લાંબી ઉધરસ

ખાંસી એ આપણા શરીરની એક મહત્વપૂર્ણ, અંતર્જાત રક્ષણાત્મક પ્રતિબિંબ છે, પણ શ્વસન માર્ગ અને ફેફસાના ઘણા રોગોનું સામાન્ય લક્ષણ છે. આપણે ખાંસી કરીએ તે પહેલાં, વિદેશી સંસ્થાઓ અથવા ઠંડી હવા જેવા વિવિધ પરિબળો દ્વારા ઉદ્દભવેલી વ્યક્તિલક્ષી ખાંસી ઉત્તેજના ઉત્પન્ન થાય છે. તેઓ વ્યક્તિગત સંવેદનાત્મક (lat.: Afferent) ચેતા તંતુઓને બળતરા કરે છે… ગળામાં બળતરા

ખાંસી ઉત્તેજનાને દબાવવાથી ખાંસીની બળતરા અને તેને અનુસરેલી સૂકી ઉધરસ રોજિંદા જીવનને ગંભીર રીતે ખોરવી શકે છે. તેથી અસરગ્રસ્ત લોકો ઘણીવાર તેને દબાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. પણ શું એ શક્ય છે? સૈદ્ધાંતિક રીતે, આપણી ખાંસીની બળતરાને અમુક અંશે દબાવી શકાય છે. શ્વાસ લેવાની તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને, વાયુમાર્ગને ભેજવા અથવા ખાસ મુદ્રા માટે,… ઉધરસ ઉત્તેજનાને દબાવવા | ગળામાં બળતરા