વિટામિન સીનો ઓવરડોઝ: કારણો વૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણથી, વિટામિન સીના ઓવરડોઝને શોધવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. હકીકતમાં, લોહીમાં વિટામિન સીનું સ્તર માપવાથી ખરેખર કોઈ ફાયદો થાય છે કે કેમ તે અસ્પષ્ટ છે. સામાન્ય મૂલ્યો સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત નથી, ફક્ત સંદર્ભ મૂલ્યો અને ભલામણો છે. તેથી, તે મુશ્કેલ છે ... વિટામિન સી ઓવરડોઝ
વિટામિન સી શું છે? વિટામિન સી એ પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે. શરીર તેને ખોરાક સાથે નિયમિતપણે શોષી લેવું જોઈએ. વિટામિન સી મુખ્યત્વે સાઇટ્રસ ફળો અને તાજા શાકભાજીમાં જોવા મળે છે. વધુમાં, વિટામિન સી ઘણા પ્રોસેસ્ડ ઉત્પાદનોમાં ઉમેરવામાં આવે છે જેમ કે સોસેજ અને માંસ ઉત્પાદનો એક ઉમેરણ તરીકે (E300 થી E304, E315 અને E316). તે… વિટામિન સી: મહત્વ, દૈનિક જરૂરિયાતો, ઓવરડોઝિંગ
