ઓવરડોઝિંગ

વિટામિન સી શું છે? વિટામિન સી એ પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે. શરીર તેને ખોરાક સાથે નિયમિતપણે શોષી લેવું જોઈએ. વિટામિન સી મુખ્યત્વે સાઇટ્રસ ફળો અને તાજા શાકભાજીમાં જોવા મળે છે. વધુમાં, વિટામિન સી ઘણા પ્રોસેસ્ડ ઉત્પાદનોમાં ઉમેરવામાં આવે છે જેમ કે સોસેજ અને માંસ ઉત્પાદનો એક ઉમેરણ તરીકે (E300 થી E304, E315 અને E316). તે… વિટામિન સી: મહત્વ, દૈનિક જરૂરિયાતો, ઓવરડોઝિંગ