તાલીમ સામગ્રી

પરિચય - ઘરે પાછળની તાલીમ આધુનિક વિશ્વમાં વધુને વધુ મહત્વની બની રહી છે. મોટાભાગના કાર્યસ્થળો ડેસ્ક પર સ્થિત છે અને કર્મચારીઓ આખો દિવસ વધુ કે ઓછો બેસે છે. આ પીઠની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આને દૂર કરવા માટે, ચોક્કસ પીઠની તાલીમ હાથ ધરવી જોઈએ. બધા લોકોને ગમતું નથી ... ઘરે પાછા તાલીમ

મારે કયા ઉપકરણો અને સાધનો ખરીદવા જોઈએ? લક્ષિત બેક ટ્રેનિંગ કરવા માટે, તમને લાગે તે કરતાં ઓછા સાધનો અને સહાયની જરૂર છે. અલબત્ત, તમે એક તાલીમ સ્ટેશન ખરીદી શકો છો જેની સાથે તમે પાંચથી દસ વિવિધ કસરતો કરી શકો છો. જો કે, દરેક પાસે આટલા પૈસાનું રોકાણ કરવા માટે નાણાંકીય માધ્યમ નથી. વૈકલ્પિક રીતે,… મારે કયા ઉપકરણો અને ઉપકરણો ખરીદવા જોઈએ? | ઘરે પાછા તાલીમ