કસરતો | રેડિયલ માથાના અસ્થિભંગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

વ્યાયામ

મોબિલાઇઝેશન - રોટેશનલ મૂવમેન્ટ: પ્લેસ ધ આગળ ટેબલ ટોપ પર. તમારા હાથની હથેળીઓ ટેબલની સામે છે. હવે તમારા કાંડાને છત તરફ ફેરવો.

આંદોલનમાંથી આવે છે કોણી સંયુક્ત. 10 પુનરાવર્તનો. ગતિશીલતા - વળાંક અને વિસ્તરણ: ખુરશી પર સીધા અને સીધા બેસો.

હાથ શરીરની બાજુમાં ઢીલા લટકાવે છે. હવે તમારી કોણીને ખસેડીને વાળો અંગૂઠા તમારા ખભા તરફ. પછી એક્સ્ટેંશન પર પાછા ફરો.

3 વખત 10 પુનરાવર્તનો. ગતિશીલતા - બાહ્ય પરિભ્રમણ: ઇજાગ્રસ્ત હાથને 90°ના ખૂણા પર પકડી રાખો છાતી શરીરની સામે સ્તર. હવે ચાલુ કરો આગળ ઉપરથી, બહારની તરફ કોણી સંયુક્ત અને પછી પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો.

3 વખત 10 પુનરાવર્તનો. વધુ કસરતો નીચે મળી શકે છે: કોણીના દુખાવા માટેની કસરતો

• મોબિલાઇઝેશન - રોટેશનલ મૂવમેન્ટ: પ્લેસ ધ આગળ ટેબલ ટોપ પર. તમારા હાથની હથેળીઓ ટેબલની સામે છે.

  હવે તમારા કાંડાને છત તરફ ફેરવો. આંદોલનમાંથી આવે છે કોણી સંયુક્ત. 10 પુનરાવર્તનો.

• ગતિશીલતા - વળાંક અને વિસ્તરણ: ખુરશી પર સીધા અને સીધા બેસો.

  હાથ શરીરની બાજુમાં ઢીલા લટકે છે. હવે તમારી કોણીને ખસેડીને વાળો અંગૂઠા તમારા ખભા તરફ. પછી એક્સ્ટેંશન પર પાછા ફરો.

  3 વખત 10 પુનરાવર્તનો.

• ગતિશીલતા - બાહ્ય પરિભ્રમણ: ઇજાગ્રસ્ત હાથને 90°ના ખૂણા પર પકડી રાખો છાતી શરીરની સામે સ્તર. હવે હાથને ઉપરની તરફ, કોણીના સાંધામાંથી બહારની તરફ ફેરવો અને શરૂઆતની સ્થિતિમાં પાછા આવો. 3 વખત 10 પુનરાવર્તનો.

મેસન અનુસાર વર્ગીકરણ

રેડિયલની તીવ્રતાને વર્ગીકૃત કરવા માટે વિવિધ વર્ગીકરણ મોડેલો છે વડા અસ્થિભંગ. આમાંથી એક મેસન વર્ગીકરણ છે. અહીં રેડિયલ હેડ ફ્રેક્ચરને 4 વર્ગોમાં વહેંચવામાં આવ્યું છે: મેસન પ્રકાર I : આ પ્રકાર રેડિયલ હેડના હેરલાઇન ફ્રેક્ચર (ફિશર) અને સરળ, બિન-વિસ્થાપિત ફ્રેક્ચર્સનું વર્ણન કરે છે મેસન પ્રકાર II : આ પ્રકાર વિસ્થાપિત ફ્રેક્ચરનું વર્ણન કરે છે મેસન પ્રકાર III : આ પ્રકાર રેડિયલ હેડના વિસ્થાપિત કમિનિટેડ ફ્રેક્ચરનું વર્ણન કરે છે જેમાં મેસન પ્રકાર IV કેટલાક ટુકડાઓ હોય છે : આ પ્રકાર કોણીના સાંધાના એક સાથે અવ્યવસ્થા સાથે રેડિયલ હેડના અસ્થિભંગનું વર્ણન કરે છે

1. મેસન પ્રકાર I : આ પ્રકાર ત્રિજ્યાના માથા પરની હેરલાઇન તિરાડો (ફિશર) અને સરળ, બિન-વિસ્થાપિત અસ્થિભંગનું વર્ણન કરે છે
2. મેસન પ્રકાર II: આ પ્રકાર વિસ્થાપિત અસ્થિભંગનું વર્ણન કરે છે
3. મેસન પ્રકાર III: આ પ્રકાર ત્રિજ્યા હેડના શિફ્ટેડ ફ્રેક્ચરનું વર્ણન કરે છે જેમાં કેટલાક ટુકડાઓ હોય છે
4. મેસન પ્રકાર IV: આ પ્રકાર કોણીના સાંધાના એક સાથે અવ્યવસ્થા સાથે રેડિયલ હેડના ફ્રેક્ચરનું વર્ણન કરે છે