને વ્યાયામ વ્યાયામ ખાસ કરીને યોગ્ય છે. વ્યાયામના અમલ દરમિયાન, અતિશય પરિશ્રમને ટાળવા માટે પલ્સને માન્ય મર્યાદામાં રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. 1) સ્થળ પર દોડવું સ્થળ પર ધીમે ધીમે દોડવાનું શરૂ કરો. તે પાકું કરી લો … ઘરે કસરતો | હાલની હાર્ટ સ્નાયુઓની નબળાઇ સાથે કસરતો
સહનશક્તિ તાલીમ - શું ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે સહનશક્તિ તાલીમ દરમિયાન દરેક દર્દીની કામગીરીનું વ્યક્તિગત વિશ્લેષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે હૃદય ઓવરલોડ થવું જોઈએ નહીં. NYHA વર્ગીકરણના આધારે પ્રથમ વર્ગીકરણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ સૌથી ઉપર વ્યક્તિગત મહત્તમ પ્રાપ્ય ઓક્સિજન ઉપભોગ (VO2peak) ભજવે છે ... સહનશક્તિ તાલીમ - જેને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે | હાલની હાર્ટ સ્નાયુઓની નબળાઇ સાથે કસરતો
સારાંશ એકંદરે, કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા માટેની કસરતો ઉપચારનો મહત્વનો ઘટક છે અને દર્દીની સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવા માટે જરૂરી છે. નિયમિત તાલીમ દ્વારા, ઘણા દર્દીઓ તેમની સહનશક્તિ વધારી શકે છે અને આ રીતે વધુ રોજિંદા કાર્યો ફરીથી કરી શકે છે. પરિણામે, દર્દીઓ એકંદરે સારું અનુભવે છે અને તેમની ગુણવત્તામાં વધારો અનુભવે છે ... સારાંશ | હાલની હાર્ટ સ્નાયુઓની નબળાઇ સાથે કસરતો
મ્યોટોનિયા જન્મજાત બેકર કહેવાતા મ્યોપથી (સ્નાયુ રોગો) ના સામાન્ય જૂથ સાથે સંબંધિત છે. તે સ્નાયુ સંકોચન પછી વિશ્રામી પટલ સંભવિત વિલંબિત સ્થાપના દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. એટલે કે, સ્નાયુ સ્વર માત્ર ધીમે ધીમે ઘટે છે. મ્યોટોનિયા જન્મજાત બેકર શું છે? મ્યોટોનિયા કોન્જેનિટા બેકર એક સ્નાયુ ડિસઓર્ડર (મ્યોપથી) છે જે ખાસ જૂથના છે ... મ્યોટોનિયા કન્જેનિટા બેકર: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર
કાલિસાયા વનસ્પતિ જાતિ સિન્કોના (સિંકોના વૃક્ષો) ની 23 પ્રજાતિઓમાંથી એકનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. તે મૂળરૂપે માત્ર દક્ષિણ અમેરિકાનો વતની હતો, જ્યાં તેનો ઉપયોગ સ્વદેશી લોકો મેલેરિયા સામે plantષધીય વનસ્પતિ તરીકે કરતા હતા. આજે, સિંકોના વૃક્ષો માત્ર સિંચોના ઉત્પાદન માટે મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. કાલિસાયા કાલિસાયાની ઘટના અને ખેતી ખૂબ જ વધી શકે છે ... કાલિસાયા: એપ્લિકેશન, ઉપચાર, આરોગ્ય લાભો
હાર્ટ સ્ટમ્બલ્સ કહેવાતા એક્સ્ટ્રાસિસ્ટોલ છે જે હૃદયના કર્ણક અથવા વેન્ટ્રિકલમાં ઉદ્ભવે છે. તેમ છતાં તેઓ સામાન્ય રીતે માળખાકીય રીતે તંદુરસ્ત હૃદયમાં હાનિકારક હોય છે અને - મોટા દુ sufferingખના કિસ્સાઓ સિવાય - સારવારની જરૂર હોતી નથી, હૃદયની સંવેદના ઘણા લોકોમાં અનિશ્ચિતતા અથવા ચિંતા પેદા કરે છે. જો … હૃદયની ધબકારા માટેના ઘરેલું ઉપચાર
કાળો એલ્ડર ઉદ્યાનો અને બગીચાઓ માટે એક લોકપ્રિય સુશોભન ઝાડવા છે. દવામાં, તેની છાલનો ઉપયોગ રેચક તરીકે થાય છે. સુસ્તી વૃક્ષની ઘટના અને ખેતી પહેલાથી જ મધ્ય યુગમાં, સુસ્ત વૃક્ષની છાલની રેચક અસર જાણીતી હતી. તે પહેલા, તેનો ઉપયોગ પહેલાથી જ ડેન્ટલ અને… સુસ્તી વૃક્ષ: કાર્યક્રમો, ઉપચાર, આરોગ્ય લાભો
ખભાના અવ્યવસ્થા પછી ફિઝિયોથેરાપી/મજબૂતીકરણની કસરતો સ્થિરતા અને ડ doctor'sક્ટરની મંજૂરી પછી ફિઝીયોથેરાપી શરૂ થાય છે. પ્રથમ, સંયુક્ત ધીમે ધીમે અને પીડારહિત રીતે એકત્રિત થાય છે, પેશીઓને સંલગ્નતામાંથી nedીલું કરવામાં આવે છે અને ખભા બ્લેડની ગતિશીલતાને તાલીમ આપવામાં આવે છે. થોડા અઠવાડિયા પછી, લક્ષિત મજબૂતીકરણ થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં ખાસ કરીને મહત્વનું છે ... ખભાના ડિસલોકેશન પછી ફિઝિયોથેરાપી / મજબુત કસરતો | ખભાના ડિસલોકેશન પછી ફિઝિયોથેરાપી
ખભાના અવ્યવસ્થા પછી ઘટાડો ખભાના અવ્યવસ્થાના કિસ્સામાં, શક્ય તેટલી ઝડપથી સંયુક્ત ઘટાડવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ સામાન્ય રીતે રૂervativeિચુસ્ત રીતે કરવામાં આવે છે. બે મુખ્ય ઘટાડો પ્રક્રિયાઓ છે. આર્ટ અને હિપ્પોક્રેટ્સ અનુસાર ઘટાડો. આર્લ્ટ રિડક્શનમાં, દર્દી ખુરશી પર બેસે છે અને હાથ નીચે લટકાવે છે ... ખભાના અવ્યવસ્થા પછી ઘટાડો | ખભાના ડિસલોકેશન પછી ફિઝિયોથેરાપી
રોટેટર કફ ફાડવું ડિસેલોકેશનની ઈજા પદ્ધતિ માટે રોટેટર કફના કંડરામાં આંસુ આવવું અસામાન્ય નથી. રોટેટર કફમાં સ્નાયુઓ સુપ્રાસિનેટસ, ઇન્ફ્રાસ્પિનેચર, ટેરેસ માઇનોર અને સબસ્કેપ્યુલર સ્નાયુઓ શામેલ છે. તેઓ સાંધાઓની નજીક દોડે છે અને તેથી તેમને અવ્યવસ્થાનું જોખમ રહેલું છે. તેઓ માટે જરૂરી છે… રોટેટર કફ ફાડવું | ખભાના ડિસલોકેશન પછી ફિઝિયોથેરાપી
સ્નાયુબદ્ધ ટેકોના અભાવ અને શક્ય શરીરરચનાની વિચિત્રતાને કારણે, ખભાનું માથું હળવા તણાવમાં પણ તેની સોકેટ છોડી દે છે. આ કિસ્સામાં, ઘટાડો સામાન્ય રીતે દર્દી પોતે કરી શકે છે. આઘાતજનક અવ્યવસ્થાના કિસ્સામાં, ખભાનું માથું ડ doctorક્ટર દ્વારા ઘટાડવું આવશ્યક છે. ઇમેજિંગ પ્રક્રિયાઓ નકારી કાે છે ... ખભાના ડિસલોકેશન પછી ફિઝિયોથેરાપી
