થેરપી ગોલ
- ઘટાડો પીડા અને આ રીતે ગતિશીલતામાં વધારો.
- નિદાન શોધવા
ઉપચારની ભલામણો
- ડબ્લ્યુએચઓ સ્ટેજીંગ સ્કીમ અનુસાર નિશ્ચિત ઉપચાર સુધી નિદાન દરમિયાન એનાલિજેસિયા (પીડા રાહત):
- નોન-ioપિઓઇડ analનલજેસિક (પેરાસીટામોલ, પ્રથમ-લાઇન એજન્ટ).
- નિમ્ન-શક્તિવાળા ioપિઓઇડ idનલજેસિક (દા.ત., ટ્રામાડોલ) + નોન-ioપિઓઇડ analનલજેસિક.
- ઉચ્ચ-શક્તિવાળા ઓપિઓઇડ એનલજેસિક (દા.ત., મોર્ફિન) + નોન-ioપિઓઇડ analનલજેસિક.
- સ્ત્રીઓ મેનોપોઝલ અથવા પોસ્ટમેનોપોઝલ: એન્ડોક્રાઇન સોસાયટી ફક્ત તેના માટે ઉચ્ચાર કરે છે એસ્ટ્રોજેન્સ સંબંધમાં રક્ષણાત્મક અસર અસ્થિવા (પુરાવા સ્તર B;).
- "આગળ" હેઠળ પણ જુઓ ઉપચાર"
પૂરક (આહાર પૂરવણીઓ; મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો)
યોગ્ય આહાર પૂરવણીમાં નીચેના મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો હોવા જોઈએ:
- વિટામિન્સ (વિટામિન ડી (કેલ્સિફરલ્સ))
- ફેટી એસિડ્સ (ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ: આઇકોસેપેન્ટિએનોઇક એસિડ (ઇપીએ) અને ડોકોશેક્સેનોઇક એસિડ (ડીએચએ)).
- અન્ય મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (chondroitin સલ્ફેટ, ગ્લુકોસામાઇન સલ્ફેટ).
ની હાજરીમાં અનિદ્રા (ઊંઘમાં ખલેલ) કારણે સાંધાનો દુખાવો, નીચે જુઓ અનિદ્રા / દવા ઉપચાર / પૂરક.