લાગણીઓ: કાર્ય, કાર્ય અને રોગો

લાગણીઓ એ મનુષ્યની સૌથી મહત્વપૂર્ણ ચાલક શક્તિ છે. તાર્કિક વિચારસરણી કરતા ઘણું વધારે, તિરસ્કાર, તિરસ્કાર, ક્રોધ, ઈર્ષ્યા જેવા ભાવનાત્મક આવેગ, પણ દયા, આનંદ, ઉમંગ અને સહાનુભૂતિ આપણને પરોક્ષ અથવા સીધી પ્રતિક્રિયા આપવાનું કારણ બને છે અને આ રીતે આપણી સામાજિક વર્તણૂક અને આપણા સામાજિક સહઅસ્તિત્વની નોંધપાત્ર હદ સુધી વ્યાખ્યાયિત કરે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, આપણે લાગણીઓના વિકાસ દ્વારા અમુક આકૃતિઓ અનુભવીએ છીએ, જે આપણી ક્રિયાઓને પ્રભાવિત કરે છે, આપણી જ્ cાનાત્મક ધારણાઓને બદલી નાખે છે, અને આપણી સ્થિતિ પર પણ અસર કરે છે. આરોગ્ય - સકારાત્મક અને નકારાત્મક બંને અર્થમાં.

લાગણીઓ શું છે?

એક લાગણી આંતરિક સંવેદનાને વ્યાખ્યાયિત કરે છે, જે તે અનુભવે છે તે વ્યક્તિ માટે અપ્રિય અથવા સુખદ પ્રકૃતિ હોઈ શકે છે. એક લાગણી આંતરિક સંવેદનાને વ્યાખ્યાયિત કરે છે જે તે અનુભવે છે તે વ્યક્તિ માટે અપ્રિય અથવા સુખદ પ્રકૃતિ હોઈ શકે છે. આ એક સભાન અથવા અભિવ્યક્તિના બેભાન અનુભવ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે. મનોવૈજ્ aાનિક ઉત્તેજનાના આ સ્વરૂપમાં ડર, ઉદાસી, દુ griefખ અથવા આનંદ, વિશ્વાસ અને પ્રેમ જેવી લાગણીઓમાં વ્યક્ત થઈ શકે છે, અને તે વિવિધ પ્રકારની અસરો પેદા કરી શકે છે: એક લાગણી જુદી જુદી શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓનો એક જટિલ સમૂહ બનાવે છે, જેમાં સમાવી શકાય છે બંને આંતરિક અને બાહ્ય પ્રતિસાદ આમ, એક લાગણી દૃશ્યમાન શારીરિક પ્રભાવો હોઈ શકે છે, જે માનવ શરીરમાં સીધી ઓળખી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ભય અથવા તો પ્રેમ જેવા ઉત્તેજનાની સ્થિતિમાં વધારો થઈ શકે છે રક્ત દબાણ, નાડી દર વધારો, અને શરીર પરસેવો અસર કરે છે. વધુમાં, એક લાગણી એ જેવા જ્itiveાનાત્મક પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરે છે મેમરી અથવા કોઈ તથ્યનો અર્થઘટન. લાગણી અને સમજશક્તિનું સંયોજન પછી ફીલરને વિશિષ્ટ પ્રતિક્રિયાશીલ વર્તણૂકોમાં રોકવા પ્રેરે છે, જે હાસ્ય, રડવું અથવા ચીસો જેવી બાહ્યરૂપે દેખાતી હિલચાલમાં પ્રતિબિંબિત થઈ શકે છે.

કાર્ય અને કાર્ય

માનવીઓ માટે ઘણી રીતે ભાવનાઓ મહત્વપૂર્ણ છે: તેઓ ફક્ત આપણી જ્ cાનાત્મક ધારણાઓને પ્રભાવિત કરે છે, પણ નિર્ણય લેવામાં મદદ કરે છે અને તેથી તે આપણી ક્રિયાઓ અને સામાજિક વર્તણૂકના અધિકૃત આરંભિક છે. ક્રિયા-માર્ગદર્શક અને માહિતીપ્રદ લાગણીઓ વચ્ચે એક તફાવત બનાવી શકાય છે. માહિતીપ્રદ લાગણીઓ ફીલરને તેના વાતાવરણમાં થતા ફેરફારો વિશે માહિતગાર કરે છે અને તેથી તેને તકો, સંભવિત તેમજ આયોજિત ઘટનાના જોખમોને ધ્યાનમાં લેવામાં મદદ કરે છે. ફીલર તેથી પહેલાથી જ તેના નિર્ણયના સંભવિત પરિણામોનું સર્વેક્ષણ કરી શકે છે અને તે મુજબ કાર્ય કરી શકે છે. Actionક્શન-માર્ગદર્શક માહિતી, બીજી બાજુ, સામાન્ય રીતે એક આવેગ પહોંચાડે છે જે ઘટના અથવા સંજોગોમાં તાત્કાલિક પ્રતિક્રિયા તરફ દોરી જાય છે. આમ, ભય જેવી લાગણી, જે ધમકીના સંદર્ભમાં .ભી થાય છે, ફીલરને છટકી જવાના વર્તનમાં કાર્ય કરી શકે છે. આમ લાગણી તેને પોતાને બચાવવા માટે નિર્ણાયક આવેગ આપે છે. અણગમતી arભી થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે અખાદ્ય પદાર્થ તરફ ધ્યાન આપતા હોય ત્યારે, બીજી તરફ, આવેગને તેને થૂંકવા અથવા ફેંકી દેવા માટે ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને આમ નિવારક પાત્ર છે. આમ, લાગણીઓ ગંભીર પરિણામો સાથેની ક્રિયાઓથી લોકોને રક્ષણ આપી શકે છે અને અન્ય પ્રત્યેના વર્તનમાં પણ માર્ગદર્શન આપી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, દયા જેવી લાગણી સાથી નાગરિક પ્રત્યે સહાનુભૂતિપૂર્ણ પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે, જ્યારે તિરસ્કાર અથવા તિરસ્કાર પણ તેનાથી વિરુદ્ધ થઈ શકે છે.

માંદગી અને અગવડતા

આધુનિક દવા પહેલેથી જ અનેક અભ્યાસોમાં સાબિત થઈ ચૂકી છે કે લાગણીઓ માનવ સ્થિતિને પ્રભાવિત કરી શકે છે આરોગ્ય એક મોટી હદ સુધી. સકારાત્મક લાગણીઓ સામાન્ય રીતે આપણા શરીર પર સૌમ્ય પ્રભાવ લે છે - તે તેને વધુ પ્રતિરોધક બનાવે છે અને હીલિંગ પ્રક્રિયાઓને ટેકો આપે છે. નકારાત્મક લાગણીઓ, બીજી તરફ, જેનો અનુભવ વ્યક્તિને અપ્રિય હોય છે, તે રોગની શરૂઆતને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અથવા રોગ માટેના કારણભૂત પરિબળ બની શકે છે. માનવ શરીરની રોગપ્રતિકારક તંત્ર મુખ્યત્વે ભય, દુ griefખ અથવા ક્રોધ જેવી નકારાત્મક લાગણીઓના પ્રભાવથી પ્રભાવિત થાય છે - ચેપી રોગો તમામ પ્રકારના સામાન્ય રીતે પરિણામ હોય છે. આ સંજોગો નર્વસ, હોર્મોનલ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વચ્ચેના ગા connection જોડાણને કારણે છે. અમારા માટેનું નિયંત્રણ કેન્દ્ર નર્વસ સિસ્ટમ છે આ મગજ. આ તે છે જ્યાં ઉદાસી, નિરાશા, પ્રેમ અને આનંદ જેવી લાગણીઓ ઉત્પન્ન થાય છે; લાખો આયન ચેનલો વિવિધ મેસેંજર પદાર્થોને પ્રસારિત કરે છે. તેથી, આનો મોટો ભાગ હોર્મોન્સ માં પ્રકાશિત થાય છે મગજ - અહીં બનાવેલી ભાવનાઓ પર ભારપૂર્વક નિર્ભર. નર્વસ અને હોર્મોનલ સિસ્ટમોમાં ઉત્પન્ન થતી ભાવનાત્મક બંધારણ હવે બદલામાં અસર કરે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. અહીં, સફેદ રક્ત કોષો, એન્ટિબોડીઝ અને ટી-લિમ્ફોસાયટ્સ પેથોજેનિક આક્રમણકારો અને તમામ પ્રકારના જીવાતોથી માનવ શરીરને બચાવવાનાં રોજિંદા કાર્યમાં પોતાને સમર્પિત કરો વાયરસ, બેક્ટેરિયા અને કેન્સર કોષો. જો નકારાત્મક અને નિરાશાજનક લાગણીઓ હોર્મોનલ અને ઉપર જીવે છે નર્વસ સિસ્ટમ, રોગપ્રતિકારક તંત્ર તેના ઉત્પાદને તે મુજબ સમાયોજિત પણ કરે છે - માં ટી-લિમ્ફોસાઇટ સ્તર રક્ત નીચા કરવામાં આવે છે અને ની પ્રવૃત્તિ એન્ટિબોડીઝ ઘટાડો થયો છે. આ સમજાવે છે કે ખાસ કરીને વિધવા અથવા હતાશ લોકો વધુ વખત શા માટે પીડાય છે ચેપી રોગો અન્ય કરતાં. જો કે, જે વિદ્યાર્થીઓ અથવા વ્યવસાયિકો પરફોર્મ કરવા માટે ભારે દબાણ હેઠળ છે અથવા પરીક્ષા આપવાના છે, તેઓ ખાસ કરીને ઘણીવાર અસર પામે છે. નિષ્ફળતાનો ભય સામાન્ય રીતે માત્ર અશાંત sleepંઘ તરફ દોરી જતું નથી, પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર હુમલો કરે છે - અસરગ્રસ્ત લોકો વારંવાર ચેપની ફરિયાદ કરે છે જેમ કે હર્પીસ અથવા સામાન્ય ઠંડા. એવી જ અસર તે લોકોના જૂથોમાં જોવા મળી શકે છે જેઓ ભાવનાત્મક કટોકટીની સ્થિતિમાં હોય છે અને લાચારી અથવા ભાવનાત્મક ભારણની તીવ્ર લાગણી અનુભવે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ એવા લોકો છે જે, ઉદાહરણ તરીકે, લાંબા સમય સુધી માંદા કુટુંબના સભ્યની સંભાળ રાખે છે અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિની અંતિમ યાત્રામાં સાથે હોય છે. આ લોકોમાં સામાન્ય રીતે ગરીબ રોગપ્રતિકારક મૂલ્યો હોય છે અને તેથી તેની તરફ વૃત્તિ વધારે છે ચેપી રોગો. આ તે જ લોકોને લાગુ પડે છે કે જેઓ આર્થિક ચિંતાઓ જેવા અન્ય માનસિક તાણથી પીડાય છે અથવા દુ griefખ અથવા શોકની સ્થિતિમાં છે. દર્દીઓ નિદાન હતાશા ઘણી વાર આના વિક્ષેપિત નિયમનથી પીડાય છે તણાવ હોર્મોન કોર્ટિસોલ - આ સંજોગો રોગપ્રતિકારક કોષોને અવરોધે છે અને તેથી રોગપ્રતિકારક તંત્રની deficણપ કામગીરી સૂચવતા રોગોનું કારણ વારંવાર આવતું નથી.