પાંચમા તબક્કે, નવી વર્તણૂક નિશ્ચિતપણે સ્થાપિત થવી જોઈએ. જ્યાં તમે કોઈ રસ્તો બનાવ્યો છે, તે જરૂરી છે કે તમે આ માર્ગ (= પુનરાવર્તિત) સુધી એક સરસ રસ્તો ન બને ત્યાં સુધી સતત ચાલીને રસ્તો રસ્તો કરો. ઉદાહરણ તરીકે, રમતવીર ઇચ્છિત ન થાય ત્યાં સુધી ફરીથી અને ફરીથી તાલીમ આપીને તેની સફળતાની ખાતરી કરે છે સ્થિતિ. વર્તન પરિવર્તનની રમતમાં પણ આ સાચું છે. તે હંમેશાં પોતાની જાતને કંડિશનિંગ કરવાની બાબત છે (કન્ડીશનીંગ = સતત પુનરાવર્તન દ્વારા કંઈક ઉત્પન્ન કરવું).
નવી વર્તણૂકને ટ્રેન કરો
આપણું અચેતન મન કોઈ વસ્તુ વાસ્તવિક છે કે અસ્તિત્વમાં છે તે ફક્ત અમારી કલ્પનામાં તફાવત કરી શકતું નથી. તે પ્રતિક્રિયા આપે છે જેમ કે તે કલ્પના કરતી વખતે પણ વાસ્તવિક છે. તમારા ઇચ્છિત લક્ષ્ય અને વર્તનને શક્ય તેટલી વાર પુનરાવર્તન કરો, પછી ભલે તે ફક્ત વિચારો, છબીઓ, શબ્દો અને લાગણીઓમાં જ હોય. સતત અને ટકાઉ ટ્રેન. “યોગ્ય” સમયની રાહ જોશો નહીં, હમણાં પ્રારંભ કરો, તે હંમેશા યોગ્ય સમય છે. તમારી અમલીકરણ સફળતાને સુરક્ષિત કરવા માટે તરત જ પ્રારંભ કરો અને તેમને કાયમી પુનરાવર્તન કરો. અમલ માટે સંપૂર્ણ પ્રતિબદ્ધતા જાઓ.
કાયમી વર્તન પરિવર્તન માટેનો એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો એ છે કે તમારી ઇચ્છિત વર્તનને તાત્કાલિક સ્વીકારો અને તેને મજબૂત બનાવશો. જો તમે હવે એવા કાર્યોનો સંપર્ક કરો છો કે જે તમને હળવા અને રમતિયાળ રીતે નિરાશ કરવા માટે વપરાય છે, તો તમારા પર ગર્વ કરો અને તમારી નવી વર્તણૂકને મજબૂત બનાવો. ખુશ રહો કે તમે યોગ્ય માર્ગ પર છો. તમારી જાતને સ્મિત આપો અથવા તમારી પસંદની સીડી સાંભળીને પોતાને ઈનામ આપો.
જ્યાં સુધી તમે તે ન કરો ત્યાં સુધી કંઈ સારું નથી
ચાલો હવે ફેરફારની પ્રક્રિયાના છેલ્લા, છઠ્ઠા તબક્કામાં પ્રવેશ કરીએ. તમે બધા પાંચ તબક્કાઓ પર ચ .ી ગયા છો, બધી પ્રારંભિક પરિસ્થિતિઓ તેની જગ્યાએ છે. જ્યારે તમે તમારી નવી વર્તણૂક કાયમી ધોરણે અપનાવો ત્યારે શું થાય છે તે એક છેલ્લી વખત તપાસો. ફરીથી વિચારો કે આ નવી વર્તણૂક તમારા કુટુંબ, તમારી પ્રતિષ્ઠા અને તમારી નોકરી પર કેવી અસર કરશે.
લેખિત લક્ષ્યો સાથે તમે પહેલેથી જ એક અમલીકરણ યોજના બનાવી લીધી હોવાથી, તમારા મગજમાં ફરીથી બધા પગલાંઓ પસાર કરો. માનસિક રીતે મૂડમાં આવો, પછી પ્રારંભ કરો. દિવસની શરૂઆત યોગ્ય વલણથી કરો, તેને સક્રિય રીતે પ્રારંભ કરો.
દિવસની શરૂઆતમાં, તમારી જાતને પૂછો, "આજે હું કેમ ખુશ છું?" તે દિવસે તમારા માટે શું સારું રહેશે તે વિશે વિચારો. તમારા લક્ષ્યોને તમારા સાપ્તાહિક શેડ્યૂલથી તમારા દૈનિક શેડ્યૂલમાં સ્થાનાંતરિત કરો. આ દૈનિક શેડ્યૂલ અનુસાર ખાસ કરીને કાર્ય કરો - દિવસના અંતે, તમે ખરેખર તમારા કયા લક્ષ્યોને પૂર્ણ કર્યા છે તે તપાસો અને તેને તપાસો.
તમારા દિવસને સમાપ્ત કરો, પોતાને પૂછવા દ્વારા, "આજે સારું શું હતું?" હવે તમારી અમલીકરણ સફળતાની રાહ જુઓ. હમણાં ગર્વ અનુભવો કે તમે તે લોકોમાંના એક છો જે તેઓ બદલવા માંગે છે તે દરેકમાં કાયમી ફેરફાર કરી શકે છે. તેથી, જાઓ, કારણ કે જીતવાની શરૂઆત શરૂઆતથી થાય છે.
