વ્યાપક અર્થમાં સમાનાર્થી
સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ, સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ, સર્વાઇકલ સિન્ડ્રોમ, ક્રોનિક સર્વાઇકલ સ્પાઇન ફરિયાદો, સર્વાઇકલ સ્પાઇન પીડા, ગરદન પીડા આ વિષયમાં હું ગરદનની દીર્ઘકાલીન ફરિયાદોના વિકાસ પર પૃષ્ઠભૂમિ જ્ઞાન પ્રદાન કરવા અને "સ્વ-સહાય માટે મદદ" ઓફર કરવા માંગુ છું.
આવર્તન
લગભગ 50% પુખ્ત વયના લોકો પીઠથી પીડાય છે પીડા, તેમાંથી 30% પુનરાવર્તિત (વારંવાર થતા) થી પ્રભાવિત છે. ગરદન પીડા, લગભગ 15% ક્રોનિક છે. ક્રોનિક ગરદન ક્રોનિક પેઇન પેટર્નનું ત્રીજું સૌથી મોટું જૂથ છે, જે ક્રોનિક પેઇન સાથે છે પીઠનો દુખાવો તે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પેઇન પેટર્નમાં બીજા સ્થાને છે. સ્ત્રીઓ પુરૂષો કરતાં વધુ વારંવાર અસરગ્રસ્ત છે.
કારણો
- તીવ્ર પીડાની પેટર્ન કે જેની સારવાર પીડાની દવા સાથે પૂરતી રીતે કરવામાં આવી નથી, જેમ કે સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં "બ્લોકેજ" અથવા ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક સમસ્યાઓ
- વ્હીપ્લેશ જેવી સાજા ન થયેલી ઇજાઓ
- તીવ્ર ઘટનાઓ પછી ખૂબ લાંબી આરામની અવધિ
- સ્નાયુનું અસંતુલન, ક્રોનિક સ્નાયુ તણાવ, વર્ણન નીચે મુજબ છે
- મનોસામાજિક પરિબળો જેમ કે કામ પર અથવા કુટુંબમાં અસંતોષ, આપત્તિજનક વલણ, પીડા દ્વારા ધ્યાન આકર્ષિત કરવું (કોઈ ઓર્થોપેડિક પૃષ્ઠભૂમિ, માંદગીમાં ગૌણ લાભ)
- સર્વાઇકલ સ્પાઇનની અસ્થિરતાનું કારણ બને છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઇજા, સ્નાયુઓની નબળાઇ, "નબળા" સહાયક પેશી, સ્લિપ્ડ ડિસ્ક, જન્મજાત
- કાર્યસ્થળ પર સતત નબળી મુદ્રા
- સર્વાઇકલ વર્ટેબ્રલ સાંધાઓની ક્રોનિક વસ્ત્રોની સમસ્યાઓ
- બળતરા, સંધિવા મૂળભૂત રોગો
- ગાંઠ
- આંખની સમસ્યાઓ
સ્નાયુ અસંતુલન
સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલન ફક્ત શક્તિમાં ખામીને કારણે થતું નથી, સહનશક્તિ or સુધી, પરંતુ ઘણીવાર તેનું મૂળ સ્નાયુબદ્ધતાના અભાવમાં હોય છે સંકલન (એટલે કે બળના ઉપયોગ અને ટેમ્પોરલ સિક્વન્સના સંદર્ભમાં સર્વાઇકલ સ્નાયુઓનો સહકાર ખલેલ પહોંચે છે) અને ન્યુરોલોજીકલ કંટ્રોલ મિકેનિઝમ્સની ખામીમાં. ઊંડા સ્થિરતા સ્નાયુ પ્રણાલીમાં ક્ષતિ અને સુપરફિસિયલ સર્વાઇકલ સ્નાયુઓની ઝડપી થાક ચોક્કસ સ્નાયુ જૂથોને ગંભીર તાણ અને સ્નાયુ ટ્રિગર પોઇન્ટ્સ (તંગ સ્નાયુ સ્ટ્રૅન્ડની અંદર સ્થાનિક સખ્તાઇ) અને સર્વાઇકલ સ્પાઇનના નિષ્ક્રિય સહાયક ઉપકરણ સાથે ઓવરલોડિંગ તરફ દોરી જાય છે. પરિણામ પીડા અને લાગણી છે કે જે વડા હવે ગરદન દ્વારા આધારભૂત નથી.
