શું અસ્થમા મટાડી શકાય છે?
અસ્થમા એ ક્રોનિક ઇનફ્લેમેટરી રોગ છે. આનો અર્થ એ છે કે ધ ફેફસા વિવિધ રોગપ્રતિકારક કોષો અને સંદેશવાહક પદાર્થો દ્વારા પેશીઓ પર હુમલો અને નુકસાન થાય છે. કમનસીબે, આ પ્રક્રિયા લાંબા ગાળે સંપૂર્ણપણે ઉલટાવી શકાતી નથી અને તેથી અસ્થમાનો ઈલાજ થઈ શકતો નથી.
એકવાર અસ્થમાનું નિદાન થઈ ગયા પછી, એ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે કે આ રોગ જીવનભર ટકી શકે છે. જો કે, આજકાલ અસ્થમા પણ ખૂબ જ સારી રીતે સારવાર કરી શકાય છે અને તેથી બધું હોવા છતાં પ્રમાણમાં સામાન્ય જીવન જીવી શકાય છે. અને ઘણા કિસ્સાઓમાં અસ્થમા એટલી હદે શમી જાય છે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ લક્ષણોથી મુક્ત માનવામાં આવે છે.
જ્યારે નિદાન કરવામાં આવે ત્યારે આ ખાસ કરીને નોંધનીય છે બાળપણ અને કિશોરાવસ્થા. નિર્ણાયક પરિબળ એ નિદાનનો સમય છે. જો, ઉદાહરણ તરીકે, અસ્થમા માત્ર શ્રમ હેઠળના બાળકોમાં જ જોવા મળે છે, તો ઘણી વખત આને રમતગમતની વર્તણૂક તરીકે ખોટું અર્થઘટન કરવામાં આવે છે અને નિદાન ફક્ત વર્ષો પછી કરવામાં આવે છે, જ્યારે રોગ પહેલેથી જ આગળ વધી ગયો હોય.
અસ્થમા ટ્રાયડ શું છે?
અસ્થમા ટ્રાયડમાં ત્રણ તત્વોનો સમાવેશ થાય છે જે અસ્થમાના વિકાસમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. આમાં કહેવાતા બ્રોન્કોસ્પેઝમનો સમાવેશ થાય છે, એટલે કે વાયુમાર્ગ (બ્રોન્ચી) ની ખેંચાણ, અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન એડીમા, એટલે કે વધતી જતી બળતરાને કારણે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનો સોજો. ત્રીજું પરિબળ હાયપરસેક્રેશન છે, એટલે કે ફેફસાના કોષોમાંથી લાળનો વધેલો સ્ત્રાવ, જે ફેફસામાં બળતરાયુક્ત ઘૂસણખોરીને કારણે થાય છે.
અસ્થમા અને રમતગમત - મારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ?
ઘણા લોકો વિચારે છે કે જો તમને અસ્થમા હોય તો તમારે ઓછી કસરત કરવી જોઈએ. જો કે, આ એક મોટી ભૂલ છે, કારણ કે તેનો અર્થ એ છે કે અસ્થમા પોતે ચોક્કસપણે વાયુમાર્ગ પર મૂકે છે તે તાણનો સામનો કરવા માટે ફેફસાં ઓછા અને ઓછા સક્ષમ છે. રમતગમતમાં નિર્ણાયક પરિબળ એ તેની પ્રેક્ટિસ કરવાની રીત છે.
સૌ પ્રથમ, રમતના પ્રકાર અને તીવ્રતા વિશે ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ, કારણ કે બાદમાં ખાસ કરીને અસ્થમા કેટલો ઉચ્ચાર છે અને કઈ દવા પહેલેથી લેવામાં આવી રહી છે તેના પર નિર્ભર છે. સહનશક્તિ જેમ કે રમતો ચાલી, તરવું અથવા તો નૃત્ય ખાસ કરીને યોગ્ય છે. તે હંમેશા મહત્વનું છે આને સાંભળો તમારું શરીર અને જ્યારે તમે અંદર હોવ ત્યારે ધીમું થવું પીડા. ફેફસાંને તાણની આદત પાડવા માટે, ધીમી અને સતત તાલીમ સાથે રમતની શરૂઆત કરવી અને પછી ધીમે ધીમે તેને વધારવી અને તેને વ્યક્તિ સાથે અનુકૂલિત કરવી તે અર્થપૂર્ણ છે. શ્વાસ સમસ્યાઓ જર્મનીના કેટલાક શહેરોમાં હવે અસ્થમા સ્પોર્ટ્સ જૂથો પણ છે અથવા ફેફસા રમતગમત જૂથો.
કયા ડૉક્ટર શ્વાસનળીના અસ્થમાની સારવાર કરે છે?
જો તમને શંકા છે કે તમે અસ્થમાથી પીડિત છો, તો નિદાનને સ્પષ્ટ કરવા અને જો તે હાજર હોય, તો યોગ્ય ઉપચાર શરૂ કરવા માટે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આ માટે જવાબદાર છે ફેફસા નિષ્ણાતો, કહેવાતા ન્યુમોલોજિસ્ટ્સ. કેટલાક પાસે ન્યુમો-એલર્જિસ્ટનું વધારાનું બિરુદ પણ છે. જો અસ્થમા એલર્જીક અસ્થમા હોય, દા.ત. ઘરમાં ધૂળની જીવાત હોય, તો એલર્જીલોજિસ્ટની પણ સલાહ લઈ શકાય. અનુરૂપ રેફરલ ફેમિલી ડોક્ટર દ્વારા જારી કરી શકાય છે.
