શરીરની ચરબી કેટલી સામાન્ય છે?
શરીરની ચરબીની ટકાવારી દર્શાવે છે કે શરીરના કેટલા ટકામાં ચરબીનો સમાવેશ થાય છે. જો ટકાવારી ખૂબ ઊંચી હોય, તો આ રક્તવાહિની રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે જેમ કે ધમનીઓસ્ક્લેરોસિસ. આવા કિસ્સામાં, શરીરની ચરબી ઘટાડવી જોઈએ - આદર્શ રીતે કેલરી-ઘટાડો ખોરાક અને પૂરતી કસરત દ્વારા. અમે જાહેર કરીએ છીએ કે તમે તમારા… શરીરની ચરબી કેટલી સામાન્ય છે?
