લક્ષણો
એક લાંબી વાત કરે છે ગરદન પીડા જો ફરિયાદો 3 મહિનાથી વધુ ચાલે છે. ક્રોનિક માટે લાક્ષણિક પીડા બદલાતી સિમ્પ્ટોમેટોલોજી છે, એટલે કે ત્યાં કાયમી છે પીડા વિવિધ તીવ્રતાના. પીડાની ટોચ ઘણીવાર સવારે ઉઠ્યા પછી અને દિવસના કામનો બોજ પૂરો થયા પછી સાંજે, જ્યારે સંબંધિત વ્યક્તિ આરામ કરવા માટે આવે છે.
પીડા ઘણીવાર વધારાના કાયમી હલનચલન પ્રતિબંધો સાથે છે કારણ કે હકીકત એ છે કે ગરદન સુરક્ષિત છે, જેથી વળી જતું, બેન્ડિંગ અને સુધી સર્વાઇકલ સ્પાઇનની હિલચાલ ઓછી થાય છે. ક્રોનિક ગરદન પીડા એક અલગ લક્ષણો તરીકે હાજર હોઈ શકે છે, પરંતુ તે ઘણીવાર ખભા અને હાથના દુખાવા, તણાવ સાથે સંયોજનમાં થાય છે માથાનો દુખાવો અથવા ક્રોનિક પીઠનો દુખાવો. ક્રોનિક અને એક્યુટ: ક્યારેક બંને એક્યુટ સાથે આવે છે ગરદન પીડા ક્રોનિક પેઇનમાં વિકસી શકે છે, પરંતુ સર્વાઇકલ સ્પાઇનની તીવ્ર સમસ્યા ક્રોનિક પેઇનથી પણ આગળ વધી શકે છે.
ઉદાહરણ: ક્રોનિક ગરદન અને સંભવતઃ માથાનો દુખાવો પહેલેથી જ હાજર છે, દર્દી તીવ્ર પીડાદાયક તકલીફ સાથે સવારે ઉઠે છે અને તેને ચાલુ કરી શકતો નથી. વડા બાજુ પર. પીડા વધારનાર: પીડા મેમરી: દીર્ઘકાલિન પીડાના વિકાસ અને સારવારના કારણોની વર્ષોથી પીડા સંશોધનમાં સઘન તપાસ કરવામાં આવી છે, કારણ કે ક્રોનિક પીડા એ દર્દી અને દર્દી બંને માટે વધતી જતી સમસ્યા છે. આરોગ્ય સંભાળ સિસ્ટમ.
- ઓવરહેડ વર્ક/ઓવરહેડ સ્પોર્ટ્સ (દા.ત. ટેનિસ અથવા હેન્ડબોલ)
- ખભા કમરપટો સાથે સખત પ્રવૃત્તિઓ
- ગરદન પર ઠંડા ડ્રાફ્ટ, ભેજવાળા ઠંડા હવામાન
- વધારામાં અવરોધો, અકસ્માતો, વગેરેને કારણે તીવ્ર પીડા પેટર્ન પ્રાપ્ત કરી.
- રોજિંદા જીવનમાં અને કામ પર "સ્ટ્રેસ લોડ" માં વધારો
તીવ્ર પીડાના કિસ્સામાં આરામની ભલામણ કરવામાં આવે છે (દા.ત
ડિસ્કની સમસ્યાના કિસ્સામાં અથવા "રાત્રે ગરદન ખસેડવાને કારણે ગંભીર અવરોધ)) બળતરા, ગંભીર પીડાદાયક પેશીઓને દૂર કરવા માટે એકદમ જરૂરી અને સમજદાર. પીડાની ગુણવત્તાને તીક્ષ્ણ, છરા મારવા, કટીંગ અથવા પોઇન્ટેડ તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. આ તબક્કામાં, કારણ પર આધાર રાખીને, ઔષધીય (પીડા અને બળતરા અવરોધકો), મેન્યુઅલ થેરાપી, શારીરિક પગલાં જેમ કે ગરમી, ઇલેક્ટ્રોથેરપીગતિશીલતા માટે ટેપ અને સંભવતઃ સાવચેત સક્રિય ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક સારવાર સૂચવવામાં આવે છે.
વધુમાં, ગરદનના તીવ્ર દુખાવાની ઘટના સાથે, ક્રોનિફિકેશનના જોખમને શક્ય તેટલું નાનું રાખવા માટે રક્ષણનો તબક્કો શક્ય તેટલો ટૂંકો રાખવો જોઈએ. આ માટેની પૂર્વશરત એ તીવ્ર પીડાના તબક્કામાં સતત અને પર્યાપ્ત પીડા સારવાર છે. નહિંતર, એક જોખમ રહેલું છે કે સતત આરામ અને પીડાના ડર સાથે, રોજિંદા જીવનમાં બિનતરફેણકારી મુદ્રા અને હલનચલન પેટર્નની પ્રક્રિયા વિકસે છે (દા.ત. વડા), જેને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ થોડા સમય પછી બદલાયેલ વર્તન તરીકે જોતા નથી અને તેથી તેને સુધારી શકતા નથી.
પીડા-સંબંધિત રાહતનું પરિણામ તણાવની મર્યાદામાં વધારો અને રોજિંદા જીવનમાં અને કાર્યસ્થળે સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો છે. જો કે, એવી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ પણ છે કે જેઓ રક્ષણનો માર્ગ અપનાવતા નથી, પરંતુ તેમના રોજિંદા જીવન માટે સતત વ્યૂહરચના ("દંશથી સુખી ડંખ") વિકસાવી છે. તમે તેમની ફરિયાદોને ધ્યાનમાં લેતા નથી, તેથી તેઓ સતત તેમની તણાવ મર્યાદાથી આગળ વધે છે.
આ જૂથ બહારથી ખુશખુશાલ અને હળવા દિલનું દેખાય છે, જેથી ચિકિત્સકો, સંબંધીઓ અને મિત્રોને એવી છાપ મળે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ ફરિયાદો મુક્ત અને સારી સ્થિતિસ્થાપક છે. આ વર્તન કહેવાતા "પેઇન ટ્રિગર" તરીકે પણ કાર્ય કરે છે. પીડા ક્રોનિકેશનની પદ્ધતિઓ ચેતા કોષોની વિવિધ ઉત્તેજના સાથે અનુકૂલન કરવાની ક્ષમતા પર આધારિત છે.
તીવ્ર નુકસાન અને ક્રોનિફિકેશન થાય ત્યારે સમયના બિંદુ વચ્ચે કોઈ ચોક્કસ રીતે નિર્ધારિત સમયગાળો નથી. બહુવિધ પેશીઓને નુકસાન અને બળતરા પીડા-સંચાલિત ચેતા કોષોની ઉત્તેજના વધે છે. મગજ જો આ ઇજાઓ (તબીબી આઘાત) ની સારવાર સતત અને પર્યાપ્ત રીતે પીડાની દવા સાથે કરવામાં આવી નથી. વધુમાં, ત્યાં મનોસામાજિક પાસાઓ છે જે પીડાની વ્યક્તિગત ધારણાને નોંધપાત્ર રીતે પ્રભાવિત કરે છે.
ચેતા કોષોની વધેલી ઉત્તેજનાનું પરિણામ (પીડા "કોષોમાં અર્ધ સંગ્રહિત છે" = પીડા મેમરી) એ પીડા ઉત્તેજનાની અતિશય ધારણા છે, અથવા ઉત્તેજનાના કિસ્સામાં પીડા સંવેદના જે વાસ્તવમાં પીડાને ઉત્તેજિત કરતી નથી. પીડાની ગુણવત્તાને નિસ્તેજ, શારકામ, ખેંચવું, બર્નિંગ અથવા ફાડવું. એક સ્વતંત્ર ક્લિનિકલ ચિત્ર વિકસિત થયું છે.
અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ ઠંડા ઉત્તેજના, ઓછી શારીરિક તાણ અથવા તાણ (ટ્રિગર્સ) માટે યોગ્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપતા નથી, પરંતુ જાણીતી ગરદન અને/અથવા પીડામાં વધારો સાથે ઇરાદાપૂર્વક પ્રભાવિત કરી શકાતા નથી. માથાનો દુખાવો. આ "અતિસંવેદનશીલતા" પોતે દર્દીઓ માટે સમજવી મુશ્કેલ છે, પણ નોકરીદાતાઓ અને નજીકના વ્યક્તિઓ માટે પણ. પર્યાવરણની સમજણ અને સ્વીકૃતિનો અભાવ ભાવનાત્મક અને મનોવૈજ્ઞાનિક તાણમાં વધારો કરે છે અને પરિણામે પીડાની સંવેદનશીલતા વધે છે.
એક વ્યાપક સારવાર ખ્યાલ ક્રોનિક રોગના વિકાસની મેનીફોલ્ડ મિકેનિઝમ્સ વિશેના જ્ઞાનનું પરિણામ હોવું જોઈએ. ગરદન પીડા. મલ્ટિમોડલ પીડા ઉપચાર (થેરાપી જેમાં વિવિધ સારવારના અભિગમોનો સમાવેશ થાય છે) માત્ર ચિકિત્સકો, સાયકો- અને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની ટીમમાં જ આંતરશાખાકીય રીતે સાકાર થઈ શકે છે અને તે ક્રોનિક સારવારમાં તેની યોગ્યતા સાબિત કરી ચૂકી છે. પીઠનો દુખાવો. તે સાબિત થયું છે કે આ મલ્ટિમોડલ સારવાર ખ્યાલો શ્રેષ્ઠ પરિણામો પ્રાપ્ત કરે છે. કમનસીબે, જો કે, વાસ્તવમાં ખર્ચ અથવા સમયની મર્યાદાઓને કારણે તે ઘણીવાર સતત અથવા માત્ર આંશિક રીતે શક્ય નથી.
