લાલ આંખો નિવારણ
- ભીનાશ માટે "કૃત્રિમ આંસુ" (ફાર્મસીમાંથી નિકાલજોગ એમ્પ્યુલ્સ). સૂકી આંખો. આંખમાં નાખવાના ટીપાં ઔષધીય છોડના યુફ્રેસિયા પણ તણાવગ્રસ્ત આંખોને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. આ આંખમાં નાખવાના ટીપાં પ્રિઝર્વેટિવ્સ, રંગો અથવા આલ્કોહોલ ન હોવા જોઈએ અને તે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારાઓ માટે પણ યોગ્ય છે.
- સ્ક્રીન પર લાંબા કલાકો સુધી કામ કરતી વખતે પણ, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે વારંવાર પર્યાપ્ત ઝબકવું જોઈએ.
આમાં શરીરની પોતાની સાથે આંખોને ભીની કરવી શામેલ છે આંસુ પ્રવાહી.
- પુષ્કળ પાણી પીવો (દિવસમાં 2 લિટર શ્રેષ્ઠ છે), કારણ કે આ તંદુરસ્તને ટેકો આપે છે રક્ત રેટિના અને ઓપ્ટિકનું પરિભ્રમણ ચેતા, જે આંખને અંદરથી ભેજવાળી રાખે છે.
- ઇન્ડોર પ્લાન્ટ્સ અને હ્યુમિડિફાયર શુષ્ક ગરમ હવા સામે મદદરૂપ થાય છે. વધુમાં, નિયમિત પ્રસારણ હવાના ભેજ પર સારી અસર કરે છે. તાજી હવામાં નિયમિત વિરામ લેવાનું આદર્શ છે.
- સતત દ્વારા
