રાસ્પબેરી લીફ ટી: અસરો

રાસબેરિઝની અસરો શું છે?

રાસબેરિઝના સૂકા પાંદડાનો ઉપયોગ ઔષધીય હેતુઓ માટે થાય છે (રાસ્પબેરીના પાંદડાની ચાના સ્વરૂપમાં). તેમની એસ્ટ્રિજન્ટ અસર, એટલે કે પેશીઓના ઉપરના સ્તરો પર તેમની એસ્ટ્રિન્જન્ટ અસર, ઘણા વર્ષોના અનુભવના આધારે મુખ્યત્વે હળવા ઝાડાની સારવાર માટે વપરાય છે. પાચનતંત્રના સ્નાયુઓ પર રાસબેરિનાં પાંદડાઓની રાહતની અસર પણ મદદરૂપ છે.

છૂટછાટની અસર ગર્ભાશયના સ્નાયુઓને પણ અસર કરે છે. હળવા ખેંચાણ માસિક ખેંચાણ તેથી રાસ્પબેરી પાંદડાની ચાનો અન્ય પરંપરાગત ઉપયોગ છે.

મોં અને ગળાની હળવી બળતરાની સારવારમાં ચાના પ્રેરણાના બાહ્ય ઉપયોગનો પણ સારો અનુભવ છે.

શું રાસ્પબેરી લીફ ચા બાળજન્મની શરૂઆત કરે છે?

હજુ સુધી, જોકે, રાસ્પબેરી લીફ ટીની જન્મ-તૈયારી અને પ્રેરક અસર માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. સગર્ભા માતાઓ કે જેઓ તેમ છતાં જન્મ-પ્રેરક અસરની આશા રાખતા હોય છે તેઓ ચા પીવાનું શરૂ કરી શકે છે, તેઓએ તેમની મિડવાઇફ, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અથવા પ્રસૂતિ નિષ્ણાત સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવી જોઈએ.

શું રાસબેરિનાં પાંદડાની ચા બાળજન્મમાં મદદ કરે છે?

જે સ્ત્રીઓ ગર્ભવતી નથી પણ બનવા માંગતી હોય છે, તેઓ પણ ઘણી વખત રાસ્પબેરી લીફ ટી પર આધાર રાખે છે. વંધ્યત્વના દર્દીઓ ઘણીવાર ચક્રના પહેલા ભાગમાં ચા પીતા હોય છે (= માસિક સ્રાવના 1લા દિવસથી ઓવ્યુલેશન સુધીનો સમય). ચામાં સમાયેલ પ્લાન્ટ એસ્ટ્રોજેન્સ ગર્ભાશયના અસ્તરના વિકાસને ટેકો આપે છે (ફળદ્રુપ ઇંડાના સંભવિત પ્રત્યારોપણની તૈયારીમાં).

જો કે, પ્રજનન ડોકટરો શંકાસ્પદ છે: વંધ્યત્વ માટે રાસ્પબેરી લીફ ટીની સલામતી અને અસરકારકતાનો હજુ સુધી પૂરતો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી.

રાસ્પબેરીનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે?

ઘરેલું ઉપાય તરીકે રાસ્પબેરી

હળવા ઝાડા અથવા પીરિયડના દુખાવા માટે રાસ્પબેરી લીફ ટી માટે, લગભગ 1 મિલીલીટર ઉકળતા પાણીમાં બે થી ચાર ગ્રામ સૂકા, સમારેલા પાન (0.8 ટીસ્પૂન = લગભગ 150 ગ્રામ) નાખો. પાંદડાને તાણ કરતાં પહેલાં દસ મિનિટ માટે પ્રેરણાને ઢાંકીને ઢાંકવા દો. ભોજન વચ્ચે દિવસમાં ત્રણથી ચાર વખત રાસ્પબેરી લીફ ટીનો કપ પીવો. દિવસ દીઠ ભલામણ કરેલ માત્રા રાસબેરિનાં પાંદડાઓની છ થી આઠ ગ્રામ છે.

વૈકલ્પિક રીતે, તમે નીચે પ્રમાણે ચા તૈયાર કરી શકો છો: ઠંડા પાણી સાથે પાંદડા મૂકો અને સંપૂર્ણ વસ્તુને સંક્ષિપ્તમાં ઉકાળો.

તમે રાસ્પબેરી લીફ ટીનો ઉપયોગ માઉથવોશ અને ગાર્ગલ સોલ્યુશન તરીકે પણ કરી શકો છો. આ મોં અને ગળામાં મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની હળવી બળતરામાં મદદ કરી શકે છે.

રાસબેરિનાં સાથે તૈયાર તૈયારીઓ

ફાર્મસી, હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ અથવા સારી રીતે સંગ્રહિત દવાની દુકાનોમાં તૈયાર રાસ્પબેરી લીફ ટી છે, જે ઔષધીય ચા તરીકે ઓફર કરવામાં આવે છે. કેટલાક ચાના મિશ્રણોમાં રાસબેરિનાં પાંદડા પણ હોય છે.

રાસ્પબેરી કઈ આડઅસરોનું કારણ બની શકે છે?

અત્યાર સુધી, રાસ્પબેરી લીફ ટી માટે કોઈ આડઅસર જાણીતી નથી.

રાસ્પબેરીનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારે શું ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ

રાસબેરિનાં પાંદડાઓના ઉપયોગ માટે કોઈ વિશેષ સૂચનાઓ નથી.

સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન, તમારે સૈદ્ધાંતિક રીતે ઔષધીય હર્બલ ટીનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારી મિડવાઇફ, ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટને પસંદગી અને ડોઝ વિશે સલાહ લેવી જોઈએ.

ફાર્મસીમાંથી રાસ્પબેરી લીફ ટી માટે, તમારે પેકેજ ઇન્સર્ટ અથવા તમારા ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટની સૂચનાઓનું પાલન કરવું જોઈએ.

રાસ્પબેરી અને તેના ઉત્પાદનો કેવી રીતે મેળવવી

ફાર્મસીઓમાં તમે સૂકા રાસબેરિનાં પાંદડા (આખા અથવા કાપી) મેળવી શકો છો. તેઓ છૂટક અથવા ટી બેગમાં આવે છે. વધુમાં, રાસબેરિનાં પાંદડા ક્યારેક ચાના મિશ્રણનો ભાગ હોય છે.

રાસ્પબેરી (રુબસ ઇડેયસ), નજીકથી સંબંધિત બ્લેકબેરીની જેમ, ગુલાબ પરિવાર (રોસેસી) નો સભ્ય છે. તે યુરોપ અને એશિયાના સમશીતોષ્ણ ક્ષેત્રમાં, પણ ઉત્તરીય પ્રદેશોમાં પણ વ્યાપક છે.

ઉનાળામાં, રાસ્પબેરીની ઝાડીઓ નીચેની બાજુએ સફેદ ફેટી વાળ અને અસ્પષ્ટ સફેદ ફૂલો સાથે પિનેટ પાંદડા ધરાવે છે. તેમાંથી મીઠા-ખાટા, લાલ ફળો - રાસબેરિઝનો વિકાસ થાય છે. પોષક મૂલ્યો જેમ કે બી વિટામિન્સ અને વિટામિન સી, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને આયર્ન, તેમજ છોડના ગૌણ સંયોજનો (જેમ કે ફ્લેવોનોઈડ્સ) રાસબેરિઝને સ્વસ્થ બનાવે છે.

તે જ સમયે, તેઓ ચરબીયુક્ત સિવાય કંઈપણ છે: મુખ્ય ઘટક પાણી ઉપરાંત, રાસબેરિઝમાં પ્રમાણમાં ઓછી ખાંડ અને ભાગ્યે જ કોઈ ચરબી હોય છે. કેલરી (વધુ સ્પષ્ટ રીતે: કિલોકેલરી / કેસીએલ) આમ કાચા ફળના 43 ગ્રામ દીઠ સાધારણ 100 જેટલી થાય છે.