હું અસ્થમાને સીઓપીડીથી કેવી રીતે અલગ કરી શકું?
અસ્થમા અને સીઓપીડી ના બે સૌથી સામાન્ય ક્રોનિક રોગો છે શ્વસન માર્ગ, પરંતુ તેઓ ઘણી આવશ્યક રીતે એકબીજાથી અલગ પડે છે. જ્યારે સીઓપીડી જ્યારે તણાવમાં હોય ત્યારે જ શ્વાસની તકલીફ થાય છે, અસ્થમા એ હુમલા જેવો હોય છે સ્થિતિ અને જરૂરી નથી કે તણાવને કારણે થાય (જોકે આ પણ થઈ શકે છે). ઘણા કિસ્સાઓમાં અસ્થમા એ એલર્જીક રોગ છે, પરંતુ આ લગભગ ક્યારેય થતું નથી સીઓપીડી. બીજો મહત્વનો તફાવત એ રોગનો કોર્સ છે. સીઓપીડી એ એકદમ પ્રગતિશીલ રોગ છે, જ્યારે અસ્થમા પણ રોગને અસ્થાયી રૂપે રોકી શકે છે.
અસ્થમામાં વિટામિન ડી શું ભૂમિકા ભજવે છે?
વિટામિન ડી, અન્ય ઘણાની જેમ વિટામિન્સ (ઉદાહરણ તરીકે વિટામિન સી), માટે પ્રચંડ આધાર પૂરો પાડે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. તાજેતરના વર્ષોમાં, વિટામિન ડી વધુ અને વધુ સંશોધનનું કેન્દ્ર બની ગયું છે, અને તેના પર વધુ અને વધુ અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યા છે. જો કે, ચોક્કસ મિકેનિઝમ્સ હજુ સુધી સંપૂર્ણપણે સમજી શક્યા નથી.
વિટામિન ડી શરીરમાં ઘણા સંશ્લેષણ અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ માટે મેસેન્જર પદાર્થ તરીકે જરૂરી છે. વિટામિન ડીનું પૂરતું સ્તર શરીરને તે મુજબ મજબૂત બનાવે છે, જે અમુક રોગો પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ઇઝરાયેલના અભ્યાસે આ સંદર્ભમાં રસપ્રદ પરિણામો આપ્યા છે: વિટામિન ડીના ઓછા સ્તરો ધરાવતા અસ્થમાના પીડિતોમાં, સમય જતાં રોગ વધુ વણસી ગયો.
તેનાથી વિપરિત, વિટામિન ડીનું વધતું સ્તર અસ્થમાના લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર સુધારા સાથે સંકળાયેલું છે. તેથી પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન ડીનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ હેતુ માટે સૂર્યમાં નિયમિત રહેવું પૂરતું છે અને સીધો આશરો લેવો જરૂરી નથી. ખોરાક પૂરવણીઓ. જો કે, જો આ ઇચ્છિત હોય, તો વિટામિન D3 ની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
શું હું અસ્થમા સાથે સોના લઈ શકું?
અસ્થમાની બિમારી સાથે તેને મજબૂત બનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર નિયમિતપણે આ હેતુ માટે સૌનાની મુલાકાત ખૂબ જ યોગ્ય છે, કારણ કે તે શરીરના પરિભ્રમણ અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરે છે. હવાની ઉષ્ણતાને પ્રોત્સાહન આપે છે રક્ત ફેફસામાં તેમજ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું પરિભ્રમણ ઇન્હેલેશન પાણીની વરાળ અથવા, sauna પર આધાર રાખીને, અન્ય હવાના ઘટકો. મસ્ક્યુલેચર પર રાહતની અસર શ્વસન સહાયક સ્નાયુઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે, કારણ કે શ્વાસની તકલીફના હુમલામાં આ ખાસ કરીને તણાવયુક્ત છે.
આવર્તન (રોગશાસ્ત્ર)
ની ઘટના શ્વાસનળીની અસ્થમા, અન્ય એલર્જીક રોગોની જેમ, તીવ્ર વધારો કરવાનું ચાલુ રાખે છે. જર્મનીમાં, લગભગ 10% બાળપણ વસ્તી અને પુખ્ત વસ્તીના 5% અસરગ્રસ્ત છે. બાળકોમાં, શ્વાસનળીની અસ્થમા સૌથી સામાન્ય ક્રોનિક રોગો પૈકી એક છે. જો માતાપિતાને "એટોપિક" રોગો (દા.ત. એલર્જી) હોય, તો અસ્થમાથી પીડિત બાળકનું જોખમ 50% જેટલું વધારે છે. પૂર્વ અને પશ્ચિમ જર્મની વચ્ચેના તફાવતો હવે વધુ સમાન બની રહ્યા છે, જ્યારે ભૂતકાળમાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછા બનાવો શ્વાસનળીની અસ્થમા પૂર્વ જર્મનીમાં જોવા મળ્યું હતું, જે એવી ધારણાને સમર્થન આપે છે કે અમુક વસવાટ કરો છો પરિસ્થિતિઓ (દા.ત. વધતી જતી સ્વચ્છતા) રોગની ઘટનાને સમર્થન આપે છે.
